Teknik & Protokol Urut

Urutan terapeutik menggunakan sentuhan fizikal untuk memanipulasi otot dan tisu lembut badan. Terdapat banyak jenis terapi urutan, masing-masing memfokuskan pada penyampaian hasil yang merangkumi fleksibiliti, peredaran, kelonggaran, dan penghapusan atau pencegahan tisu parut yang dipertingkatkan. Di Klinik Belakang El Paso kami berbesar hati untuk menawarkan rawatan urut profesional sebagai penyelesaian utama atau pelengkap untuk menggalakkan penyembuhan dan peremajaan.
FAEDAH MENGGABUNGKAN TERAPI URUT DENGAN PENJAGAAN KHIROPRACTIC

Terapi urut dan penjagaan kiropraktik sering disyorkan sebagai terapi pelengkap. Kedua-dua pilihan rawatan ini menawarkan pelbagai manfaat, walaupun apabila dicari secara berasingan bersama-sama, manfaat gabungan mereka boleh menawarkan pesakit lebih cepat, lebih berkesan melegakan kesakitan dan tekanan.

• Pesakit yang menerima kedua-dua terapi urutan dan rawatan kiropraktik untuk kecederaan atau penyakit menunjukkan masa pemulihan yang lebih cepat kerana seluruh badan bekerja bersama-sama untuk menyembuhkan dan memulihkan dirinya.
• Menerima urutan sejurus sebelum pelarasan kiropraktik boleh menjadikan proses pelarasan lebih mudah dan lebih berkesan kerana otot anda lebih relaks dan kurang berkemungkinan menyebabkan rintangan yang boleh mengurangkan kesan pelarasan anda.
• Tekanan kronik dan ketegangan otot boleh menyebabkan subluksasi yang memerlukan rawatan kiropraktik untuk ditangani. Sebagai tambahan kepada faedah fizikalnya, terapi urut ialah teknik relaksasi yang sangat baik yang boleh mengurangkan tekanan mental secara keseluruhan, menghapuskan punca kesakitan anda.
• Apabila digunakan bersama, urutan dan pelarasan kiropraktik boleh mencapai hasil yang lebih berkesan dari segi mobiliti dan fleksibiliti kerana otot dan sendi badan mesti bekerjasama untuk pergerakan yang betul.

DAPATKAN YANG TERBAIK DARI URUTAN ANDA

Urutan terapeutik adalah peluang untuk badan dan minda anda menerima penjagaan khusus yang diperlukan untuk penyembuhan dan kelonggaran. Beberapa petua utama boleh membantu anda memanfaatkan terapi urutan anda untuk pemulihan yang lebih cepat dan kesihatan yang lebih baik setiap hari.

• Berkomunikasi: Komunikasi adalah kunci kepada urutan yang berkesan. Bincangkan gejala seperti kekakuan dan kesakitan dengan ahli terapi urutan anda untuk menentukan kawasan tumpuan terbaik semasa rawatan anda. Jangan takut untuk bersuara semasa urutan anda untuk mengambil peranan aktif dalam rawatan anda, anda akan mencapai hasil yang terbaik apabila anda dan ahli terapi urutan anda berada di halaman yang sama.
• Santai: Urut berfungsi paling baik apabila anda santai. Luangkan masa semasa urutan anda untuk memberi tumpuan kepada kelonggaran, bukannya mengemas kini senarai tugasan mental anda. Elakkan makan makanan berat sejurus sebelum sesi terapi urut anda; jika anda rasa anda akan lapar, makan sekeping buah atau snek kecil supaya anda berasa selesa tetapi tidak terlalu kenyang.

TEKNIK PELEPASAN AKTIF
Active Release Technique (ART) ialah sistem pengurusan tisu lembut tercanggih yang dipatenkan yang merawat masalah dengan otot, tendon, ligamen, fascia dan saraf. Kecederaan Ketegangan Berulang dan Kecederaan Terkumpul Gangguan boleh diselesaikan dengan cepat dan kekal dengan ART. Keadaan ini semuanya mempunyai satu persamaan yang penting: selalunya akibat daripada penggunaan otot yang berlebihan.

Ketegangan berulang dan/atau kecederaan kumulatif boleh menyebabkan badan anda menghasilkan tisu parut yang keras dan padat di kawasan yang terjejas. Tisu parut ini mengikat dan mengikat tisu yang perlu bergerak dengan bebas. Apabila tisu parut terkumpul, otot menjadi lebih pendek dan lemah, menyebabkan ketegangan pada tendon, dan saraf boleh terperangkap. Ini boleh menyebabkan julat pergerakan yang berkurangan, kehilangan kekuatan dan kesakitan. Jika saraf terperangkap, anda juga mungkin berasa kesemutan, kebas, dan lemah.

Setiap sesi ART sebenarnya adalah gabungan pemeriksaan dan rawatan. Penyedia ART menggunakan tangannya untuk menilai tekstur, ketegangan, dan pergerakan otot, fascia, tendon, ligamen dan saraf. Tisu yang tidak berfungsi dirawat dengan menggabungkan ketegangan yang diarahkan dengan tepat dengan pergerakan pesakit yang sangat spesifik.

Protokol rawatan ini lebih daripada 500 pergerakan khusus adalah unik untuk ART. Mereka membenarkan pembekal mengenal pasti dan membetulkan masalah khusus yang mempengaruhi setiap pesakit individu. ART bukan pendekatan pemotong kuki.

ART telah dibangunkan, diperhalusi dan dipatenkan oleh P. Michael Leahy, DC, CCSP. Dr Leahy menyedari bahawa simptom pesakitnya seolah-olah berkaitan dengan perubahan pada tisu lembut mereka yang boleh dirasai dengan tangan. Dengan memerhatikan cara otot, fascia, tendon, ligamen dan saraf bertindak balas terhadap pelbagai jenis kerja, Dr. Leahy dapat menyelesaikan lebih 90% masalah pesakitnya secara konsisten. Dr. Alex Jimenez telah belajar dan diiktiraf oleh Dr. Leahy sejak 1999.

SIARAN MYOFASCIAL

Berasal daripada perkataan Latin myo bermaksud otot, dan fascia untuk band; Myofascial Release Therapy (MRT) melepaskan ketegangan daripada jalur berserabut tisu penghubung (fascia) yang bertujuan untuk membebaskan penyempitan atau penyumbatan pada fascia, dengan itu mengurangkan masalah dengan parut atau kecederaan tisu penghubung.

MRT menggunakan manipulasi lembut dan menguli yang meregangkan, memanjangkan dan menjajarkan semula fascia secara lembut. Selepas pemerhatian yang teliti terhadap postur seseorang, ahli terapi pelepasan myofascial akan merasakan kawasan terhad badan. Apabila kawasan larangan ditemui, ahli terapi pelepasan myofascial akan meregangkan tisu dengan lembut di sepanjang arah gentian otot. Regangan ini dipegang sehingga kelembutan atau pelepasan dirasai. Proses itu kemudian diulang sehingga ketegangan tidak dirasai lagi. Dengan menggunakan MRT, gangguan rangkaian fascial dibebaskan dan ketegangan pada tulang, otot, sendi dan saraf menjadi lega. Pelepasan myofascial sering digunakan bersama-sama dengan teknik manipulatif lain untuk membantu dalam tekstur dan fungsi tisu yang optimum.

PELEPASAN GESERAN RENTAS
Pelepasan geseran silang (CRT) ialah terapi manual yang digunakan terus pada lesi dan melintang ke arah gentian tisu lembut. Penggunaan CRT menyebabkan kesan analgesik dan menjajarkan semula otot, tendon, dan gentian ligamen individu di tapak kecederaan. Teknik ini sering digunakan bersama dengan teknik manipulatif lain untuk membantu dalam tekstur dan fungsi tisu yang optimum.