Pasukan Rawatan Sakit Leher Chiropractic Klinik Belakang. Koleksi artikel sakit leher Dr. Alex Jimenez merangkumi pelbagai jenis keadaan perubatan dan/atau kecederaan yang berkaitan dengan sakit dan gejala lain yang mengelilingi tulang belakang serviks. Leher terdiri daripada pelbagai struktur kompleks; tulang, otot, tendon, ligamen, saraf, dan tisu lain. Apabila struktur ini rosak atau cedera akibat postur yang tidak betul, osteoarthritis, atau juga whiplash, antara komplikasi lain, kesakitan dan ketidakselesaan yang dialami individu boleh melemahkan.
Bergantung pada punca asas, gejala sakit leher boleh berlaku dalam pelbagai bentuk. Mereka termasuk:
Sakit apabila memegang kepala anda di satu tempat untuk jangka masa yang lama
Ketidakupayaan untuk menggerakkan kepala anda dengan bebas
Kekejangan otot
Kekejangan otot
Sakit kepala
Kerap merekah dan renyah
Kebas dan sakit saraf yang memancar dari leher ke bawah ke lengan atas dan tangan
Melalui penjagaan kiropraktik, Dr. Jimenez menerangkan bagaimana penggunaan pelarasan manual pada tulang belakang serviks boleh membantu melegakan simptom yang menyakitkan yang berkaitan dengan isu leher. Untuk maklumat lanjut, sila hubungi kami di (915) 850-0900 atau teks untuk menghubungi Dr. Jimenez secara peribadi di (915) 540-8444.
Mereka yang mengalami sakit leher, kekakuan, sakit kepala, sakit bahu dan belakang mungkin mengalami kecederaan whiplash. Bolehkah mengetahui tanda dan gejala whiplash membantu individu mengenali kecederaan dan membantu penyedia penjagaan kesihatan membangunkan pelan rawatan yang berkesan?
Tanda dan Gejala Whiplash
Whiplash ialah kecederaan leher yang biasanya berlaku selepas perlanggaran atau kemalangan kenderaan bermotor tetapi boleh berlaku dengan sebarang kecederaan yang memecut leher dengan pantas ke hadapan dan ke belakang. Ia adalah kecederaan ringan hingga sederhana pada otot leher. Tanda dan gejala whiplash yang biasa termasuk:
Sesetengah individu boleh mengalami sakit kronik dan sakit kepala.
Gejala dan rawatan bergantung kepada keparahan kecederaan. Rawatan boleh termasuk ubat sakit tanpa preskripsi, terapi ais dan haba, kiropraktik, terapi fizikal dan senaman regangan.
Tanda dan Gejala yang kerap
Pergerakan sebat kepala secara tiba-tiba boleh menjejaskan beberapa struktur di dalam leher. Struktur ini termasuk:
Otot
Tulang
Sendi
Tendon
Ligamen
Cakera Intervertebral
Salur darah
Saraf.
Mana-mana atau semua ini boleh terjejas oleh kecederaan whiplash. (MedlinePlus, 2017)
Statistik
Whiplash ialah leher terseliuh yang berlaku akibat gerakan menyentak leher yang cepat. Kecederaan whiplash menyumbang lebih separuh daripada kecederaan perlanggaran lalu lintas kenderaan. (Michele Sterling, 2014) Walaupun dengan kecederaan kecil, gejala yang paling kerap termasuk: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Sakit leher
Kekakuan seterusnya
Kelembutan leher
Julat pergerakan leher yang terhad
Individu boleh mengalami ketidakselesaan dan kesakitan leher sejurus selepas kecederaan; walau bagaimanapun, kesakitan dan kekakuan yang lebih teruk biasanya tidak berlaku sejurus selepas kecederaan. Gejala cenderung menjadi lebih teruk pada hari berikutnya atau 24 jam kemudian. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Gejala Permulaan
Penyelidik telah mendapati bahawa kira-kira lebih separuh daripada individu dengan whiplash mengalami gejala dalam tempoh enam jam selepas kecederaan. Sekitar 90% mengalami gejala dalam masa 24 jam, dan 100% mengalami gejala dalam masa 72 jam. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Whiplash vs. Kecederaan Tulang Belakang Serviks Traumatik
Whiplash menerangkan kecederaan leher ringan hingga sederhana tanpa gejala rangka atau neurologi yang ketara. Kecederaan leher yang ketara boleh mengakibatkan patah tulang dan terkehel tulang belakang yang boleh menjejaskan saraf dan saraf tunjang. Sebaik sahaja seseorang individu mengalami masalah neurologi yang berkaitan dengan kecederaan leher, diagnosis berubah daripada whiplash kepada kecederaan tulang belakang serviks traumatik. Perbezaan ini boleh mengelirukan kerana ia berada pada spektrum yang sama. Untuk lebih memahami keterukan terseliuh leher, sistem klasifikasi Quebec membahagikan kecederaan leher kepada gred berikut (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Gred 0
Ini bermakna tiada gejala leher atau tanda pemeriksaan fizikal.
Gred 1
Terdapat sakit leher dan kekakuan.
Sangat sedikit penemuan daripada pemeriksaan fizikal.
Gred 2
Menunjukkan sakit leher dan kekakuan
Kelembutan leher
Mengurangkan mobiliti atau julat pergerakan leher pada pemeriksaan fizikal.
Gred 3
Melibatkan sakit otot dan kekakuan.
Gejala neurologi termasuk:
Rasa malu
Kesemutan
Kelemahan pada lengan
Refleks berkurangan
Gred 4
Melibatkan patah tulang atau terkehel tulang tulang belakang.
Gejala Lain
Tanda dan gejala whiplash lain yang boleh dikaitkan dengan kecederaan tetapi kurang biasa atau hanya berlaku dengan kecederaan teruk termasuk (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Sakit kepala ketegangan
Sakit rahang
Masalah tidur
Sakit kepala
Kesukaran menumpukan perhatian
Kesukaran membaca
Penglihatan kabur
Pening
Kesukaran memandu
Gejala Jarang
Individu yang mengalami kecederaan teruk boleh mengalami gejala yang jarang berlaku yang sering menunjukkan kecederaan tulang belakang serviks traumatik dan termasuk: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Amnesia
Gegaran
Perubahan suara
Tortikollis – kekejangan otot yang menyakitkan yang menyebabkan kepala berpaling ke satu sisi.
Pendarahan dalam otak
Komplikasi
Kebanyakan individu secara amnya pulih daripada simptom mereka dalam masa beberapa minggu hingga beberapa bulan. (Michele Sterling, 2014) Walau bagaimanapun, komplikasi whiplash boleh berlaku, terutamanya dengan kecederaan gred 3 atau gred 4 yang teruk. Komplikasi kecederaan whiplash yang paling biasa termasuk sakit kronik/jangka panjang dan sakit kepala. (Michele Sterling, 2014) Kecederaan tulang belakang serviks traumatik boleh menjejaskan saraf tunjang dan dikaitkan dengan masalah neurologi kronik, termasuk kebas, lemah dan kesukaran berjalan. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
Rawatan
Kesakitan biasanya lebih teruk pada hari berikutnya daripada selepas kecederaan. Rawatan kecederaan muskuloskeletal whiplash bergantung kepada sama ada ia adalah kecederaan akut atau individu mengalami sakit leher dan kekakuan kronik.
Sakit akut boleh dirawat dengan ubat-ubatan yang dijual bebas seperti Tylenol dan Advil, yang berkesan merawat kesakitan.
Advil ialah anti-radang bukan steroid yang boleh diambil dengan ubat penahan sakit Tylenol, yang berfungsi dengan cara yang berbeza.
Tunjang utama rawatan adalah menggalakkan aktiviti tetap dengan regangan dan senaman. (Michele Sterling, 2014)
Terapi fizikal menggunakan pelbagai latihan pergerakan untuk menguatkan otot leher dan melegakan kesakitan.
Pelarasan kiropraktik dan penyahmampatan bukan pembedahan boleh membantu menjajarkan semula dan menyuburkan tulang belakang.
Akupunktur boleh menyebabkan badan mengeluarkan hormon semulajadi yang memberikan kelegaan kesakitan, membantu melegakan tisu lembut, meningkatkan peredaran, dan mengurangkan keradangan. Tulang belakang serviks boleh kembali ke penjajaran apabila tisu lembut tidak lagi meradang dan kekejangan. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Pengurusan fisioterapi gangguan berkaitan whiplash (WAD). Jurnal fisioterapi, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Patologi dan Rawatan Sindrom Tulang Belakang Serviks Traumatik: Kecederaan Whiplash. Kemajuan dalam ortopedik, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Trauma Tulang Belakang dan Kecederaan Saraf Tunjang (SCI). Dalam: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, editor. Penyakit Otak, Kepala dan Leher, Tulang Belakang 2020–2023: Pengimejan Diagnostik [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Bab 19. Boleh didapati daripada: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Akupunktur untuk merawat gangguan berkaitan whiplash: kajian sistematik ujian klinikal rawak. Perubatan pelengkap dan alternatif berasaskan bukti : eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Bolehkah individu dengan sindrom saluran keluar toraks menggabungkan elektroakupunktur untuk mengurangkan sakit leher dan memulihkan postur yang betul?
Pengenalan
Lebih banyak kali di seluruh dunia, ramai individu telah mengalami sakit di sekitar leher mereka, yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Banyak faktor persekitaran, seperti berada dalam posisi membongkok sambil melihat komputer atau telefon, kecederaan traumatik, postur yang lemah, atau masalah tulang belakang, boleh menyebabkan simptom seperti sakit dan komplikasi kepada badan. Oleh kerana sakit leher adalah aduan biasa yang dialami oleh ramai orang, gejala seperti kesemutan, kebas, atau kelemahan otot pada bahagian atas boleh membawa kepada komorbiditi. Apabila ini berlaku, ia boleh membawa kepada perkembangan keadaan kompleks yang dikenali sebagai sindrom saluran keluar toraks atau TOS. Artikel hari ini melihat pautan antara sindrom saluran keluar toraks dan sakit leher, cara menguruskan TOS sambil mengurangkan sakit leher, dan cara elektroakupunktur boleh membantu dengan TOS. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menyatukan maklumat pesakit kami untuk menilai cara meminimumkan kesan TOS sambil mengurangkan sakit leher. Kami juga memaklumkan dan membimbing pesakit tentang cara elektroakupunktur boleh membantu mengurus TOS. Kami menggalakkan pesakit kami untuk bertanya kepada pembekal perubatan berkaitan mereka soalan rumit dan penting tentang menggabungkan elektroakupunktur untuk mengurangkan TOS yang berkaitan dengan leher. Dr. Jimenez, DC, memasukkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Pautan Antara Sindrom Outlet Thoracic & Sakit Leher
Pernahkah anda perasan bagaimana anda membongkok lebih daripada biasa? Adakah anda mengalami simptom kesemutan atau kebas dari lengan anda ke tangan anda? Atau adakah anda merasakan ketegangan otot di leher anda? Sindrom saluran keluar toraks, atau TOS, adalah keadaan yang mencabar yang mengakibatkan mampatan struktur neurovaskular antara klavikula dan rusuk pertama. (Masocatto et al., 2019) Struktur neurovaskular ini terletak berhampiran leher dan bahu. Apabila struktur persekitaran menjejaskan bahagian atas bahagian atas, ia boleh menyebabkan sakit leher yang dirujuk, yang boleh menyebabkan profil risiko bertindih. Beberapa faktor yang TOS boleh menyumbang kepada sakit leher termasuk:
Variasi atom
Postur yang lemah
Gerakan berulang
Kecederaan traumatik
Pada masa yang sama, orang yang mengalami sakit leher boleh mengalami TOS, kerana sakit leher adalah keadaan muskuloskeletal pelbagai faktor yang boleh dikaitkan dengan profil risiko bertindih yang menyumbang kepada TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Seperti yang dinyatakan sebelum ini, faktor seperti postur yang lemah boleh meregangkan otot leher dan struktur neurovaskular, yang membawa kepada gejala sakit neuropatik yang boleh menyebabkan sakit yang mendalam merujuk kepada leher dan kelemahan otot. (Kanak-kanak & Stuek, 2020) Apabila ini berlaku, ramai orang akan mula berasa sengsara dan mula mendapatkan rawatan untuk bukan sahaja mengurangkan TOS tetapi juga mengurangkan sakit leher.
Apakah Sindrom Outlet Thoracic- Video
Menguruskan TOS & Mengurangkan Sakit Leher
Apabila ia datang untuk merawat TOS, terutamanya apabila sakit leher adalah komponen penting, ramai individu akan cuba mencari rawatan bukan pembedahan untuk mengurangkan gejala. Ramai individu boleh mencuba terapi fizikal untuk meregangkan dan menguatkan otot bahu, dada dan leher mereka untuk melegakan tekanan. Orang lain mungkin mencuba rawatan manual yang berorientasikan sendi untuk leher manakala berorientasikan tisu saraf untuk TOS untuk meningkatkan mobilisasi pada bahagian atas dan juga memperbaiki postur yang lemah. (Kuligowski et al., 2021) Selain itu, rawatan bukan pembedahan boleh digabungkan dengan terapi lain untuk mengurangkan kemungkinan TOS daripada kembali kerana ia boleh meningkatkan lagi fungsi motor deria kembali ke leher dan bahagian atas. (Borrella-Andres et al., 2021)
Bagaimana Electroacupuncture Boleh Membantu Dengan TOS
Electroacupuncture ialah bentuk moden akupunktur tradisional yang merupakan sebahagian daripada rawatan bukan pembedahan yang boleh membantu menguruskan TOS sambil mengurangkan sakit leher. Electroacupuncture ialah pengubahsuaian memasukkan jarum ke dalam acupoints badan sambil menggabungkan rangsangan elektrik untuk menghantar arus elektrik berdenyut ke kawasan yang terjejas dengan lembut. (Zhang et al., 2022) Beberapa sifat berfaedah yang boleh disediakan oleh elektrostimulasi untuk TOS termasuk:
Pengurangan kesakitan dengan merangsang pembebasan endorfin untuk mengurangkan keradangan.
Bantu melegakan otot yang terjejas di dada dan leher untuk mengurangkan tekanan pada saraf saluran keluar toraks.
Membantu meningkatkan aliran darah untuk mengurangkan pemampatan vaskular TOS.
Bantu merangsang laluan saraf untuk menggalakkan fungsi saraf yang sihat dan mengurangkan simptom seperti sakit.
Dengan menggabungkan rawatan elektroakupunktur dan bukan pembedahan untuk mengurangkan TOS, ramai individu boleh membuat pengubahsuaian pada tabiat gaya hidup mereka dan menghalang isu daripada menjejaskan bahagian atas badan mereka. Dengan menggunakan rawatan ini, ramai orang boleh mendengar badan mereka dan memberi tumpuan kepada kesihatan dan kesejahteraan mereka dengan menangani gejala seperti sakit yang mereka alami daripada TOS yang berkaitan dengan sakit leher. Pada masa yang sama, mereka mempunyai hubungan yang positif dengan doktor utama mereka untuk membangunkan pelan rawatan yang diperibadikan yang boleh menguruskan gejala TOS mereka kepada hasil yang terbaik.
Rujukan
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Terapi Manual sebagai Pengurusan Radikulopati Serviks: Kajian Sistematik. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Sakit Leher: Penilaian dan Pengurusan Awal. Pakar Keluarga Amerika, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, trend dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Terapi Manual dalam Radikulopati Serviks dan Lumbar: Kajian Sistematik Kesusasteraan. Int J Kesihatan Awam Persekitaran, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Sindrom saluran keluar toraks: tinjauan naratif. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrom do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Mendedahkan keajaiban akupunktur berdasarkan mekanisme biologi: Kajian literatur. Aliran Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Bolehkah individu yang mengalami sakit tulang belakang serviks menggabungkan terapi penyahmampatan tulang belakang untuk mengurangkan sakit leher dan sakit kepala?
Pengenalan
Ramai individu berurusan dengan sakit leher pada satu ketika, membawa kepada banyak isu yang boleh memberi kesan kepada kehidupan seharian mereka. Lihat, leher adalah sebahagian daripada kawasan serviks sistem muskuloskeletal. Ia dikelilingi oleh otot, tisu lembut dan ligamen yang melindungi saraf tunjang sambil membenarkan kepala bergerak. Seperti sakit belakang, sakit leher adalah isu biasa yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan daripada faktor persekitaran yang berkaitan dan kecederaan traumatik. Apabila seseorang berhadapan dengan sakit leher, mereka juga menghadapi komorbiditi yang menyebabkan profil risiko bertindih seperti sakit kepala dan migrain. Walau bagaimanapun, rawatan seperti penyahmampatan tulang belakang boleh membantu mengurangkan sakit tulang belakang serviks yang menjejaskan leher dan mengurangkan kesan sakit kepala dan migrain. Artikel hari ini melihat kesan sakit serviks dan sakit kepala, bagaimana penyahmampatan tulang belakang boleh mengurangkan sakit tulang belakang serviks, dan bagaimana ia mendapat manfaat daripada mengurangkan sakit kepala. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menyatukan maklumat pesakit kami untuk menilai cara mengurangkan sakit tulang belakang serviks dari leher. Kami juga memaklumkan dan membimbing pesakit tentang cara penyahmampatan tulang belakang boleh membantu mengurangkan sakit kepala yang disebabkan oleh sakit tulang belakang serviks. Kami menggalakkan pesakit kami bertanya kepada pembekal perubatan berkaitan mereka soalan rumit dan penting tentang menggabungkan terapi penyahmampatan tulang belakang sebagai sebahagian daripada rutin mereka untuk mengurangkan sakit kepala dan migrain yang berkaitan dengan leher. Dr. Jimenez, DC, memasukkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Kesan Sakit Serviks & Sakit Kepala
Adakah anda merasakan kekakuan pada kedua-dua belah leher anda yang menyebabkan pergerakan anda terhad apabila anda memusingkan leher anda? Pernahkah anda mengalami sakit berdenyut yang berterusan di pelipis anda? Atau adakah anda merasakan sakit otot pada leher dan bahu anda kerana membongkok di komputer untuk tempoh yang lama? Ramai individu yang berurusan dengan masalah seperti kesakitan ini boleh menghadapi sakit tulang belakang serviks. Pelbagai punca yang boleh membawa kepada perkembangan sakit tulang belakang serviks termasuk cakera hernia, saraf terjepit, stenosis tulang belakang, dan ketegangan otot yang berasal dari kawasan leher. Ini kerana sakit tulang belakang serviks boleh dikaitkan dengan faktor persekitaran yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan, ketidakupayaan, dan kualiti hidup terjejas kerana otot leher di sekelilingnya terlalu tegang dan tegang. (Ben Ayed et al., 2019) Apabila orang ramai menghadapi sakit tulang belakang serviks, salah satu gejala yang dikaitkan dengannya ialah sakit kepala. Ini kerana laluan saraf yang rumit disambungkan ke leher dan kepala. Apabila sakit tulang belakang serviks menyebabkan isu-isu ini, ia boleh memberi kesan ketara kepada fungsi badan harian seseorang apabila sakit itu bergerak ke atas.
Pada masa yang sama, sakit leher adalah penyakit pelbagai faktor yang boleh menjadi isu utama di seluruh dunia. Seperti sakit belakang, banyak faktor risiko boleh menyumbang kepada perkembangannya. (Kazeminasab et al., 2022) Beberapa faktor risiko, seperti penggunaan telefon yang berlebihan, menyebabkan leher lentur berpanjangan pada leher dan bahu, menyebabkan beban otot statik dengan kekurangan sokongan pada bahagian atas. (Al-Hadidi et al., 2019) Sehingga tahap ini, faktor risiko persekitaran seperti penggunaan telefon yang berlebihan boleh menyebabkan individu mengalami kedudukan bongkok di leher mereka yang boleh memampatkan cakera tulang belakang di kawasan serviks dan memburukkan akar saraf untuk menghasilkan sakit kepala dan sakit. Walau bagaimanapun, ramai individu telah menemui cara untuk mengurangkan sakit tulang belakang serviks dan mencari kelegaan sakit dari sakit kepala mereka.
Senaman Rumah untuk Menghilangkan Sakit-Video
Bagaimana Penyahmampatan Tulang Belakang Mengurangkan Sakit Tulang Belakang Serviks
Apabila ia datang untuk mengurangkan kesakitan tulang belakang serviks, ramai individu telah mengalami bahawa penyahmampatan tulang belakang boleh membantu mengurangkan kesan sakit serviks. Penyahmampatan tulang belakang telah semakin diiktiraf sebagai rawatan bukan pembedahan yang berkesan apabila ia datang untuk mengurangkan sakit tulang belakang serviks. Apa yang dilakukan oleh penyahmampatan tulang belakang ialah ia membenarkan tekanan negatif pada tulang belakang serviks untuk melegakan sebarang cakera hernia pada akar saraf yang teruk dan membantu memperbaiki gejala neurologi. (Kang et al., 2016) Ini disebabkan oleh seseorang yang diikat dengan selesa pada mesin cengkaman yang meregang dan menyahmampat vertebra tulang belakang secara perlahan. Selain itu, beberapa faedah penyahmampatan tulang belakang untuk sakit tulang belakang serviks termasuk:
Penjajaran tulang belakang yang lebih baik untuk mengurangkan ketegangan otot pada otot leher dan sendi.
Mempertingkatkan penyembuhan semula jadi badan dengan meningkatkan aliran darah dan pertukaran nutrien.
Meningkatkan mobiliti leher dengan mengurangkan kekejangan otot.
Mengurangkan tahap kesakitan yang menyebabkan sakit kepala yang teruk.
Kebaikan Penyahmampatan Tulang Belakang Untuk Sakit Kepala
Selain itu, penyahmampatan tulang belakang boleh membantu mengurangkan sakit kepala yang berkaitan dengan sakit tulang belakang serviks kerana penyahmampatan tulang belakang boleh digabungkan dengan terapi lain seperti akupunktur dan terapi fizikal untuk melegakan dadu tulang belakang yang menonjol dan menstabilkan dalam anulus melalui pemanjangan tulang belakang. (Van Der Heijden et al., 1995) Ini disebabkan oleh cengkaman lembut pada leher yang menyebabkan cakera prolaps mengubah kedudukannya sambil memulihkan ketinggian cakera untuk meminimumkan tekanan pada saraf. (Amjad et al., 2022) Apabila seseorang melakukan terapi penyahmampatan tulang belakang secara berturut-turut, kesan kesakitan seperti sakit tulang belakang serviks dan sakit kepala yang berkaitan mula berkurangan dari semasa ke semasa, dan ramai orang akan mula menyedari bagaimana tabiat mereka berkorelasi dengan kesakitan mereka. Dengan menggabungkan terapi penyahmampatan tulang belakang sebagai sebahagian daripada rawatan mereka, ramai orang boleh membuat perubahan kecil dalam rutin mereka dan lebih prihatin terhadap badan mereka untuk mengelakkan perkembangan sakit tulang belakang serviks daripada kembali.
Rujukan
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Persatuan antara penggunaan telefon bimbit dan sakit leher di kalangan pelajar universiti: Kajian keratan rentas menggunakan skala penarafan angka untuk penilaian sakit leher. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Kesan terapi penyahmampatan bukan pembedahan sebagai tambahan kepada terapi fizikal rutin terhadap kesakitan, julat pergerakan, daya tahan, ketidakupayaan fungsi dan kualiti hidup berbanding terapi fizikal rutin sahaja pada pesakit dengan radikulopati lumbar; percubaan terkawal rawak. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Kelaziman, Faktor Risiko dan Kesan Sakit Leher, Bahu dan Pinggang pada Kanak-kanak Sekolah Menengah. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Kesan penyahmampatan tulang belakang pada aktiviti otot lumbar dan ketinggian cakera pada pesakit dengan cakera intervertebral herniated. Jurnal Sains Terapi Fizikal, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, trend dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Keberkesanan Daya tarikan untuk Sakit Belakang dan Leher: Kajian Secara Sistematik dan Buta Kaedah Percubaan Klinikal Rawak. Terapi fizikal, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Bolehkah individu yang mengalami sakit bahu, mendapatkan bantuan daripada terapi elektroakupunktur untuk mengurangkan kekakuan yang berkaitan dengan leher?
Pengenalan
Apabila ramai individu berhadapan dengan simptom seperti sakit yang disebabkan oleh faktor persekitaran, ia boleh menjejaskan prestasi harian atau rutin mereka. Beberapa kawasan sakit yang paling biasa yang orang ramai alami adalah dari leher, bahu, atau belakang. Oleh kerana sistem muskuloskeletal mempunyai pelbagai otot kuadran atas dan bawah, mereka mempunyai hubungan yang luar biasa dengan akar saraf yang merebak ke otot untuk menyediakan fungsi deria-motor. Apabila faktor persekitaran atau kecederaan traumatik mula menjejaskan sistem muskuloskeletal, ia boleh membawa kepada kehidupan hilang upaya, kesakitan dan ketidakselesaan. Jadi, apabila individu berhadapan dengan sakit bahu yang menyebabkan masalah pada leher mereka, ia boleh membawa kepada pelbagai gejala seperti sakit di kuadran atas dan mencari rawatan untuk mengurangkan kesakitan mereka. Rawatan seperti elektroakupunktur boleh memberikan pandangan positif untuk mengurangkan sakit bahu yang berkaitan dengan leher. Artikel hari ini memfokuskan pada cara sakit bahu berkorelasi dengan leher, cara elektroakupunktur secara positif mengurangkan sakit bahu, dan bagaimana ia boleh mengurangkan kekakuan leher dan bahu. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menyatukan maklumat pesakit kami untuk menilai bagaimana sakit bahu dikaitkan dengan isu leher. Kami juga memaklumkan dan membimbing pesakit tentang cara rawatan bukan pembedahan seperti elektroakupunktur boleh membantu mengurangkan sakit bahu dan melegakan leher. Kami menggalakkan pesakit kami bertanya kepada pembekal perubatan berkaitan mereka soalan rumit dan penting tentang bagaimana sakit leher dan bahu mereka menjejaskan rutin harian mereka. Dr. Jimenez, DC, memasukkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Bagaimanakah Sakit Bahu Berkaitan Dengan Leher?
Pernahkah anda berhadapan dengan kekakuan di leher atau bahu anda yang menyebabkan tangan anda berasa kebas? Adakah anda merasakan ketegangan otot dari bahagian leher anda yang memutarkan bahu anda menyebabkan kelegaan sementara? Atau adakah anda merasakan sakit otot di bahu anda selepas berbaring di sebelah terlalu lama? Kebanyakan masalah seperti sakit ini dikaitkan dengan sakit bahu, yang boleh menjadi keadaan muskuloskeletal yang kerap yang boleh berubah menjadi masalah kronik dari semasa ke semasa. (Suzuki et al., 2022) Ini boleh menyebabkan bahagian atas badan yang bekerja dengan bahu menangani masalah otot yang menyebabkan otot bahu dan leher menjadi hipersensitif. Memandangkan sakit bahu selalunya boleh dikaitkan dengan isu leher atau tulang belakang serviks, pelbagai faktor persekitaran dan traumatik boleh menyebabkan keadaan muskuloskeletal seperti kekejangan otot di leher, degenerasi cakera, atau spondylosis serviks, yang boleh menyebabkan sakit yang dirujuk pada bahu.
Selain itu, ramai individu yang bekerja di meja kerja boleh mengalami sakit bahu yang berkaitan dengan leher kerana mereka berada dalam kedudukan bongkok ke hadapan yang menyebabkan tekanan yang ketara pada tisu lembut di sekeliling dan menyokong tulang belakang serviks, yang boleh berisiko mengalami sakit leher dan bahu. . (Moon & Kim, 2023) Ini disebabkan oleh banyak akar saraf yang mengalir melalui kawasan leher dan bahu, menyebabkan isyarat sakit menimbulkan sakit yang dirujuk pada tisu otot lembut. Pada masa yang sama, apabila orang yang berhadapan dengan sakit bahu yang berkaitan dengan leher melakukan gerakan berulang, mampatan, atau kekal dalam kedudukan tetap untuk tempoh yang lama, ia boleh menjadi profil risiko yang bertindih, sekali gus meningkatkan penyebaran sakit leher dan bahu. (Elsiddig et al., 2022) Sehingga ketika itu, apabila orang ramai menghadapi masalah leher, ia boleh mempengaruhi bahu, membawa kepada ketidakselesaan, mobiliti berkurangan, sakit, kekakuan dan penurunan kualiti hidup yang boleh memberi kesan kepada seseorang. (Onda et al., 2022) Namun, apabila sakit bahu yang dikaitkan dengan leher menjadi terlalu banyak, ramai yang akan mendapatkan rawatan untuk mengurangkan kesakitan.
Sains Pergerakan- Video
Kesan Positif Electroacupuncture Mengurangkan Sakit Bahu
Apabila ramai orang mencari terapi bukan pembedahan alternatif dan pelengkap, elektroakupunktur adalah jawapan bagi individu yang mengalami sakit bahu yang berkaitan dengan leher. Seperti akupunktur tradisional, elektroakupunktur melibatkan rangsangan elektrik dan memasukkan jarum ke dalam titik atau titik akupuntur tertentu pada badan oleh profesional terlatih untuk meningkatkan kesan terapeutik pada kawasan otot yang terjejas. Untuk sakit bahu, elektroakupunktur mengawal kesakitan dengan mengaktifkan sistem saraf pusat dan mendorong biokimia semula jadi badan untuk menggalakkan penyembuhan. (Heo et al., 2022) Walaupun sakit bahu yang berkaitan dengan leher boleh timbul daripada pelbagai sebab, elektroakupunktur boleh menyasarkan isu ini dengan:
Selain itu, elektroakupunktur boleh digabungkan dengan terapi fizikal untuk mengurangkan kekakuan leher dan bahu. Apabila orang ramai menggabungkan senaman yang menyasarkan leher dan bahu sambil menggabungkan elektroakupunktur, mereka dapat melihat kesan positif jangka panjang terhadap pengurangan kesakitan. (Duenas et al., 2021) Leher dan bahu akan meningkatkan fleksibiliti dan mobiliti daripada latihan. Pada masa yang sama, aliran darah boleh membantu mempercepatkan proses penyembuhan, dan isyarat sakit disekat oleh elektroakupunktur. Bagi kebanyakan individu yang berhadapan dengan sakit bahu yang berkaitan dengan leher, elektroakupunktur boleh menjadi rawatan yang berkesan untuk menggalakkan penyembuhan pada otot yang terjejas dan mengurangkan kesakitan.
Rujukan
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Latihan Khusus berbanding Bukan Khusus untuk Sakit Leher atau Bahu Kronik: Kajian Bersistematik. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwetainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Kelaziman sakit leher dan bahu di kalangan pelajar universiti Saudi yang menggunakan telefon pintar dan komputer. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS & Kim, JI (2022). Electroacupuncture untuk rawatan bahu beku: Kajian sistematik dan meta-analisis. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE & Kim, YK (2023). Sakit Leher dan Bahu dengan Dyskinesis Scapular dalam Pekerja Pejabat Komputer. Medicina (Kaunas, Lithuania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Ciri klinikal sakit leher dan bahu (Katakori) pada pekerja hospital Jepun. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Konsep Semasa Ujian Deria Kuantitatif dan Ambang Sakit Tekanan di Leher/Bahu dan Sakit Pinggang. Penjagaan Kesihatan (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Bolehkah individu yang berhadapan dengan sakit leher mendapat kelegaan dengan terapi elektroakupunktur sambil mengurangkan gejala sakit untuk memulihkan fungsi leher?
Pengenalan
Kawasan serviks badan terdiri daripada kawasan leher, yang membolehkan kepala bergerak dan stabil daripada ketidakselesaan atau kesakitan. Leher mempunyai banyak otot, ligamen, dan tendon yang mengelilingi sendi faset serviks dan cakera tulang belakang. Walau bagaimanapun, apabila otot leher terlalu tegang atau sakit akibat faktor persekitaran atau kecederaan traumatik yang menyebabkan kepala dan otot leher berputar ke depan dan ke belakang dengan cepat, ia boleh memaksa individu untuk menangani bukan sahaja kesakitan dan ketidakselesaan dari leher tetapi juga kepala. dan bahu turut terjejas. Apabila ini berlaku, ramai individu cuba mencari pelbagai kaedah melegakan untuk mengurangkan kesakitan dan gejala yang berkaitan. Artikel hari ini melihat bagaimana gejala sakit dikaitkan dengan leher, bagaimana terdapat rawatan bukan pembedahan untuk sakit leher, dan bagaimana elektroakupunktur boleh membantu memulihkan fungsi leher. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menyatukan maklumat pesakit kami untuk memahami dengan lebih baik mengapa mereka mengalami sakit leher. Kami juga memaklumkan dan membimbing pesakit tentang cara rawatan bukan pembedahan seperti elektroakupunktur boleh membantu memulihkan fungsi leher kepada badan. Kami menggalakkan pesakit kami untuk bertanya kepada pembekal perubatan berkaitan mereka soalan rumit dan penting tentang mengurangkan kesan sakit leher sambil cuba memasukkan pelbagai bantuan terapeutik ke dalam badan mereka. Dr. Jimenez, DC, memasukkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Bagaimanakah Simptom Sakit Berkaitan dengan Leher?
Adakah anda mengalami kekakuan atau sakit di bahagian kiri atau kanan leher anda? Adakah anda sentiasa mengalami sakit kepala sehingga anda perlu berbaring di dalam bilik gelap untuk mengurangkan kesakitan? Atau adakah anda mengalami rasa kebas atau kesemutan pada bahu dan lengan anda? Kebanyakan senario seperti sakit ini dikaitkan dengan sakit leher. Kini sama dengan sakit belakang, sakit leher adalah keadaan muskuloskeletal multifaktorial yang boleh membawa kepada beban sosio-ekonomi yang menyebabkan ramai orang mengalami masalah produktiviti yang berkurangan dan berkaitan pekerjaan yang boleh menjadi isu. (Kazeminasab et al., 2022) Sakit leher boleh berada dalam peringkat akut atau kronik kerana pelbagai faktor boleh memainkan bahagian perkembangan sakit leher. Beberapa faktor persekitaran dan kecederaan traumatik yang berkaitan dengan sakit leher termasuk:
Postur yang lemah
Whiplash
Isu degeneratif
Kedudukan membongkok/membongkok
Terseliuh atau regangan
Patah tulang belakang
Apabila faktor kecederaan persekitaran dan traumatik ini mula menyebabkan masalah di bahagian leher badan, ia boleh menyebabkan gejala seperti sakit.
Jadi, bagaimana sakit dikaitkan dengan leher? Nah, ramai individu yang berurusan dengan sakit leher boleh sama ada mengalami sakit leher khusus atau tidak spesifik dengan pelbagai gejala bergantung kepada keterukan kesakitan. Walaupun sakit leher khusus berkaitan dengan tulang belakang serviks, sakit leher tidak khusus berkaitan dengan otot dan ligamen di sekelilingnya. Setakat itu, ramai individu yang berhadapan dengan sakit leher juga mengalami sakit dirujuk somatik dan sakit radikular yang dikaitkan dengan tanda-tanda neurologi yang membuat diagnosis sukar untuk diklasifikasikan. (Misailidou et al., 2010) Ini boleh menyebabkan ramai individu mengalami sakit yang dirujuk pada bahu dan lengan mereka atau mengalami masalah neurologi seperti sakit kepala dan ketegangan di bahagian atas badan mereka, yang kemudiannya menyebabkan ketidakselesaan peribadi, hilang upaya dan kualiti hidup yang terjejas. (Ben Ayed et al., 2019) Tetapi semuanya tidak hilang, kerana ramai individu mendapatkan rawatan untuk mengurangkan kesan sakit leher.
Pergerakan Sebagai Ubat- Video
Rawatan Tanpa Pembedahan Untuk Sakit Leher
Apabila ia datang untuk mengurangkan sakit leher akibat faktor persekitaran atau kecederaan traumatik, ramai orang akan mendapatkan rawatan yang berpatutan dan berkesan bukan sahaja mengurangkan sakit leher tetapi juga gejala seperti sakit yang berkaitan. Rawatan bukan pembedahan adalah cara terbaik untuk mengurangkan kesan sakit leher, dan ia boleh digabungkan dengan terapi lain. Beberapa rawatan bukan pembedahan yang sesuai untuk sakit leher termasuk:
Penjagaan kiropraktik
Akupunktur
Electroacupuncture
Penyahmampatan tulang belakang
Terapi urut
Terapi fizikal
Ramai individu yang berhadapan dengan sakit leher akut boleh menggabungkan rawatan bukan pembedahan kerana ia bukan sahaja berkesan melalui rawatan berturut-turut tetapi juga berpatutan. (Chou et al., 2020) Ini membolehkan ramai individu lebih mengambil berat tentang faktor yang mempengaruhi leher dan membuat perubahan kecil untuk menghalangnya daripada kembali.
Electroacupuncture Memulihkan Fungsi Leher
Salah satu bentuk rawatan bukan pembedahan yang tertua adalah melalui akupunktur, yang berasal dari China dan dilakukan oleh profesional terlatih. Bergantung pada tahap kesakitan di leher, ramai individu mencari terapi akupunktur atau elektroakupunktur untuk mengurangkan kesakitan. Perbezaan antara kedua-duanya ialah akupunktur menggabungkan jarum nipis dan pepejal ke titik akupuntur tertentu dalam badan yang melibatkan sistem saraf pusat. Sebaliknya, elektroakupunktur menggabungkan rangsangan elektrik untuk menjadi transformasi tenaga untuk menghalang isyarat sakit yang menyebabkan kesakitan di kawasan leher. (Liu et al., 2022)
Selain itu, apabila kawasan serviks tulang belakang telah terjejas oleh daya traumatik, ia boleh menyebabkan leher kehilangan fungsi. Jadi, apabila orang ramai menggabungkan elektroakupunktur untuk memulihkan fungsi leher, ia mempunyai sifat analgesik dan anti-radang yang mengawal sistem endokannabinoid. (Wang et al., 2021) Ini bermakna bahawa reseptor sakit dari akar saraf disekat, dan kelegaan terbentuk di leher. Bergantung pada tahap keterukan, ramai orang yang mengalami sakit leher boleh menggunakan elektroakupunktur secara berturut-turut untuk mendapatkan semula mobiliti leher dan mengurangkan kesan seperti sakit yang menyebabkan mereka sengsara. Apabila orang berfikir tentang kesihatan dan kesejahteraan mereka, mereka boleh membuat perubahan kecil untuk mengurangkan faktor persekitaran mereka dan mula menjalani kehidupan setakat yang mungkin.
Rujukan
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Kelaziman, Faktor Risiko dan Kesan Sakit Leher, Bahu dan Pinggang pada Kanak-kanak Sekolah Menengah. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). Dalam Rawatan untuk Sakit Akut: Kajian Sistematik. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, trend dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Analgesia Akupunktur dalam Pesakit dengan Sakit Leher Selepas Pembedahan: Protokol untuk Kajian Sistematik dan Meta-Analisis. Pelengkap Berasaskan Evid Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Penilaian pesakit dengan sakit leher: kajian semula definisi, kriteria pemilihan, dan alat pengukuran. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Electroacupuncture Mengurangkan Hiperalgesia dengan Mengawal Reseptor CB1 Saraf Tunjang dalam Tikus Sakit Leher Insisi. Pelengkap Berasaskan Evid Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Bolehkah individu yang mengalami sakit kepala mendapat kelegaan yang mereka cari daripada akupunktur untuk mengurangkan gejala seperti sakit?
Pengenalan
Sebagai sebahagian daripada sistem muskuloskeletal, leher adalah sebahagian daripada bahagian atas badan dan membolehkan kepala bergerak melalui putaran penuh tanpa rasa sakit dan ketidakselesaan. Otot, ligamen dan tendon di sekeliling membantu melindungi kawasan tulang belakang serviks dan mempunyai hubungan yang hebat dengan bahu. Walau bagaimanapun, kawasan leher boleh mengalami kecederaan, membawa kepada gejala seperti sakit yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan di kawasan atas. Salah satu simptom seperti sakit yang dikaitkan dengan sakit leher adalah sakit kepala. Sakit kepala boleh berbeza dari peringkat akut hingga kronik kerana ia memberi kesan kepada ramai individu dan pelbagai faktor yang berkaitan dengannya. Apabila sakit kepala mula terbentuk, ramai individu akan melihat pelbagai rawatan untuk mengurangkan simptom seperti sakit yang berkait dengan sakit kepala dan mendapat kelegaan yang sepatutnya. Artikel hari ini melihat pelbagai faktor yang dikaitkan dengan sakit kepala, cara sakit kepala menyebabkan profil risiko bertindih dengan sakit leher, dan cara rawatan seperti akupunktur boleh mengurangkan sakit kepala. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menyatukan maklumat pesakit kami untuk menyediakan rawatan seperti akupunktur untuk meminimumkan sakit kepala. Kami juga memaklumkan dan membimbing pesakit tentang cara akupunktur boleh memberi manfaat kepada ramai individu yang berhadapan dengan sakit leher yang berkaitan dengan sakit kepala. Kami menggalakkan pesakit kami untuk bertanya kepada pembekal perubatan berkaitan mereka soalan rumit dan penting tentang simptom seperti sakit mereka yang berkait dengan sakit kepala dan sakit leher. Dr. Jimenez, DC, memasukkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Pelbagai Faktor Menghubungkaitkan Sakit Kepala
Pernahkah anda mengalami ketegangan di belakang leher anda selepas hari yang panjang? Adakah anda berasa sakit selepas menatap skrin komputer atau telefon? Atau adakah anda merasakan sensasi berdebar-debar sehingga anda mesti berbaring selama beberapa minit? Kebanyakan senario seperti sakit ini dikaitkan dengan sakit kepala yang menjejaskan ramai individu dari semasa ke semasa. Sakit kepala dikaitkan dengan pelbagai profil risiko biokimia dan metabolik atau perubahan yang menyebabkan pemekaan pusat dan disfungsi neuron. (Walling, 2020) Ini menyebabkan ramai individu mengalami simptom seperti sakit akut atau kronik yang menjejaskan kepala mereka dan pelbagai lokasi di sekitar muka dan kawasan leher. Beberapa faktor yang boleh membawa kepada perkembangan sakit kepala termasuk:
tekanan
Alahan
Ketegangan
Ketidakupayaan untuk tidur
Kekurangan air dan makanan
Kecederaan traumatik
Lampu strobing terang
Selain itu, faktor lain seperti obesiti boleh menjadi faktor risiko yang kuat untuk sakit kepala sekunder seperti migrain untuk mempunyai gejala hipertensi intrakranial yang memberi kesan kepada badan. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Ini boleh membawa kepada perkembangan sakit leher yang disebabkan oleh sakit kepala.
Sakit Kepala & Leher
Apabila ia datang kepada sakit kepala yang berkaitan dengan sakit leher, ramai individu akan mengalami ketegangan dan kesakitan pada otot sekeliling dan gejala yang berterusan. Sakit leher boleh menyebabkan profil risiko bertindih pada otot, ligamen, sendi facet, dan struktur viseral leher yang boleh mencetuskan perkembangan sakit kepala atau menjadi gejala yang wujud bersama dengan gangguan leher. (Vicente et al., 2023) Selain itu, sakit leher dan sakit kepala sangat dikaitkan kerana sakit otot memainkan peranan dalam perkembangan sakit kepala kerana ia memberikan akibat negatif dalam kehidupan sosial mereka. Sakit kepala boleh menghalang keupayaan seseorang untuk menumpukan perhatian, manakala sakit leher menyebabkan mobiliti terhad dan kekakuan. (Rodriguez-Almagro et al., 2020)
Tension Headaches Gambaran Keseluruhan- Video
Akupunktur Mengurangkan Sakit Kepala
Apabila individu berhadapan dengan sakit kepala, ramai yang akan menggabungkan remedi rumah untuk mengurangkan ketegangan yang mereka alami daripada pelbagai faktor. Ini boleh memberikan kelegaan sementara untuk mengurangkan kesan simptom seperti sakit yang berkaitan dengan sakit kepala. Walau bagaimanapun, apabila kesakitan akibat sakit kepala menjadi tidak tertanggung dengan sakit leher dalam campuran, di situlah rawatan tanpa pembedahan boleh menjadi jawapannya. Rawatan bukan pembedahan berkesan pada kesakitan yang disebabkan oleh sakit kepala dan disesuaikan dengan kesakitan seseorang. Sebagai contoh, akupunktur boleh membantu dengan sakit kepala dan sakit leher. Akupunktur adalah salah satu bentuk tertua rawatan bukan pembedahan; profesional yang sangat terlatih menggunakan jarum nipis pepejal untuk diletakkan di pelbagai titik akut dalam badan untuk memulihkan aliran tenaga dan mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan sakit kepala. (Turkistani et al., 2021)
Akupunktur juga boleh membantu mengurangkan kekerapan dan tempoh sakit kepala sambil mengganggu isyarat sakit dan membantu memberikan gambaran tentang kesan positif pengurangan kesakitan. (Li et al., 2020) Apabila orang ramai mula menggabungkan akupunktur sebagai sebahagian daripada pelan rawatan kesihatan dan kesejahteraan mereka, mereka akan merasakan sakit kepala mereka berkurangan dan pergerakan leher mereka kembali normal. Melalui rawatan berturut-turut, mereka akan berasa lebih baik dan lebih sedar tentang pelbagai faktor yang berkaitan dengan pengeluaran sakit kepala sambil membuat perubahan kecil untuk mengurangkan peluang mereka untuk kembali.
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). Keberkesanan dan Keselamatan Akupunktur untuk Migrain: Tinjauan Tinjauan Sistematik. Sakit Res Manag, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Aktiviti Mendorong Sakit Leher dan Ketidakstabilan serta Hubungannya dengan Kehadiran, Intensiti, Kekerapan dan Ketidakupayaan Sakit Kepala. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Keberkesanan Terapi Manual dan Akupunktur dalam Sakit Kepala Jenis Ketegangan: Kajian Sistematik. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Gejala Autonomi Tengkorak dan Sakit Leher dalam Diagnosis Berbeza Migrain. Diagnostik (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Sakit kepala yang kerap: Penilaian dan Pengurusan. Pakar Keluarga Amerika, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Bolehkah individu yang berurusan dengan sakit leher menggabungkan akupunktur sebagai sebahagian daripada rawatan kesihatan dan kesejahteraan mereka untuk melegakan sakit kepala?
Pengenalan
Sebagai sebahagian daripada sistem muskuloskeletal, leher membolehkan kepala berputar sepenuhnya tanpa rasa tidak selesa atau sakit. Leher adalah sebahagian daripada kawasan tulang belakang serviks dan dikelilingi oleh banyak ligamen, otot, dan tisu yang membantu melindungi saraf tunjang dan tulang belakang. Walau bagaimanapun, leher juga paling terdedah kepada kecederaan leher hingga sakit belakang kerana ia adalah satu daripada tiga aduan teratas yang dialami oleh ramai individu pada satu ketika dalam hidup mereka. Apabila orang mengalami sakit leher, pelbagai punca boleh menyumbang kepada sakit leher, manakala gejala seperti sakit seperti sakit kepala menyumbang kepada badan. Ini menyebabkan ramai individu mendapatkan rawatan dan mencari kelegaan yang mereka cari untuk mengurangkan sakit leher sambil meneruskan rutin harian mereka. Artikel hari ini melihat bagaimana sakit leher dikaitkan dengan sakit kepala dan cara rawatan seperti akupunktur boleh membantu dengan sakit leher dan mengurangkan kesan sakit kepala. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menggunakan maklumat pesakit kami untuk menyediakan rawatan akupunktur untuk mengurangkan kesan sakit kepala yang disebabkan oleh sakit leher. Kami juga memaklumkan kepada pesakit bagaimana pelbagai rawatan bukan pembedahan boleh membantu mengurangkan sakit kepala dan gejala seperti sakit yang berkaitan dengan sakit leher. Kami menggalakkan pesakit kami untuk bertanya kepada pembekal perubatan berkaitan mereka soalan rumit dan penting tentang simptom seperti sakit yang mereka alami akibat sakit leher. Dr. Jimenez, DC, menggabungkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Sakit Leher & Sakit Kepala
Pernahkah anda mengalami kekakuan yang tidak dapat dijelaskan di sepanjang sisi leher anda? Adakah anda merasakan sakit yang membosankan di pangkal leher atau tengkorak anda selepas melihat ke bawah pada telefon anda untuk tempoh yang lama? Atau adakah anda sering mengalami sakit kepala yang berterusan sepanjang hari? Ramai orang yang berurusan dengan masalah seperti sakit ini dikaitkan dengan sakit leher yang menjejaskan kualiti hidup mereka. Sakit leher adalah antara tiga aduan teratas yang pernah dialami oleh ramai orang pada satu ketika. Sakit leher mempunyai simptom biasa yang didiagnosis, dan kelaziman lebih tinggi pada orang dewasa yang lebih tua disebabkan oleh perubahan tulang belakang yang degeneratif pada sendi faset dan cakera tulang belakang. (Kanak-kanak & Stuek, 2020) Ramai individu mengalami keadaan sakit muskuloskeletal yang biasa seperti ketegangan otot dan kekejangan apabila ini berlaku. Pada masa yang sama, sakit leher juga boleh dikaitkan dengan keadaan neurologi yang menyebabkan profil risiko bertindih, memaksa ramai individu terlepas acara penting. Sakit leher adalah keadaan muskuloskeletal pelbagai faktor yang menjejaskan ramai individu kerana ia mendorong mereka untuk tidak bekerja. Ini kerana pelbagai faktor risiko yang boleh diubah suai dan tidak boleh diubah suai menyumbang kepada sakit leher. (Kazeminasab et al., 2022) Faktor risiko ini boleh terdiri daripada ketidakaktifan fizikal kepada postur yang lemah, menyebabkan profil risiko bertindih yang boleh mencetuskan sakit leher untuk maju dari semasa ke semasa.
Jadi, bagaimanakah sakit kepala dikaitkan dengan sakit leher? Apabila seseorang mengalami sakit kepala, ramai yang sering beranggapan bahawa sakit kepala itu berpunca daripada tidak cukup makan atau minum air yang mencukupi. Itu adalah beberapa faktor yang menyumbang kepada sakit kepala, tetapi ia juga boleh disebabkan oleh tekanan dan komorbiditi yang dikaitkan dengan sakit leher. Ini disebabkan oleh faktor risiko yang ramai individu tidak menyedari menyumbang kepada sakit leher. Faktor seperti kedudukan kepala ke hadapan daripada penggunaan telefon pintar menyebabkan ketegangan pada struktur serviks, menjana potensi degenerasi dan koyak struktur leher. (Maayah et al., 2023) Memandangkan gerakan berulang mempengaruhi struktur leher lebih lama dari masa ke masa, akar saraf yang mengelilingi tulang belakang dan merebak melalui bahagian atas boleh menjadi lebih teruk, dan menyebabkan sakit yang dirujuk ke bahagian badan yang berbeza, yang membawa kepada sakit kepala. Apabila berhadapan dengan sakit kepala yang berkaitan dengan sakit leher, mereka akan berasa tertekan, menjejaskan produktiviti mereka. Sakit kepala boleh berkisar dari akut hingga kronik, bergantung kepada keterukan. Nasib baik, ramai individu yang berhadapan dengan sakit kepala yang berkaitan dengan sakit leher akan mendapatkan rawatan untuk mengurangkan simptom seperti sakit dan berasa lega untuk kembali ke rutin harian mereka.
Penyembuhan Selepas Trauma- Video
Ramai individu yang berhadapan dengan sakit leher sering mengalami sakit kepala sebagai tanda bahawa faktor risiko sedang bermain, seperti postur yang lemah, membongkok, atau kecederaan traumatik yang boleh menjejaskan keupayaan mereka untuk bekerja atau mengambil bahagian dalam aktiviti. Ini boleh menyebabkan ramai orang berasa sengsara dan mengurangkan kualiti hidup mereka, sekali gus menyebabkan mereka mencari rawatan untuk kesakitan mereka, justeru mengapa ramai individu memilih rawatan bukan pembedahan kerana ia berpatutan dan diperibadikan. Rawatan bukan pembedahan terdiri daripada penjagaan kiropraktik kepada akupunktur, bergantung pada keterukan dan lokasi di mana kesakitan berada di dalam badan. Video di atas menunjukkan cara rawatan bukan pembedahan boleh membantu ramai individu mempengaruhi penyembuhan secara positif selepas kecederaan traumatik dan memulihkan kesejahteraan seseorang.
Akupunktur Untuk Sakit Leher
Rawatan bukan pembedahan sangat baik untuk individu yang cuba mencari kelegaan yang mereka cari dalam sakit leher mereka. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, rawatan bukan pembedahan adalah kos efektif dan disesuaikan dengan kesakitan seseorang. Akupunktur adalah satu bentuk rawatan bukan pembedahan yang boleh membantu mengurangkan komorbiditi yang berkaitan dengan sakit leher. Akupunktur ialah amalan perubatan di mana profesional yang terlatih, berlesen dan bertauliah menggunakan jarum pepejal dan sangat nipis untuk diletakkan di tempat tertentu untuk merawat badan. Apa yang dilakukannya ialah apabila jarum menembusi titik, ia akan mula membuka sebarang penyumbatan atau tenaga berlebihan untuk mengalir dengan betul, memulihkan keseimbangan badan, dan melegakan gejala individu. (Berger et al., 2021) Beberapa hasil berfaedah yang akupunktur boleh memberikan individu dengan sakit leher adalah pengurangan kesakitan dan ketidakupayaan pada leher semasa merawat sakit yang dirujuk yang menyebabkan profil risiko bertindih untuk menyebabkan sakit kepala. (Peron et al., 2022)
Akupunktur Melegakan Sakit Kepala
Memandangkan sakit kepala dikaitkan dengan sakit leher, akupunktur boleh membantu melegakan sakit kepala daripada berlanjutan dan membolehkan ramai individu kembali kepada rutin mereka. Beberapa profil risiko bertindih yang menyumbang kepada sakit kepala termasuk titik pencetus pada otot leher yang boleh menyebabkan sakit rujukan bukan dermatom dan ketidakselesaan. (Pourahmadi et al., 2019) Apabila pakar akupunktur merawat individu untuk sakit kepala mereka, ramai individu akan mula merasakan kelegaan selepas beberapa sesi berturut-turut, dan, digabungkan dengan terapi fizikal untuk menguatkan otot leher dan bahu, akan menyedari bahawa kesakitan telah berkurangan dengan ketara. Akupunktur adalah rawatan alternatif yang selamat, membantu dan tersedia yang bermanfaat untuk ramai individu yang menghadapi sakit kepala yang berkaitan dengan sakit leher. (Urits et al., 2020) Dengan memasukkan akupunktur sebagai sebahagian daripada pelan rawatan seseorang, mereka boleh mula merasai kelegaan yang mereka perolehi sambil juga lebih prihatin tentang cara mereka merawat badan mereka untuk mengelakkan gejala seperti sakit daripada kembali.
Rujukan
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Keberkesanan Jarum Kering dan Akupunktur dalam Rawatan Sakit Leher. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Sakit Leher: Penilaian dan Pengurusan Awal. Pakar Keluarga Amerika, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, trend dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Sakit leher yang dikaitkan dengan penggunaan telefon pintar dalam kalangan pelajar universiti. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Akupunktur tradisional dan akupunktur laser dalam sakit leher tidak spesifik kronik: protokol kajian untuk percubaan terkawal rawak. Ujian, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Keberkesanan jarum kering untuk meningkatkan kesakitan dan ketidakupayaan pada orang dewasa dengan jenis ketegangan, servikogenik, atau sakit kepala migrain: protokol untuk semakan sistematik. Terapi Lelaki Chiropr, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Akupunktur dan Peranannya dalam Rawatan Sakit Kepala Migrain. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Alat Find A Practitioner IFM ialah rangkaian rujukan terbesar dalam Perubatan Fungsian, dicipta untuk membantu pesakit mencari pengamal Perubatan Fungsian di mana-mana sahaja di dunia. Pengamal Bertauliah IFM disenaraikan pertama dalam hasil carian, memandangkan pendidikan mereka yang meluas dalam Perubatan Fungsian
