Pasukan Migrain Klinik Belakang. Ini adalah penyakit neurologi genetik yang dicirikan oleh episod yang dipanggil serangan Migrain. Mereka agak berbeza daripada sakit kepala biasa, yang bukan migrain. Kira-kira 100 juta orang mengalami sakit kepala di AS, Dan 37 juta orang ini mengalami migrain. Pertubuhan Kesihatan Sedunia menganggarkan bahawa 18 peratus wanita dan 7 peratus lelaki di AS menderita.
Ia dipanggil sakit kepala primer kerana sakit itu bukan disebabkan oleh gangguan atau penyakit, iaitu tumor otak atau kecederaan kepala. Ada yang menyebabkan sakit hanya di sebelah kanan atau sebelah kiri kepala. Sebaliknya, yang lain mengakibatkan kesakitan di mana-mana. Individu yang menderita boleh mengalami kesakitan yang sederhana atau teruk tetapi biasanya tidak dapat menyertai aktiviti biasa kerana kesakitan.
Apabila migrain menyerang, bilik yang sunyi dan gelap boleh membantu dengan gejala. Migrain boleh bertahan selama empat jam atau boleh bertahan selama beberapa hari. Julat masa seseorang terjejas oleh serangan sebenarnya lebih lama daripada migrain itu sendiri. Ini kerana pra-pemantauan atau binaan dan pasca-drome boleh bertahan selama satu hingga dua hari.
Bagi individu yang mengalami sakit kepala migrain, bolehkah menggabungkan terapi fizikal membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan mobiliti dan menguruskan serangan masa depan?
Terapi Fizikal Migrain
Sakit kepala migrain servikogenik boleh menyebabkan kesakitan, pergerakan terhad, atau gejala mengelirukan seperti pening atau loya. Mereka mungkin berasal dari leher atau tulang belakang serviks dan dipanggil sakit kepala servikogenik. Pasukan terapi fizikal kiropraktik boleh menilai tulang belakang dan menawarkan rawatan yang membantu meningkatkan mobiliti dan mengurangkan kesakitan. Individu mungkin mendapat manfaat daripada bekerja dengan pasukan terapi fizikal migrain untuk melakukan rawatan untuk keadaan tertentu, melegakan kesakitan dengan cepat dan selamat dan kembali ke tahap aktiviti sebelumnya.
Anatomi Tulang Belakang Serviks
Leher terdiri daripada tujuh vertebra serviks yang disusun. Vertebra serviks melindungi saraf tunjang dan membolehkan leher bergerak melalui:
Flexion
Lanjutan
Putaran
Lentur sisi
Vertebra serviks atas membantu menyokong tengkorak. Terdapat sendi pada kedua-dua belah paras serviks. Satu menyambung ke belakang tengkorak dan membolehkan gerakan. Kawasan suboccipital ini adalah rumah kepada beberapa otot yang menyokong dan menggerakkan kepala, dengan saraf yang bergerak dari leher melalui kawasan suboccipital ke dalam kepala. Saraf dan otot di kawasan ini mungkin menjadi punca sakit leher dan/atau sakit kepala.
Gejala
Pergerakan secara tiba-tiba boleh mencetuskan gejala migrain servikogenik, atau ia mungkin timbul semasa postur leher yang berterusan. (Muka surat P. 2011) Gejala selalunya kusam dan tidak berdenyut-denyut dan mungkin berlarutan beberapa jam hingga beberapa hari. Gejala sakit kepala migrain cervicogenic mungkin termasuk:
Sakit pada kedua-dua belah bahagian belakang kepala.
Sakit di bahagian belakang kepala yang menjalar ke satu bahu.
Sakit pada satu sisi leher atas yang memancar ke pelipis, dahi, atau mata.
Sakit di sebelah muka atau pipi.
Mengurangkan julat pergerakan di leher.
Sensitiviti kepada cahaya atau bunyi
Loya
Pening atau vertigo
Diagnosa
Alat yang boleh digunakan oleh doktor mungkin termasuk:
Sinar X
MRI
Imbasan CT
Pemeriksaan fizikal termasuk julat pergerakan leher dan palpasi leher dan tengkorak.
Blok saraf diagnostik dan suntikan.
Kajian pengimejan leher juga mungkin menunjukkan:
Lesi
Cakera membonjol atau hernia
Degenerasi cakera
Perubahan artritis
Diagnosis sakit kepala servikogenik biasanya dibuat dengan sakit kepala sebelah, tidak berdenyut dan kehilangan julat pergerakan leher. (Jawatankuasa Klasifikasi Sakit Kepala Persatuan Sakit Kepala Antarabangsa. 2013) Penyedia penjagaan kesihatan boleh merujuk individu tersebut kepada terapi fizikal untuk merawat sakit kepala servikogenik sebaik sahaja didiagnosis. (Rana MV 2013)
Terapi fizikal
Apabila pertama kali melawat ahli terapi fizikal, mereka akan melalui sejarah dan keadaan perubatan, dan soalan akan ditanya tentang permulaan kesakitan, tingkah laku gejala, ubat-ubatan dan kajian diagnostik. Ahli terapi juga akan bertanya tentang rawatan terdahulu dan mengkaji sejarah perubatan dan pembedahan. Komponen penilaian mungkin termasuk:
Palpasi leher dan tengkorak
Ukuran julat pergerakan leher
Pengukuran kekuatan
Penilaian postur
Setelah penilaian selesai, ahli terapi akan bekerjasama dengan individu untuk membangunkan program rawatan dan matlamat pemulihan yang diperibadikan. Pelbagai rawatan disediakan.
Senaman
Latihan untuk meningkatkan pergerakan leher dan mengurangkan tekanan pada saraf serviks mungkin ditetapkan dan mungkin termasuk. (Park, SK et al., 2017)
Putaran serviks
Fleksi serviks
Lenturan sisi serviks
Penarikan serviks
Ahli terapi akan melatih individu tersebut untuk bergerak perlahan-lahan dan mantap serta mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba atau tersentak.
Pembetulan Postur
Jika postur kepala ke hadapan hadir, tulang belakang serviks atas dan kawasan suboccipital boleh memampatkan saraf yang bergerak ke bahagian belakang tengkorak. Membetulkan postur mungkin merupakan strategi yang berkesan untuk rawatan dan boleh termasuk:
Melakukan latihan postur yang disasarkan.
Menggunakan bantal leher yang menyokong untuk tidur.
Menggunakan sokongan lumbar semasa duduk.
Rakaman kinesiologi boleh membantu meningkatkan kesedaran sentuhan kedudukan belakang dan leher serta meningkatkan kesedaran postur keseluruhan.
Haba/Ais
Haba atau ais boleh digunakan pada leher dan tengkorak untuk membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan.
Haba boleh membantu mengendurkan otot yang tegang dan meningkatkan peredaran dan boleh digunakan sebelum melakukan regangan leher.
urut
Jika otot tegang mengehadkan pergerakan leher dan menyebabkan sakit kepala, urutan boleh membantu meningkatkan mobiliti.
Teknik khas yang dipanggil pelepasan suboccipital melonggarkan otot yang melekatkan tengkorak pada leher untuk pergerakan yang lebih baik dan mengurangkan kerengsaan saraf.
Daya tarikan Manual dan Mekanikal
Sebahagian daripada pelan terapi fizikal migrain mungkin melibatkan cengkaman mekanikal atau manual untuk menyahmampat cakera dan sendi leher, memperbaiki pergerakan di leher, dan mengurangkan kesakitan.
Mobilisasi sendi boleh digunakan untuk memperbaiki pergerakan leher dan menguruskan kesakitan. (Paquin, JP 2021)
Rangsangan Elektrik
Rangsangan elektrik, seperti elektro-akupunktur atau rangsangan elektrik neuromuskular transkutaneus, boleh digunakan pada otot leher untuk mengurangkan kesakitan dan memperbaiki gejala sakit kepala.
Tempoh Terapi
Kebanyakan sesi terapi fizikal migrain untuk sakit kepala servikogenik berlangsung kira-kira empat hingga enam minggu. Individu mungkin mengalami kelegaan dalam beberapa hari selepas memulakan terapi, atau gejala mungkin datang dan pergi dalam fasa yang berbeza selama beberapa minggu. Sesetengah mengalami sakit kepala migrain berterusan selama berbulan-bulan selepas memulakan rawatan dan menggunakan teknik yang mereka pelajari untuk membantu mengawal gejala.
Klinik Kiropraktik Perubatan Kecederaan dan Perubatan Fungsian mengkhusus dalam terapi progresif dan prosedur pemulihan fungsi yang tertumpu pada memulihkan fungsi badan normal selepas trauma dan kecederaan tisu lembut. Kami menggunakan Protokol Kiropraktik Khusus, Program Kesejahteraan, Pemakanan Berfungsi dan integratif, Latihan Kecergasan Ketangkasan dan mobiliti, dan Sistem Pemulihan untuk semua peringkat umur. Program semula jadi kami menggunakan keupayaan badan untuk mencapai matlamat tertentu yang diukur. Kami telah bekerjasama dengan doktor, ahli terapi dan jurulatih terulung di bandar ini untuk menyediakan rawatan berkualiti tinggi yang memperkasakan pesakit kami untuk mengekalkan cara hidup yang paling sihat dan menjalani kehidupan yang berfungsi dengan lebih tenaga, sikap positif, tidur yang lebih nyenyak dan kurang kesakitan. .
Penjagaan Kiropraktik Untuk Migrain
Rujukan
Halaman P. (2011). Sakit kepala servikogenik: pendekatan yang diterajui bukti untuk pengurusan klinikal. Jurnal antarabangsa terapi fizikal sukan, 6(3), 254–266.
Jawatankuasa Klasifikasi Sakit Kepala Persatuan Sakit Kepala Antarabangsa (IHS) (2013). Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala, edisi ke-3 (versi beta). Cephalalgia : jurnal antarabangsa sakit kepala, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658
MV Rana (2013). Mengurus dan merawat sakit kepala yang berasal dari servikogenik. The Medical clinics of North America, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Kesan regangan serviks dan latihan fleksi kranio-serviks pada ciri-ciri otot serviks dan postur pesakit dengan sakit kepala servikogenik. Jurnal sains terapi fizikal, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Kesan mobilisasi SNAG digabungkan dengan senaman rumah SNAG sendiri untuk rawatan sakit kepala servikogenik: kajian perintis. Jurnal terapi manual & manipulatif, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Individu yang mengalami sakit kepala di bahagian atas kepala boleh disebabkan oleh faktor yang berbeza. Bolehkah mengenali apa yang mencetuskan kesakitan atau tekanan membantu mencegah jenis sakit kepala ini, dan penyedia penjagaan kesihatan membangunkan pelan rawatan yang berkesan?
Sakit Kepala Di Atas Kepala
Pelbagai faktor boleh menyebabkan sakit kepala di bahagian atas kepala; punca biasa termasuk:
tekanan
Masalah tidur
Tekanan mata
Pengambilan kafein
Masalah pergigian
Perubahan hormon
Penggunaan alkohol
Punca
Banyak punca berkaitan dengan isu asas yang berlaku di bahagian lain badan.
tekanan
Tekanan adalah punca biasa sakit kepala, termasuk satu di atas kepala.
Penyelidik tidak tahu dengan tepat bagaimana tekanan menyebabkan sakit kepala, tetapi mereka fikir ia menyebabkan ketegangan otot di bahagian belakang kepala atau leher, yang
menarik tisu ke bawah, mengakibatkan kesakitan atau tekanan pada kulit kepala dan/atau kawasan dahi.
Ini juga dipanggil ketegangan kepala.
Sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan biasanya berasa seperti tekanan yang membosankan dan bukannya sakit berdenyut.
Masalah Tidur
Tidak cukup tidur boleh menyebabkan sakit kepala di bahagian atas kepala.
Apabila minda dan badan tidak mendapat tidur yang betul, ia boleh mengganggu fungsi badan seperti suhu, kelaparan, dan kitaran tidur-bangun, yang boleh menyebabkan sakit kepala.
Adalah perkara biasa untuk berasa lebih tertekan apabila kurang tidur, yang boleh menyebabkan atau menambah sakit kepala dan gejala lain.
Terikan Mata
Anda mungkin mengalami sakit kepala di bahagian atas kepala anda selepas anda membaca, menonton, atau memfokuskan pada sesuatu untuk seketika.
Lama kelamaan, otot mata anda letih dan perlu bekerja lebih keras, menyebabkan mereka mengecut.
Kekejangan ini boleh menyebabkan sakit kepala. Jeling mata boleh membuat pengecutan otot menjadi lebih teruk.
Penarikan Kafein
Individu mungkin berasa sakit di bahagian atas kepala mereka jika mereka melangkau kopi biasa mereka.
Pengambilan kafein secara tetap boleh menyebabkan gejala pergantungan dan penarikan diri, termasuk sakit kepala apabila pengambilan dikurangkan atau dihentikan.
Sakit kepala jenis ini boleh menjadi sederhana hingga teruk dan boleh berasa lebih teruk dengan aktiviti.
Masalah gigi seperti rekahan, rongga atau kesan boleh merengsakan saraf trigeminal, menyebabkan sakit kepala.
Menggigit gigi juga boleh menyebabkan sakit kepala.
Perubahan Hormon
Individu yang mempunyai tahap hormon tiroid yang rendah mungkin mengalami sakit kepala.
Ini mungkin disebabkan oleh tiroid yang terlalu sedikit atau gejala keadaan.
Seperti sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan, jenis ini biasanya membosankan dan tidak berdenyut.
Sesetengah wanita mungkin berasa sakit di bahagian atas kepala mereka sebelum haid yang dicetuskan oleh penurunan tahap estrogen.
Alkohol
Sesetengah individu mengalami sakit kepala di bahagian atas kepala mereka atau di tempat lain dalam masa beberapa jam selepas minum alkohol.
Ini dikenali sebagai sakit kepala koktel.
Sakit kepala yang disebabkan oleh alkohol biasanya hilang dalam masa 72 jam.
Mekanisme di sebalik sakit kepala ini tidak dikaji sepenuhnya, tetapi telah difikirkan bahawa pelebaran saluran darah di otak/vasodilatasi apabila mengambil alkohol boleh mencetuskan sakit kepala.
Sakit kepala jenis ini berbeza daripada sakit kepala mabuk yang disebabkan oleh pengambilan berlebihan dan berdasarkan dehidrasi dan kesan toksik alkohol. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Punca Jarang
Sakit di bahagian atas kepala juga boleh disebabkan oleh sebab yang lebih serius dan jarang berlaku:
Barah otak
Sakit kepala adalah salah satu gejala tumor otak yang paling biasa.
Sakit kepala di bahagian atas kepala bergantung pada lokasi dan saiz tumor. (MedlinePlus. 2021)
Aneurisma Otak
Ini adalah kawasan lemah atau nipis dalam arteri otak yang membonjol dan dipenuhi dengan darah, yang boleh menyebabkan pecah yang mengancam nyawa.
Juga dikenali sebagai pendarahan otak, keadaan ini boleh menyebabkan sakit kepala yang sangat menyakitkan dan cepat.
Pendarahan otak boleh disebabkan oleh trauma kepala, tekanan darah tinggi, aneurisme, gangguan pendarahan, atau penyakit hati. (New York-Presbyterian. 2023)
Rawatan
Rawatan untuk mengurangkan sakit kepala di bahagian atas kepala termasuk:
Letakkan beg ais di atas kawasan itu untuk mengurangkan keradangan.
Mendapat pemeriksaan mata.
Membuat pelarasan gaya hidup sihat seperti minum lebih banyak air sepanjang hari.
Kurangkan pengambilan kafein.
Mengubah corak tidur untuk minda dan badan yang lebih sihat dan tenang.
Mandi terapeutik untuk merehatkan badan.
Senaman lembut seperti berjalan kaki, pilates atau yoga.
Mempraktikkan pernafasan dalam.
Latihan kesedaran seperti meditasi.
Mengambil ubat anti-radang bukan steroid atau NSAID seperti aspirin, Advil/ibuprofen), atau Aleve/naproxen.
Bergantung kepada punca dan gejala, doktor mungkin mencadangkan pilihan rawatan pakar seperti:
Seorang profesional perubatan akan dapat membantu mengenal pasti jenis sakit kepala yang dialami, menawarkan pilihan rawatan dan memberi nasihat tentang cara menguruskan pencetus.
Sakit kepala adalah keadaan biasa yang paling banyak dialami dan boleh sangat berbeza mengenai jenis, keterukan, lokasi dan kekerapan. Sakit kepala berkisar daripada ketidakselesaan ringan kepada tekanan membosankan atau tajam yang berterusan dan sakit berdenyut yang teruk. Kiropraktor sakit kepala, melalui urutan terapeutik, penyahmampatan, dan pelarasan, mengurangkan sakit kepala, sama ada ketegangan, migrain, atau kelompok, melepaskan ketegangan dan memulihkan fungsi normal.
Kiropraktor sakit kepala
Sembilan puluh lima peratus daripada sakit kepala adalah sakit kepala utama yang disebabkan oleh terlalu aktif, ketegangan otot, atau masalah dengan struktur sensitif sakit di kepala. Ini bukan simptom penyakit yang mendasari dan termasuk ketegangan, migrain atau sakit kepala kelompok. 5 peratus lagi daripada sakit kepala adalah sekunderdan disebabkan oleh keadaan asas, jangkitan atau isu fizikal. Sakit kepala mempunyai pelbagai punca atau pencetus. Ini termasuk:
Berjam-jam memandu
tekanan
Insomia
Perubahan gula dalam darah
Makanan
Bau
Bunyi bising
Lampu
Senaman atau aktiviti fizikal yang berlebihan
Individu menghabiskan lebih banyak jam dalam satu kedudukan atau postur tetap, seperti duduk di hadapan komputer atau berdiri di stesen kerja. Ini boleh meningkatkan kerengsaan sendi dan ketegangan otot di bahagian atas belakang, leher, dan kulit kepala, menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan yang membina sehingga kesakitan berdenyut. Lokasi sakit kepala dan ketidakselesaan yang dialami boleh menunjukkan jenis sakit kepala.
Chiropractic Care
Kiropraktor adalah pakar dalam sistem neuromuskuloskeletal. penyelidikan menunjukkan bahawa kiropraktor sakit kepala boleh melaraskan penjajaran tulang belakang untuk meningkatkan fungsi tulang belakang, melepaskan dan mengendurkan otot yang tegang, dan mengurangkan tekanan sistem saraf yang membantu mengurangkan keamatan dan kekerapan. Rawatan termasuk:
Pasukan Perubatan Kiropraktik dan Perubatan Fungsian Kecederaanakan membangunkan pelan rawatan yang diperibadikan untuk keadaan dan keperluan khusus individu.
Rawatan Migrain
Rujukan
Biondi, David M. "Rawatan fizikal untuk sakit kepala: tinjauan berstruktur." Sakit kepala vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. "Keberkesanan manipulasi tulang belakang untuk sakit kepala kronik: kajian sistematik." Jurnal terapeutik manipulatif dan fisiologi vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. "Garis panduan berasaskan bukti untuk rawatan kiropraktik orang dewasa dengan sakit kepala." Jurnal terapeutik manipulatif dan fisiologi vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al. "Pengurusan bukan farmakologi sakit kepala berterusan yang dikaitkan dengan sakit leher: Garis panduan amalan klinikal daripada Protokol Ontario untuk kerjasama pengurusan kecederaan lalu lintas (OPTIMa)." Jurnal kesakitan Eropah (London, England) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Sakit kepala adalah salah satu isu biasa yang mempengaruhi sesiapa sahaja di seluruh dunia. Isu yang berbeza boleh menyebabkan sakit kepala dan menjejaskan individu lain bergantung pada isu tersebut. Kesakitan boleh berkisar daripada membosankan hingga tajam dan menjejaskan mood, rasa kekitaan dan badan seseorang. Sakit kepala yang berbeza boleh memberi kesan yang berbeza kepada orang kerana sakit kepala boleh menjadi akut atau kronik dan bertindih dengan isu lain yang mempengaruhi badan. Setakat itu, otot dan organ di sekeliling muka mungkin terlibat dengannya keadaan lain di mana sakit kepala adalah gejala dan bukannya punca. Artikel hari ini mengkaji otot temporalis, cara kesakitan pencetus mempengaruhi otot temporalis dan cara menguruskan kesakitan yang berkaitan dengan titik pencetus. Kami merujuk pesakit kepada pembekal bertauliah yang pakar dalam rawatan muskuloskeletal untuk membantu individu yang mengalami sakit titik pencetus yang berkaitan dengan sakit otot temporal di sepanjang sisi kepala. Kami juga membimbing pesakit kami dengan merujuk mereka kepada pembekal perubatan kami yang berkaitan berdasarkan pemeriksaan mereka apabila sesuai. Kami memastikan untuk mendapati bahawa pendidikan adalah penyelesaian untuk bertanya kepada pembekal kami soalan bernas. Dr. Jimenez DC memerhati maklumat ini sebagai perkhidmatan pendidikan sahaja. Penafian
Apakah Otot Temporalis?
Pernahkah anda mengalami sakit yang membosankan atau tajam di bahagian kepala anda? Bagaimana pula dengan ketegangan yang ada di sepanjang garis rahang anda? Atau adakah anda mengalami sakit gigi sepanjang hari? Menghadapi simptom ini boleh menjadi sukar kerana ia menjejaskan kawasan muka kepala dan mungkin bertindih dengan otot temporal. The otot temporalis adalah sebahagian daripada otot pengunyahan, yang merangkumi pterygoid medial, pterygoid sisi, dan otot masseter. Otot temporalis ialah otot rata berbentuk kipas yang menjangkau dari fossa temporal ke garis temporal inferior tengkorak. Otot ini menumpu untuk membentuk tendon yang mengelilingi tulang rahang dan membantu menstabilkan rahang dan fungsinya dengan memanjangkan dan menarik balik. Kajian mendedahkan bahawa otot temporalis mempunyai dua tendon: dangkal dan dalam, di bahagian belakang geraham untuk membantu mengunyah dan dilekatkan pada proses koronoid (kulit dan tisu subkutaneus yang menutupi tendon cetek otot temporalis dan otot masseter.) Untuk pada ketika itu, faktor traumatik dan biasa boleh menjejaskan otot temporalis dan menyebabkan gejala yang berkaitan dengan otot.
Bagaimanakah Titik Pencetus Mempengaruhi Otot Temporalis?
Apabila faktor traumatik atau biasa mula menjejaskan badan, termasuk kawasan mulut-muka, ia boleh menyebabkan gejala yang tidak diingini berkembang dari masa ke masa dan, jika tidak dirawat, menjadikan kehidupan seseorang sengsara. Kajian mendedahkan bahawa individu yang berhadapan dengan sakit kepala jenis ketegangan kronik mempunyai kesakitan yang teruk dari otot temporalis. Apabila otot temporalis menjadi sensitif terhadap sentuhan, rasa sakit boleh bergerak ke kawasan badan yang berbeza. Ini dikenali sebagai myofascial atau titik pencetus, dan ia boleh menjadi agak mencabar untuk doktor mendiagnosis kerana mereka boleh meniru pelbagai gejala sakit. Titik pencetus di sepanjang otot temporalis mungkin menjejaskan gigi dan menyebabkan sakit kepala terbentuk. Titik pencetus aktif dalam otot temporalis berpotensi menimbulkan kesakitan setempat dan dirujuk sambil membentuk salah satu punca sakit kepala yang menyumbang. Sekarang bagaimanakah otot temporal boleh menyebabkan sakit kepala jenis ketegangan kronik? Nah, titik pencetus disebabkan apabila otot digunakan secara berlebihan dan boleh membentuk simpulan kecil di sepanjang gentian otot.
Titik pencetus di sepanjang otot temporalis berpotensi menyebabkan sakit gigi yang tidak normal. Kajian mendedahkan bahawa sakit gigi yang tidak normal boleh dirujuk sebagai sakit kepala neurovaskular yang berkaitan dengan ketegangan pada otot temporalis. Memandangkan titik pencetus sering meniru keadaan kronik lain yang mengelirukan ramai orang tentang sebab mereka mengalami kesakitan dari satu bahagian badan mereka, tidak ada tanda-tanda pertemuan traumatik. Memandangkan titik pencetus boleh menyebabkan kesakitan bergerak dari satu bahagian badan ke bahagian lain, ramai individu cuba mencari cara terapeutik untuk mengurangkan kesakitan mereka.
Gambaran Keseluruhan Otot Temporal- Video
Pernahkah anda mengalami sakit kepala yang menjejaskan aktiviti harian anda? Adakah rahang anda kelihatan kaku atau lembut apabila disentuh? Atau adakah gigi anda menjadi lebih sensitif apabila makan makanan tertentu? Kebanyakan simptom ini mungkin melibatkan titik pencetus yang menjejaskan otot temporalis. Video di atas memberikan gambaran keseluruhan tentang anatomi otot temporalis dalam badan. Temporalis ialah otot berbentuk kipas yang menumpu menjadi tendon yang membantu membuat rahang bergerak. Apabila faktor mempengaruhi badan, terutamanya otot temporalis, ia berpotensi membina titik pencetus di sepanjang gentian otot. Pada tahap itu, titik pencetus boleh meniru keadaan yang menjejaskan badan, seperti sakit kepala jenis ketegangan kronik dan sakit gigi. Kajian mendedahkan bahawa tekanan sakit yang dikaitkan dengan titik pencetus di sepanjang otot temporalis secara konsisten lebih tinggi apabila terdapat jumlah gigi yang mengetap atau celah rahang yang berbeza. Nasib baik, terdapat cara untuk menguruskan sakit otot temporal yang dikaitkan dengan titik pencetus.
Cara Mengurus Sakit Otot Temporal Berkaitan Dengan Titik Pencetus
Memandangkan titik pencetus di sepanjang otot temporalis berpotensi menyebabkan kesakitan di kawasan muka mulut, otot sekeliling seperti trapezius atas dan sternokleidomastoid dengan titik pencetusnya boleh menyebabkan disfungsi motor rahang dan sakit gigi. Nasib baik, pakar muskuloskeletal seperti kiropraktor, ahli fisioterapi dan ahli terapi urut boleh mencari di mana titik pencetus berada dan menggunakan pelbagai teknik untuk mengurangkan kesakitan titik pencetus di sepanjang otot temporalis. Kajian mendedahkan bahawa manipulasi tisu lembut boleh membantu melepaskan tekanan titik pencetus dari otot temporalis dan menyebabkan kelegaan. Memanfaatkan manipulasi lembut pada sakit myofascial temporalis yang menjejaskan leher, rahang dan otot tengkorak boleh membantu mengurangkan gejala sakit kepala dan membantu ramai orang berasa lega.
Kesimpulan
Temporalis dalam badan adalah otot berbentuk kipas yang rata yang menumpu ke bawah ke garis rahang dan berfungsi dengan otot pengunyahan yang lain untuk menyediakan fungsi motor ke rahang. Apabila faktor biasa atau traumatik menjejaskan otot temporalis, ia boleh membina titik pencetus di sepanjang gentian otot. Sehingga itu, ia menyebabkan simptom seperti sakit dan juga menyebabkan sakit yang dirujuk seperti sakit kepala tegang dan sakit gigi di kawasan mulut-fascial kepala. Ini boleh menyebabkan ramai orang menderita kesakitan melainkan terdapat cara untuk menguruskan simptom yang berkaitan. Mujurlah, ramai pakar muskuloskeletal boleh menggabungkan teknik yang menyasarkan kesakitan titik pencetus yang berkaitan dengan otot yang terjejas. Apabila orang menggunakan rawatan untuk kesakitan pencetus myofascial, mereka boleh memulihkan kehidupan mereka.
Rujukan
Basit, Hajira, et al. “Anatomi, Kepala dan Leher, Otot pengunyahan – Statpearls – Rak Buku NCBI.” Dalam: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 11 Jun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Sakit Tempatan dan Dirujuk daripada Titik Pencetus Myofascial dalam Otot Temporalis Menyumbang kepada Profil Sakit dalam Sakit Kepala Jenis Ketegangan Kronik." Jurnal Klinikal Kesakitan, Perpustakaan Perubatan Negara AS, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Fukuda, Ken-Ichi. "Diagnosis dan Rawatan Sakit Pergigian Tidak Normal." Jurnal Anestesia Pergigian dan Perubatan Sakit, Persatuan Pergigian Korea bagi Anestesiologi, Mac 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, et al. "Penilaian Mobilisasi Tisu Lembut dalam Pesakit dengan Gangguan Temporomandibular-Sakit Myofascial dengan Rujukan." Jurnal Antarabangsa Penyelidikan Alam Sekitar dan Kesihatan Awam, MDPI, 21 Dis. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS, dan ET Lawson. "Kesan Ketap Gigi dan Pembukaan Rahang pada Ambang Tekanan Sakit dalam Otot Rahang Manusia." Jurnal Sakit Orofasial, Perpustakaan Perubatan Negara AS, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Yu, Sun Kyoung, et al. "Morfologi Otot Temporalis yang Memfokuskan pada Perlekatan Tendin pada Proses Coronoid." Anatomi & Biologi Sel, Persatuan Ahli Anatomi Korea, 30 Sept. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
Migrain menjejaskan kira-kira 38 juta orang, termasuk kanak-kanak, di Amerika Syarikat sahaja. Di seluruh dunia, jumlah itu melonjak kepada 1 bilion. Migrain menduduki tempat ketiga di kalangan penyakit biasa di dunia dan nombor enam di kalangan penyakit melumpuhkan. Lebih daripada 90% daripada orang yang mengalami migrain tidak boleh berfungsi secara normal atau berfungsi semasa serangan.
Serangan migrain selalunya melemahkan dan amat menyakitkan. Ia juga mencabar untuk berhenti sebaik sahaja ia bermula. Rawatan terbaik untuk migrain adalah untuk mengelakkannya daripada berlaku. Beberapa kaedah berfungsi untuk sesetengah orang, tetapi kiropraktik adalah yang popular langkah pencegahan bahawa ramai orang telah mendapati untuk membantu mereka bebas migrain.
Gejala Migrain
Sakit kepala yang teruk adalah perkara pertama yang orang fikirkan mengenai migrain, tetapi terdapat gejala lain yang termasuk:
Sakit terletak pada satu atau kedua-dua belah kepala
Photophobia (kepekaan kepada cahaya)
Penglihatan kabur atau gangguan penglihatan lain
Sakit yang berdenyut atau berdenyut
Pening dan mungkin pengsan
Hipersensitiviti kepada bau, rasa atau sentuhan
Kehilangan fungsi motor atau, dalam kes yang lebih teruk, lumpuh separa (seperti dengan migrain hemiplegic)
Sesetengah migrain mengalami aura sebelum serangan, biasanya sekitar 20 hingga 60 minit. Ini boleh memberi masa kepada pesakit untuk mengambil langkah khusus untuk menghentikan serangan atau meminimumkannya. Walau bagaimanapun, ia masih merupakan tindakan yang betul untuk memasukkan aktiviti tertentu ke dalam gaya hidup anda untuk mencegah migrain.
Punca Migrain
Doktor tidak mengetahui punca sebenar migrain, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa pencetus tertentu boleh memulakan serangan. Beberapa pencetus migrain yang lebih biasa termasuk:
Makanan Makanan yang diproses, makanan masin, keju tua dan coklat.
Minuman Kopi dan minuman berkafein lain serta alkohol (terutamanya wain)
Perubahan hormon berlaku terutamanya pada wanita, biasanya semasa menopaus, haid, dan kehamilan.
Bahan tambahan makanan Monosodium glutamat (MSG) dan aspartam, serta pewarna tertentu.
Tekanan Persekitaran, tekanan di rumah atau tempat kerja, atau penyakit yang memberi tekanan pada badan.
Masalah tidur Terlalu banyak tidur atau tidak cukup tidur.
Rangsangan deria Silau matahari dan lampu terang, bau yang kuat seperti asap terpakai dan minyak wangi, dan rangsangan sentuhan khusus.
Vasodilator Ubat (nitrogliserin) dan kontraseptif oral.
Senaman fizikal Senaman yang sengit atau senaman fizikal lain.
Jet lag
Perubahan cuaca
Melangkau makanan
Perubahan dalam tekanan barometrik
Beberapa kajian juga menunjukkan kemungkinan komponen serotonin. Serotonin adalah penting untuk mengawal kesakitan dalam sistem saraf.
Semasa serangan migrain, paras serotonin menurun. Rawatan Migrain
Rawatan migrain dikelaskan sebagai sama ada abortif atau pencegahan. Ubat abortif terutamanya merawat gejala, biasanya melegakan kesakitan. Mereka diambil sebaik sahaja serangan migrain telah bermula dan direka untuk menghentikannya. Ubat pencegahan biasanya diambil setiap hari untuk mengurangkan kekerapan migrain dan keterukan serangan. Kebanyakan ubat ini hanya boleh didapati dengan preskripsi, dan banyak yang mempunyai kesan sampingan yang tidak menyenangkan.
A pakar migrain boleh mengesyorkan ubat-ubatan dan rawatan lain, termasuk akupunktur, terapi urut, kiropraktik, akutekanan, ubat herba dan perubahan gaya hidup. Tidur yang mencukupi, senaman relaksasi dan perubahan diet juga boleh membantu.
Kiropraktik untuk Migrain
Kiropraktor akan menggunakan pelbagai teknik semasa merawat migrain. Manipulasi tulang belakang salah satu yang paling biasa, biasanya memberi tumpuan kepada tulang belakang serviks. Dengan menyeimbangkan badan, ia boleh melegakan kesakitan dan mencegah migrain pada masa hadapan. Mereka juga mungkin mengesyorkan suplemen vitamin, mineral dan herba serta perubahan gaya hidup, yang biasanya menghapuskan pencetus.
satu kajian migrain mendapati bahawa 72% penghidap mendapat manfaat daripada rawatan kiropraktik dengan peningkatan yang ketara atau ketara. Ini adalah bukti bahawa kiropraktik adalah rawatan yang berkesan untuk melegakan kesakitan dan mencegah migrain.
Sakit kepala memang sakit (masukkan eye-roll di sini). Ramai individu mengalaminya, dan terdapat pelbagai sebab, gejala, dan pilihan rawatan. Bagi sesetengah orang, ia adalah kejadian yang jarang berlaku, sementara yang lain berurusan dengannya setiap minggu atau bahkan setiap hari. Mereka boleh terdiri daripada kesulitan kecil kepada penderitaan yang mengubah hidup sepenuhnya.
Langkah pertama dalam merawat sakit kepala ialah memahami jenis sakit kepala yang anda alami. Sesetengah orang menyangka mereka mempunyai migrain sedangkan sebenarnya, mereka mengalami sakit kepala yang tegang. Walaupun sakit kepala tegang adalah lebih biasa, ia dianggarkan oleh Yayasan Penyelidikan Migrain bahawa 1 dalam 4 Isi Rumah AS termasuk seseorang yang menghidap migrain.
Menentukan sakit kepala yang sedang ditangani memerlukan sedikit penyelidikan. Individu yang mengalami sakit kepala perlu bertanya kepada diri sendiri soalan ini untuk menentukan sama ada mereka mengalami migrain atau mengalami sakit kepala tegang.
Bilakah dalam hidup mula sakit kepala? Menurut Mayo Clinic, migrain bermula pada usia remaja atau awal dewasa. Sebaliknya, sakit kepala tegang boleh bermula pada bila-bila masa dalam kehidupan seseorang. Jika orang dewasa baru mula mengalami sakit kepala, kemungkinan besar mereka adalah sakit kepala tegang.
Di manakah ia menyakitkan? Lokasi kesakitan adalah penunjuk penting jenis sakit kepala. Migrain biasanya berlaku pada sebelah kepala. Sakit kepala tegang menjejaskan kedua-dua belah kepala dan boleh menghasilkan rasa tekanan di kawasan dahi.
Sakit macam mana? Jika ia adalah rasa sakit yang membosankan, rasa tertekan, atau kelembutan di sekeliling kulit kepala, kemungkinan besar ia adalah sakit kepala tegang. Jika, sebaliknya, sakit berdenyut atau berdenyut, ia boleh menjadi migrain. Kedua-dua sakit kepala boleh menyebabkan kesakitan yang teruk, hanya jenis yang berbeza.
Adakah terdapat gejala lain?Migrains biasanya datang dengan gejala di luar sakit kepala. Loya, kepekaan cahaya dan bunyi, lampu berkelip atau berkilauan terang, pin dan sensasi jarum ke bawah satu atau kedua-dua lengan, atau pening adalah perkara biasa. Individu yang tidak mengalami sebarang gejala ini berkemungkinan besar menghadapi sakit kepala tegang.
Bolehkah anda berfungsi? Walaupun menyakitkan dan mengecewakan, ramai orang yang mengalami sakit kepala tegang masih boleh melakukan kerja mereka, memandu, membaca dan menangani kehidupan seharian. Migrain adalah cerita yang berbeza. Berbaring di dalam bilik yang gelap dan sunyi dengan topeng tidur sehingga sakit kepala hilang adalah cara kebanyakan orang mengendalikan migrain. Jika sakit kepala mengganggu kehidupan, ia boleh menjadi migrain.
Adakah ubat penahan sakit biasa berfungsi? Sakit kepala tegang selalunya boleh dilegakan dengan ubat sakit yang dijual bebas. Migrain tidak berganjak dengan rawatan ini. Sebaik sahaja migrain berkuat kuasa sepenuhnya, penghidapnya mesti mengatasinya. Jika sakit kepala bertindak balas dengan baik kepada beberapa ubat penahan sakit tanpa preskripsi, kemungkinan besar ia adalah sakit kepala tegang.
Kebanyakan individu akan, malangnya, menghadapi sakit kepala pada satu ketika dalam hidup mereka. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa sakit kepala tegang adalah lebih biasa daripada migrain, tetapi itu tidak menolak kemungkinan sakit kepala menjadi migrain. Jawapan kepada soalan di atas memberi gambaran tentang jenis sakit kepala yang berlaku dan cara terbaik untuk mengendalikan rawatan secara proaktif. Tidak kira jenis sakit kepala, jika sakitnya teruk, atau bermula selepas kecederaan kepala, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.
Rawatan saya dengan Dr. Alex Jimenez telah membantu saya dengan hanya membuat saya kurang letih. Saya tidak mengalami banyak sakit kepala. Sakit kepala berkurangan secara mendadak dan belakang saya berasa lebih baik. Saya sangat mengesyorkan Dr. Alex Jimenez. Dia sangat peramah, kakitangannya sangat ramah dan semua orang melampaui apa yang boleh mereka lakukan untuk membantu anda. –Shane Scott
Sakit leher boleh berkembang kerana pelbagai sebab, dan ia boleh berbeza-beza dari ringan hingga teruk. Sebahagian besar penduduk telah mengalami masalah kesihatan yang terkenal ini; namun, adakah anda tahu bahawa sakit kepala kadangkala boleh disebabkan oleh sakit leher? Manakala ini sakit kepala biasanya dirujuk sebagai sakit kepala servikogenik, jenis lain, seperti sakit kepala kelompok dan migrain, juga telah ditentukan berpunca daripada sakit leher.
Oleh itu, adalah asas untuk mendapatkan diagnosis yang betul jika anda mengalami sakit kepala atau sakit leher untuk menentukan punca gejala anda dan memutuskan pilihan rawatan yang terbaik untuk masalah kesihatan khusus anda. Pakar penjagaan kesihatan akan menilai bahagian atas belakang anda, atau tulang belakang serviks, termasuk leher anda, pangkal tengkorak dan tengkorak, dan semua otot dan saraf di sekeliling untuk mencari punca gejala anda. Sebelum mendapatkan bantuan daripada doktor, adalah penting untuk memahami bagaimana sakit leher boleh menyebabkan sakit kepala. Di bawah, kita akan membincangkan anatomi tulang belakang atau leher serviks dan menunjukkan bagaimana sakit leher bersambung dengan sakit kepala.
Bagaimana Sakit Leher Menyebabkan Sakit Kepala
Otot-otot di antara bilah bahu, bahagian atas bahu, dan yang mengelilingi leher, atau tulang belakang serviks, semuanya boleh menyebabkan sakit leher jika ia menjadi terlalu ketat atau kaku. Ini secara amnya boleh berlaku disebabkan oleh trauma atau kerosakan akibat kecederaan, serta akibat postur yang tidak baik atau buruk duduk, mengangkat atau tabiat kerja. Otot yang tegang akan membuatkan sendi leher anda berasa kaku atau tertekan, malah ia boleh memancarkan rasa sakit ke arah bahu anda. Lama kelamaan, keseimbangan otot leher berubah, dan otot tertentu yang menyokong leher menjadi lemah. Mereka akhirnya boleh mula membuat kepala terasa berat, meningkatkan risiko mengalami sakit leher serta sakit kepala.
Saraf trigeminal ialah saraf deria utama yang membawa mesej dari muka ke otak anda. Tambahan pula, akar tiga saraf tulang belakang serviks atas, yang terdapat pada C1, C2, dan C3, berkongsi nukleus kesakitan, yang menyalurkan isyarat sakit ke otak dan saraf trigeminal. Kerana saluran saraf yang dikongsi, sakit disalahertikan dan oleh itu "dirasai" oleh otak sebagai terletak di kepala. Nasib baik, ramai profesional penjagaan kesihatan berpengalaman dalam menilai dan membetulkan ketidakseimbangan otot, yang boleh menyebabkan sakit leher dan sakit kepala. Selain itu, ia boleh membantu melegakan ketegangan otot, meningkatkan panjang otot dan mobiliti sendi, dan melatih semula postur yang betul.
Apa yang Menyebabkan Sakit Leher dan Sakit Kepala?
Sakit kepala serviks, atau dikenali sebagai "sakit kepala leher," disebabkan oleh sakit sendi leher, tendon, atau struktur lain yang mengelilingi leher, atau tulang belakang serviks, yang mungkin merujuk kepada sakit di bahagian bawah tengkorak, ke muka atau kepala anda. Penyelidik percaya bahawa sakit kepala leher, atau sakit kepala servikogenik, menyumbang kira-kira 20 peratus daripada semua sakit kepala yang didiagnosis secara klinikal. Sakit kepala servikogenik dan sakit leher berkait rapat, walaupun jenis sakit kepala lain juga boleh menyebabkan sakit leher.
Sakit kepala jenis ini biasanya bermula kerana kecederaan, kekakuan, atau kekurangan berfungsi dengan betul pada sendi yang terdapat di bahagian atas leher anda, serta otot leher yang ketat atau saraf bengkak, yang boleh mencetuskan isyarat sakit yang kemudian ditafsirkan oleh otak. sebagai sakit leher. Penyebab biasa sakit kepala leher adalah disfungsi pada tiga sendi leher atas, atau 0/C1, C1/C2, C2/C3, termasuk ketegangan tambahan pada otot sub-oksipital. Penyebab lain untuk sakit kepala servikogenik dan sakit leher boleh termasuk:
Ketegangan atau trauma tengkorak
Ketegangan TMJ (JAW) atau gigitan yang diubah
tekanan
Sakit kepala migrain
Tekanan mata
Pautan Antara Migrain dan Sakit Leher
Sakit leher dan migrain juga mempunyai hubungan yang rumit antara satu sama lain. Walaupun dalam beberapa kes, trauma teruk, kerosakan atau kecederaan pada leher boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk seperti migrain; sakit leher mungkin disebabkan oleh sakit kepala migrain dalam situasi yang berbeza. Walau bagaimanapun, bukanlah idea yang baik untuk menganggap bahawa satu hasil daripada yang lain. Mencari rawatan untuk sakit leher apabila sebab kebimbangan anda adalah migrain selalunya tidak akan membawa kepada pengurusan kesakitan yang berkesan atau melegakan kesakitan. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan jika anda mengalami sakit leher dan sakit kepala ialah mendapatkan rawatan perubatan segera daripada profesional penjagaan kesihatan khusus untuk menentukan punca sakit anda dan punca simptom tersebut.
Malangnya, sakit leher, serta pelbagai sakit kepala, biasanya salah didiagnosis atau kadang-kadang tidak didiagnosis untuk tempoh yang panjang. Salah satu sebab utama sakit leher mungkin sangat mencabar untuk dirawat terutamanya kerana ia mengambil masa yang lama untuk orang ramai mengambil serius isu kesihatan ini dan mendapatkan diagnosis yang betul. Apabila pesakit mencari diagnosis untuk sakit leher, ia mungkin sudah menjadi masalah yang berterusan. Menunggu masa yang lama untuk merawat sakit leher anda, terutamanya selepas kecederaan, boleh menyebabkan sakit akut dan malah menjadikan gejala lebih sukar dikawal, mengubahnya menjadi sakit kronik. Juga, sebab yang paling kerap orang mendapatkan rawatan untuk sakit leher, dan sakit kepala termasuk yang berikut:
Migrain kronik dan sakit kepala
Fungsi leher terhad, termasuk kesukaran menggerakkan kepala
Sakit di leher, belakang atas, dan bahu
Sakit menikam dan gejala lain, terutamanya di leher
Sakit menjalar dari leher dan bahu hingga ke hujung jari
Selain daripada simptom yang dinyatakan di atas, individu yang mengalami sakit leher dan sakit kepala juga boleh mengalami gejala tambahan, termasuk loya, penglihatan berkurangan, kesukaran menumpukan perhatian, keletihan yang teruk, dan juga sukar tidur. Walaupun terdapat keadaan di mana punca sakit kepala atau sakit leher anda mungkin jelas, seperti kemalangan kereta baru-baru ini atau mengalami trauma, kerosakan atau kecederaan yang berkaitan dengan sukan, dalam beberapa keadaan, puncanya mungkin tidak seberapa. jelas.
Kerana sakit leher dan sakit kepala juga boleh berkembang akibat postur yang tidak baik atau masalah pemakanan, adalah asas untuk mencari punca kesakitan untuk meningkatkan kejayaan rawatan, di samping membolehkan anda mengelakkan masalah kesihatan daripada berulang dalam masa hadapan. Adalah perkara biasa bagi profesional penjagaan kesihatan untuk menumpukan masa mereka bekerja dengan anda untuk memastikan apa yang boleh menyebabkan kesakitan pada mulanya.
Isu Kesihatan yang Anda Tidak Boleh Abaikan
Sakit leher biasanya bukan masalah yang harus diabaikan. Anda mungkin berfikir bahawa anda hanya mengalami sedikit ketidakselesaan pada leher dan ia tidak berkaitan dengan sebarang masalah kesihatan lain yang mungkin anda alami. Namun, anda tidak boleh mengetahui dengan pasti lebih kerap daripada tidak sehingga anda menerima diagnosis yang betul untuk gejala anda. Pesakit yang mendapatkan rawatan dan rawatan perubatan segera untuk masalah yang berpusat pada leher mereka terkejut apabila mengetahui bahawa beberapa isu kesihatan lain yang mungkin mereka alami mungkin berkorelasi, seperti sakit leher dan sakit kepala. Oleh itu, walaupun anda fikir anda boleh "hidup dengan" tidak dapat mengubah leher anda sepenuhnya, masalah kesihatan lain boleh berkembang, dan masalah ini mungkin lebih mencabar untuk ditangani.
Terdapat keadaan di mana saraf terjepit di leher adalah sebab utama sakit kepala ketegangan kronik, di mana kecederaan sukan sebelum ini yang tidak ditangani dengan secukupnya kini menjadi punca mobiliti leher terhad individu dan di mana vertebra lebam di pangkalnya. bahagian leher mendorong sensasi berdenyut di seluruh tulang belakang, yang memancar melalui bahu ke lengan, tangan, dan jari. Anda juga mungkin menyalahkan migrain kronik anda pada jadual yang padat dan keadaan yang tertekan. Walau bagaimanapun, ini mungkin akibat daripada postur yang lemah dan masa yang anda habiskan membongkok di atas skrin komputer. Sakit leher yang tidak dirawat mungkin membawa kepada masalah yang tidak anda jangkakan, seperti masalah keseimbangan atau masalah mencengkam objek. Ini kerana semua akar saraf yang terletak pada ligamen atas tulang belakang serviks atau leher disambungkan ke bahagian lain badan manusia, dari bisep anda ke setiap jari kecil anda.
Bekerjasama dengan profesional penjagaan kesihatan untuk melegakan punca sakit leher dan sakit kepala anda boleh meningkatkan kualiti hidup anda dengan ketara. Ia mungkin dapat menghapuskan gejala lain daripada bertukar menjadi masalah yang ketara. Walaupun satu lagi masalah kesihatan atau kekurangan nutrisi secara amnya menyebabkan punca migrain kronik yang paling biasa, anda mungkin juga terkejut mengetahui kekerapan hasilnya boleh diselesaikan dengan senaman dan regangan pekat yang disyorkan oleh profesional penjagaan kesihatan, seperti kiropraktor. Selain itu, anda mungkin memahami bahawa masalah kesihatan yang anda alami sering timbul daripada saraf yang tertekan, tercubit, jengkel atau meradang pada saraf serviks atas anda.
Wawasan Dr. Alex Jimenez
Walaupun mungkin sukar untuk membezakan pelbagai jenis sakit kepala, sakit leher secara amnya dianggap sebagai gejala biasa yang dikaitkan dengan sakit kepala. Sakit kepala servikogenik sangat serupa dengan migrain, namun, perbezaan utama antara kedua-dua jenis sakit kepala ini ialah migrain berlaku di otak manakala sakit kepala servikogenik berlaku di pangkal tengkorak atau di tulang belakang serviks, atau leher. Tambahan pula, sesetengah sakit kepala mungkin disebabkan oleh tekanan, keletihan, keletihan mata dan/atau trauma atau kecederaan di sepanjang struktur kompleks tulang belakang serviks, atau leher. Jika anda mengalami sakit leher dan sakit kepala, adalah penting untuk mendapatkan bantuan daripada profesional penjagaan kesihatan untuk menentukan punca sebenar gejala anda.
Rawatan untuk Sakit Leher dan Sakit Kepala
Paling utama, seorang profesional penjagaan kesihatan mesti menentukan punca simptom seseorang individu melalui penggunaan alat diagnostik yang sesuai serta memastikan mereka mempunyai kejayaan terbaik dalam melegakan sakit kepala dan sakit leher tanpa memanjangkan tempoh simptom dan kos tambahan yang tidak betul. terapi. Sebaik sahaja punca sakit leher dan sakit kepala individu telah didiagnosis, jenis rawatan yang diterima pesakit harus bergantung pada jenis sakit kepala. Sebagai peraturan, rawatan bermula sebaik sahaja diagnosis dibuat. Seorang profesional penjagaan kesihatan akan bekerjasama dengan anda untuk membuat pelan rawatan yang sesuai untuk isu kesihatan khusus anda. Anda akan dibawa melalui prosedur yang membantu membina fleksibiliti dan kekuatan dalam sesi anda.
Penjagaan kiropraktik ialah pilihan rawatan alternatif terkenal yang memfokuskan pada mendiagnosis, merawat dan mencegah pelbagai kecederaan dan keadaan muskuloskeletal dan sistem saraf. Doktor kiropraktik atau kiropraktor boleh membantu merawat sakit leher dan simptom sakit kepala dengan membetulkan dengan teliti sebarang salah jajaran tulang belakang, atau subluksasi, pada tulang belakang atau leher serviks, melalui pelarasan tulang belakang dan manipulasi manual, antara teknik terapeutik yang lain. Kiropraktor dan ahli terapi fizikal juga boleh menggunakan gabungan Teknik Tenaga Otot yang lembut, pembinaan otot, gelongsor sendi, terapi Cranio-sacral, dan postur dan pendidikan semula otot khusus untuk mengurangkan ketegangan yang diletakkan pada struktur yang mengelilingi tulang belakang serviks. Kakitangan juga akan membantu anda memahami cara untuk meletakkan diri anda dengan lebih baik semasa kehidupan harian anda untuk mengelakkan berulang, seperti petua ergonomik dan postur. Hubungi profesional penjagaan kesihatan agar mereka dapat membantu anda dengan segera.
Dalam kes di mana pilihan rawatan alternatif telah digunakan tanpa sebarang keputusan atau kadangkala digunakan bersama pendekatan rawatan pelengkap yang lain, ubat sakit dan ubat-ubatan boleh dipertimbangkan, seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) dan agen anti-sawan seperti gabapentin. , anti-depresan trisiklik, atau preskripsi migrain. Jika ubat sakit terbukti tidak berkesan, suntikan boleh dipertimbangkan, termasuk blok saraf periferal, blok sendi atlantoaxial yang diberikan pada C1-C2, atau blok sendi aspek yang diberikan dalam C2-C3. Campur tangan pembedahan mungkin juga merupakan pilihan rawatan lain. Walau bagaimanapun, profesional penjagaan kesihatan mencadangkan mencuba semua pilihan rawatan lain sebelum mempertimbangkan pembedahan. Skop maklumat kami terhad kepada kecederaan dan keadaan kiropraktik dan tulang belakang. Untuk membincangkan perkara ini, sila tanya Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.
Diurus oleh Dr. Alex Jimenez
Topik Tambahan: Sakit Belakang
Sakit belakang adalah salah satu punca hilang upaya yang paling lazim dan hari terlepas bekerja di seluruh dunia. Sakit belakang telah dikaitkan sebagai sebab kedua paling biasa untuk lawatan pejabat doktor, berbanding hanya oleh jangkitan saluran pernafasan atas. Kira-kira 80 peratus penduduk akan mengalami sakit belakang sekurang-kurangnya sekali. Tulang belakang adalah struktur kompleks tulang, sendi, ligamen, dan otot, antara tisu lembut yang lain. Kerana ini, kecederaan dan keadaan yang lebih teruk, seperti herniated cakera, akhirnya membawa kepada gejala sakit belakang. Kecederaan sukan atau kemalangan kereta selalunya merupakan punca paling kerap sakit belakang; namun, kadangkala, pergerakan yang paling mudah boleh mendatangkan hasil yang menyakitkan. Mujurlah, pilihan rawatan alternatif, seperti penjagaan kiropraktik, boleh membantu meredakan sakit belakang melalui pelarasan tulang belakang dan manipulasi manual, akhirnya meningkatkan kelegaan kesakitan.
Alat Find A Practitioner IFM ialah rangkaian rujukan terbesar dalam Perubatan Fungsian, dicipta untuk membantu pesakit mencari pengamal Perubatan Fungsian di mana-mana sahaja di dunia. Pengamal Bertauliah IFM disenaraikan pertama dalam hasil carian, memandangkan pendidikan mereka yang meluas dalam Perubatan Fungsian
