Mikronutrien Berfaedah Dengan Dr Ruja | El Paso, TX (2021)
Pengenalan
Dalam podcast hari ini, Dr. Alex Jimenez dan Dr. Mario Ruja membincangkan kepentingan kod genetik badan dan bagaimana mikronutrien menyediakan nutraseutikal berfungsi yang diperlukan yang diperlukan oleh badan untuk menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Apakah Perubatan Peribadi?
[00:00:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Selamat datang, kawan-kawan. Kami Dr. Mario Ruja dan saya; kami akan membincangkan beberapa topik penting untuk atlet yang mahukan kelebihan. Kami akan membincangkan teknologi klinikal asas yang diperlukan dan teknologi maklumat yang boleh menjadikan seorang atlet atau malah orang biasa sedikit lebih sedar tentang apa yang berlaku dari segi kesihatan mereka. Ada perkataan baharu di luar sana, dan saya perlu memberitahu anda sedikit tentang tempat kami membuat panggilan. Kami sebenarnya datang dari Pusat Kecergasan PUSH, dan orang ramai masih bersenam pada lewat malam selepas pergi ke gereja. Jadi mereka bersenam, dan mereka berseronok. Jadi apa yang kita mahu lakukan ialah membawa masuk topik ini, dan hari ini kita akan bercakap tentang perubatan peribadi, Mario. Pernah dengar perkataan itu?
[00:01:05] Dr. Mario Ruja DC*: Ya, Alex, sepanjang masa. Saya bermimpi tentangnya. Begitulah, Mario.
[00:01:12] Dr. Alex Jimenez DC*: Begitulah, Mario. Sentiasa memberi saya ketawa. Jadi yang akan kita bicarakan ialah arena yang diperibadikan dengan apa yang kita ada sekarang. Kami telah datang ke negeri di mana ramai orang memberitahu kami, Hei, anda tahu apa? Adalah lebih baik jika anda mempunyai lebih banyak protein, lemak, atau mereka datang dengan beberapa idea yang berbelit-belit, dan anda akan berakhir dengan mata tertunduk dan, kebanyakan masa, lebih keliru daripada apa-apa lagi. Dan anda agak tikus makmal untuk semua teknik yang berbeza ini, sama ada Mediterranean, rendah lemak, tinggi lemak, semua jenis perkara ini. Jadi persoalannya, apakah ia khusus untuk anda? Dan saya rasa salah satu kekecewaan yang ramai di antara kita, Mario, ialah kita tidak tahu apa yang perlu dimakan, apa yang perlu diambil dan apa yang baik sebenarnya. Apa yang baik untuk saya tidak bermakna ia sesuai untuk kawan saya. Anda tahu, Mario, saya akan katakan ia berbeza. Kami datang dari jenis genre yang lain. Kami tinggal di suatu tempat, dan kami telah melalui perkara yang berbeza daripada dua ratus tahun yang lalu. Apa yang diorang buat? Kita akan dapat memikirkan perkara ini pada masa kini dalam dinamik DNA hari ini; walaupun kami tidak menangani perkara ini, ia memberi kami maklumat dan membolehkan kami mengaitkan dengan isu yang mempengaruhi kami sekarang. Hari ini, kita akan bercakap tentang perubatan yang diperibadikan, ujian DNA dan penilaian mikronutrien. Jadi kita akan melihat apakah itu bagaimana gen kita, isu-isu predisposisi sebenar, atau mereka yang memberi kita kerja-kerja enjin kita. Dan kemudian juga, jika ia baik untuk itu, kita ingin tahu apakah tahap nutrien kita sekarang. Saya tahu Mario, dan anda mempunyai soalan yang sangat sayang dan hampir pada hari yang lain dengan salah seorang daripada anda, saya rasa, adalah anak perempuan anda. Ya, jadi apa soalan dia?
[00:02:52] Dr. Mario Ruja DC*: Jadi Mia mempunyai soalan yang baik dan sangat baik. Dia bertanya kepada saya tentang penggunaan creatine, yang sangat dominan dalam atlet. Anda lihat, ia adalah kata kunci, anda tahu? Gunakan creatine untuk membina lebih banyak otot dan sebagainya. Jadi perkara yang saya bincangkan dengan anda, Alex, ialah ini adalah sesuatu yang sangat penting yang tidak boleh kita biarkan dari segi persekitaran sukan dan persekitaran prestasi. Ia seperti menaiki Bugatti, dan anda berkata, “Nah, anda tahu apa? Adakah anda berfikir tentang hanya meletakkan minyak sintetik di dalamnya?" Dan adakah ia minyak sintetik yang diperlukan untuk Bugatti itu? Nah, ia bagus kerana ia sintetik. Nah, tidak, terdapat banyak bentuk sintetik yang berbeza, anda tahu, ia seperti lima tiga puluh, lima lima belas, apa pun, tahap kelikatannya perlu sepadan. Perkara yang sama untuk atlet dan terutamanya untuk Mia.
[00:04:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Biar penonton tahu siapa Mia, apa yang dia buat? Apakah jenis perkara yang dia lakukan?
[00:04:08] Dr. Mario Ruja DC*: Oh, ya. Mia bermain tenis, jadi minatnya adalah tenis.
[00:04:13] Dr. Alex Jimenez DC*: Dan dia berada di peringkat kebangsaan?
[00:04:15] Dr. Mario Ruja DC*: Di peringkat kebangsaan, dan dia bermain di peringkat antarabangsa di litar antarabangsa ITF. Dan dia sekarang di Austin bersama Karen dan seluruh Brady Bunch, seperti yang saya panggil mereka. Anda tahu, dia bekerja keras dan melalui semua jenis terputus hubungan COVID ini. Kini dia kembali ke mod kecergasan, jadi dia mahu mengoptimumkan. Dia mahu melakukan yang terbaik untuk mengejar dan bergerak ke hadapan. Dan soalan tentang pemakanan, soalan tentang apa yang dia perlukan. Saya memerlukan jawapan khusus, bukan hanya umum. Nah, saya rasa ia bagus. Anda tahu yang baik itu baik dan yang lebih baik adalah yang terbaik. Dan cara kita melihatnya dalam perbualan prestasi sukan dan perubatan genetik, pemakanan dan fungsian, ia seperti, mari kita benar-benar berfungsi, mari kita on point dan bukannya buckshot. Anda tahu, ia seperti anda boleh masuk dan berkata, anda tahu, perkara umum. Tetapi dari segi ini, tidak banyak maklumat di luar sana untuk atlet. Dan di situlah perbualan mengaitkan genetik dan menghubungkan mikronutrien. Itu adalah fenomenal kerana, seperti yang anda sebutkan, Alex, apabila kita melihat penanda, penanda genetik, kita melihat kekuatan, kelemahan, dan apa yang berisiko dan apa yang tidak. Adakah badan menyesuaikan diri, atau badan lemah? Oleh itu, kita perlu menangani mikronutrien untuk menyokong. Ingat, kita bercakap tentang itu untuk menyokong kelemahan dalam DNA itu, corak genetik itu dengan sesuatu yang boleh kita kuatkan. Maksud saya, anda tidak boleh pergi dan menukar genetik anda, tetapi anda pasti boleh meningkatkan dan menjadi khusus dengan mikronutrien anda untuk mengubah platform itu dan menguatkannya serta mengurangkan faktor risiko.
[00:06:24] Dr. Alex Jimenez DC*: Adalah wajar untuk mengatakan sekarang bahawa teknologi sedemikian rupa sehingga kita boleh mencari, saya tidak akan mengatakan kelemahan, tetapi pembolehubah yang membolehkan kita meningkatkan seorang atlet pada peringkat genetik. Sekarang kita tidak boleh mengubah gen. Bukan itu yang kami katakan ialah terdapat dunia yang mereka panggil SNP atau polimorfisme nukleotida tunggal di mana kami boleh mengetahui terdapat satu set gen tertentu yang tidak boleh berubah. Kita tidak boleh berubah seperti warna mata. Kita tidak boleh melakukannya. Itu sangat berkod, bukan? Tetapi ada gen yang boleh kita pengaruhi melalui genomik neutral dan genetik neutral. Jadi apa yang saya maksudkan dengan genomik neutral saya ialah pemakanan mengubah dan menjejaskan genom kepada dinamik yang lebih adaptif atau oportunistik? Sekarang, tidakkah anda ingin mengetahui gen yang anda ada yang terdedah? Tidakkah dia mahu tahu di mana kelemahannya juga?
Adakah Badan Saya Menerima Suplemen Yang Betul?
[00:07:18] Dr. Mario Ruja DC*: Apa yang kita semua nak tahu? Maksud saya, sama ada anda seorang atlet peringkat tinggi atau anda seorang Ketua Pegawai Eksekutif peringkat tinggi, atau anda hanya ibu dan ayah peringkat tinggi, yang berlari dari satu kejohanan ke kejohanan. Anda tidak mampu untuk mempunyai tenaga yang rendah yang, apabila kita bercakap tentang penanda, anda tahu bahawa metilasi dalam badan yang kita ingin tahu, adakah kita memproses atau bagaimana kita lakukan dari segi corak oksidatif dalam diri kita? Adakah kita memerlukan rangsangan tambahan itu? Adakah kami perlu menambah pengetahuan anda tentang corak detoksifikasi pengambilan hijau itu? Atau adakah kita sudah baik? Dan di sinilah apabila kita melihat corak penanda genetik, kita dapat melihat bahawa kita sudah cukup bersedia atau kita tidak cukup bersedia. Oleh itu, kita perlu melihat kepada mikronutrien. Sekali lagi, penanda itu berkata, “Adakah kita memenuhi keperluan kita, ya atau tidak? Atau adakah kita hanya membuat generalisasi?” Dan saya akan katakan 90 peratus atlet dan orang di luar sana membuat generalisasi. Mereka berkata, Nah, anda tahu, mengambil vitamin C adalah baik dan mengambil vitamin D adalah baik dan selenium, anda tahu, itu bagus. Tetapi sekali lagi, adakah anda tepat, atau adakah kami hanya meneka sekarang?
[00:08:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Tepat sekali. Itulah perkaranya apabila kami berada di kedai itu, dan terdapat banyak pusat pemakanan yang hebat, Mario, yang ada di luar sana, dan kami sedang melihat dinding seribu produk. Gila. Kami tidak tahu di mana kami mempunyai lubang, dan kami tidak tahu di mana kami memerlukannya. Anda tahu, terdapat kekurangan tertentu. Anda mengalami gusi berdarah; kemungkinan besar, anda mengalami skurvi atau sejenis masalah di sana. Unit itu mungkin memerlukan pakar, tetapi andaikan jika kita melihat perkara seperti skurvi, bukan? Nah, kita tahu bahawa gusi mula berdarah. Nah, kadang-kadang tidak begitu jelas, betul, bahawa kita memerlukan perkara tertentu. Terdapat ratusan dan ribuan khasiat di luar sana. Salah satu perkara yang kita panggil mereka, kita panggil mereka, ialah cofactors. Kofaktor ialah benda yang membolehkan enzim berfungsi dengan betul. Jadi kita adalah mesin enzim, dan apakah kod enzim tersebut? Nah, struktur DNA. Kerana ia menghasilkan protein yang mengekodkan enzim tersebut, enzim tersebut mempunyai faktor kod seperti mineral seperti magnesium, besi, kalium, selenium, seperti yang anda nyatakan dan semua komponen yang berbeza. Semasa kita melihat ini, lubang yang kita hadapi ini menghadap dinding. Kami ingin mengetahui dengan tepat di mana lubang kami kerana Bobby atau kawan baik saya berkata, anda tahu, anda harus mengambil protein, mengambil protein whey, mengambil zat besi, mengambil apa yang mungkin, dan kita akan terkena atau terlepas. Jadi teknologi hari ini membolehkan kita melihat dengan tepat apa itu, di mana kita mempunyai lubang.
[00:10:00] Dr. Mario Ruja DC*: Dan perkara ini yang anda sebutkan tentang lubang, sekali lagi, majoriti faktor tidaklah melampau seperti skurvi, anda tahu, gusi berdarah. Kita tidak, maksud saya, kita hidup dalam masyarakat di mana kita gosh, maksud saya, Alex, kita mempunyai semua makanan yang kita perlukan. Kami mempunyai terlalu banyak makanan. Ia tidak masuk akal. Sekali lagi, isu yang kita bincangkan adalah makan berlebihan, bukan kelaparan, OK? Atau kita makan berlebihan dan masih kelaparan kerana corak pemakanan yang sangat rendah. Jadi itulah faktor sebenar di sana. Tetapi secara keseluruhan, kami sedang mencari dan menangani komponen isu subklinikal, anda tahu, kami tidak mempunyai gejala. Kami tidak mempunyai simptom penanda yang ketara itu. Tetapi kami mempunyai tenaga yang rendah, tetapi kami mempunyai corak pemulihan yang rendah. Tetapi kita mempunyai masalah itu dengan tidur, kualiti tidur itu. Jadi itu bukan perkara besar, tetapi itu adalah subklinikal yang menghakis kesihatan dan prestasi kita. Sebagai contoh, sedikit demi sedikit, atlet tidak boleh hanya baik. Mereka perlu menjadi hujung puncak lembing. Mereka perlu pulih dengan cepat kerana mereka tidak mempunyai masa untuk meneka corak prestasi mereka. Dan saya melihat bahawa mereka tidak.
[00:11:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Anda tahu, seperti yang anda sebutkan itu, maksud saya, kebanyakan atlet ini, apabila mereka mahu, mereka mahu menilai badan mereka. Mereka ingin tahu di mana setiap kelemahan. Mereka seperti saintis dan tikus makmal untuk diri mereka sendiri. Mereka mendorong badan mereka ke tahap yang melampau, daripada mental kepada fizikal kepada psiko-sosial. Segala-galanya terjejas, dan masukkannya pada pendikit penuh. Tetapi mereka ingin tahu. Mereka mahu melihat di mana kelebihan tambahan itu. Awak tahu tak? Jika saya boleh membuat anda lebih baik sedikit? Sekiranya terdapat sedikit lubang, apakah jumlah itu? Adakah jumlah itu akan menjadi penurunan dua saat lagi untuk seketika, penurunan mikrosaat? Intinya ialah teknologi ada, dan kami mempunyai keupayaan untuk melakukan perkara ini untuk orang ramai, dan maklumat itu datang lebih cepat daripada yang kami bayangkan. Kami mempunyai doktor di seluruh dunia dan saintis di seluruh dunia yang melihat genom manusia dan melihat isu ini, khususnya di SNP, yang merupakan polimorfisme nukleotida tunggal yang boleh diubah atau diubah atau dibantu dengan cara pemakanan. Teruskan.
Komposisi Badan
[00:12:21] Dr. Mario Ruja DC*: Saya akan memberikan anda satu: Inbody. Bagaimana dengan itu? Ya, itu alat di sana yang penting untuk perbualan dengan seorang atlet.
[00:12:31] Dr. Alex Jimenez DC*: Inbody ialah komposisi badan.
[00:12:32] Dr. Mario Ruja DC*: Ya, BMI. Anda melihatnya dari segi corak penghidratan anda; anda melihat dari segi seperti, ya, lemak badan, bahawa seluruh perbualan itu semua orang ingin tahu, anda tahu, saya berlebihan lemak perut saya lagi. Kami mengadakan perbincangan mengenai sindrom metabolik. Kami bercakap tentang faktor risiko, trigliserida tinggi, HDL sangat rendah, LDL tinggi. Maksud saya, itu adalah faktor risiko yang meletakkan anda dalam corak ke arah diabetes dan garis ke arah penyakit kardiovaskular dalam garis demensia itu. Tetapi apabila anda bercakap tentang seorang atlet, mereka tidak bimbang tentang diabetes; mereka bimbang, adakah saya bersedia untuk kejohanan seterusnya? Dan saya akan pergi ke Sukan Olimpik. Itu ya, maksud saya, mereka bukan apa yang mereka mahu lakukan Inbody itu. Mereka adalah mikronutrien, gabungan pemakanan genom, bahawa perbualan pemakanan genom pada titik membolehkan mereka menghormati kerja mereka. Kerana saya memberitahu anda, Alex, dan anda tahu, ini di sini, maksud saya, semua orang mendengar kami, sekali lagi, perbualan yang saya kongsi dengan orang ialah ini, mengapa anda berlatih seperti seorang profesional sedangkan anda tidak mahu menjadi satu? Mengapa anda dilatih seperti profesional apabila anda tidak makan dan mempunyai data untuk menyokong latihan tahap pro itu? Apa yang awak buat? Jika anda tidak berbuat demikian, anda memusnahkan badan anda. Jadi sekali lagi, jika anda bekerja sebagai profesional, itu bermakna anda sedang berusaha. Maksud saya, anda menolak badan anda untuk sedikit kehilangan neuromuskular. Tambahan pula, kami adalah pakar kiropraktik. Kami menangani isu keradangan. Jika anda melakukan itu, anda menyelaraskannya, tetapi anda tidak berpatah balik untuk pulih melalui kerja kiropraktik khusus pemakanan mikro. Kemudian anda akan terkutuk; anda tidak akan berjaya.
[00:14:26] Dr. Alex Jimenez DC*: Kami akan menunjukkan bahawa kami telah dapat melihat dalam banyak masa bandar berkumpul untuk sukan tertentu, seperti seperti gusti. Gusti adalah salah satu sukan terkenal yang meletakkan tubuh melalui tekanan emosi dan fizikal yang besar. Tetapi banyak kali, apa yang berlaku adalah individu perlu menurunkan berat badan. Anda mempunyai seorang lelaki yang 160 paun; dia mendapat drop-down 130 paun. Jadi apa yang telah dilakukan oleh bandar untuk mengelakkan perkara ini adalah menggunakan berat khusus badan dan menentukan berat molekul air kencing, bukan? Jadi mereka boleh tahu, adakah anda terlalu pekat, bukan? Jadi apa yang mereka lakukan ialah mereka mempunyai semua kanak-kanak ini berbaris sehingga ke UTEP, dan mereka melakukan ujian graviti khusus untuk menentukan sama ada mereka boleh menurunkan berat badan lagi atau berat badan yang dibenarkan untuk turun. Jadi seseorang yang berumur kira-kira 220 berkata, Anda tahu apa? Anda boleh turun sehingga kira-kira, anda tahu, xyz pound berdasarkan ujian ini. Dan jika anda melanggar ini, maka anda melakukannya. Tetapi itu tidak cukup baik. Kami ingin tahu apa yang akan berlaku kerana apabila anak-anak dalam bebanan dan berlawan dengan orang lain yang sama baiknya dengan seorang atlet, dan dia menolak badannya, ketika itulah badan itu rebah. Badan boleh menampung beban, tetapi suplemen yang orang itu ada, mungkin kalsium mereka, telah habis sehingga tiba-tiba anda mendapat kanak-kanak ini yang mengalami 100 kecederaan; kecederaan, siku patah terkehel. Itu yang kita nampak. Dan kami tertanya-tanya bagaimana dia menyentap siku kerana badannya telah kehabisan makanan tambahan ini?
[00:15:59] Dr. Mario Ruja DC*: Dan Alex, pada tahap yang sama, anda bercakap tentang satu lawan satu seperti orang gila itu, tiga minit hidup anda yang sengit di peringkat yang lain, apabila bercakap tentang tenis, itu adalah perbualan selama tiga jam. Tepat sekali. Tiada kapal selam di sana. Tiada bimbingan, tiada subs. Anda berada dalam arena gladiator itu. Apabila saya melihat Mia bermain OK, maksud saya, ia adalah sengit. Maksud saya, setiap bola yang datang kepada anda, ia akan datang kepada anda dengan kuasa. Ia akan masuk seperti, bolehkah anda mengambil ini? Ia seperti seseorang yang bergaduh melintasi jaring dan melihatnya. Adakah anda akan berhenti? Adakah anda akan mengejar bola ini? Adakah anda akan membiarkannya pergi? Dan di sinilah faktor muktamad mikronutrisi optimum yang berkaitan dengan perbualan tentang apa sebenarnya yang anda perlukan dari segi perbualan genomik akan membolehkan seseorang meningkatkan dengan penurunan faktor risiko kecederaan di mana mereka tahu mereka boleh mendorong diri mereka lebih banyak dan mempunyai keyakinan. Alex, saya memberitahu anda ini bukan sekadar pemakanan; ini adalah mengenai keyakinan untuk mengetahui bahawa saya mendapat apa yang saya perlukan, dan saya boleh gariskan semula perkara ini, dan ia akan bertahan. Ia tidak akan melengkung.
[00:17:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Awak tahu tak? Saya ada Bobby kecil. Dia mahu bergelut, dan dia mahu menjadi mimpi ngeri terbesar ialah ibu. Kerana anda tahu apa? Mereka adalah orang yang ingin Bobby memukul Billy yang lain, bukan? Dan apabila anak-anak mereka mendapat pukulan, mereka mahu menyediakan untuk mereka. Dan ibu adalah tukang masak yang terbaik. Mereka yang menjaga mereka, bukan? Merekalah yang memastikan, dan anda boleh melihatnya. Tekanan ke atas kanak-kanak itu amat besar apabila ibu bapa memerhati, dan kadangkala ia luar biasa untuk ditonton. Tetapi apa yang boleh kita berikan kepada ibu? Apakah yang boleh kita lakukan untuk ibu bapa untuk memberikan mereka pemahaman yang lebih baik tentang apa yang berlaku? Saya perlu memberitahu anda hari ini dengan ujian DNA. Anda tahu, apa yang anda perlu lakukan ialah mendapatkan kanak-kanak itu pada waktu pagi, buka mulutnya, anda tahu, lakukan sapuan, seret bahan itu dari sisi pipinya, masukkan ke dalam botol, dan ia dilakukan dalam masa beberapa hari. Kita boleh mengetahui sama ada Bobby mempunyai ligamen yang kuat, jika tahap mikronutrien Bobby berbeza untuk memberikan ibu bapa jenis peta jalan atau papan pemuka yang lebih baik untuk memahami maklumat yang mempengaruhi Bobby, boleh dikatakan, betul?
[00:18:27] Dr. Mario Ruja DC*: Kerana dan ini adalah apa yang kita telah pergi jauh. Ini tahun 2020, kawan-kawan, dan ini bukan tahun 1975. Itulah tahun apabila Gatorade datang.
[00:18:42] Dr. Alex Jimenez DC*: Ayuh; Saya mendapat tab mandi saya. Ia mempunyai banyak perkara di sisinya. Saya akan mempunyai semua yang anda kelihatan seperti Buddha apabila anda menghidap diabetes dengan begitu banyak gula daripada protein shake itu.
Makanan Tambahan Yang Sesuai Untuk Kanak-kanak
[00:18:52] Dr. Mario Ruja DC*: Kami telah pergi jauh, tetapi kami tidak boleh masuk dan pergi sahaja; oh, anda perlu hidrat di sini minum elektrolit ini, Pedialyte dan semua itu. Itu tidak cukup baik. Maksud saya, itu bagus, tetapi ini 2020, sayang. Anda perlu meningkatkan dan meningkatkan tahap, dan kami tidak boleh menggunakan data lama serta instrumentasi dan diagnostik lama kerana kanak-kanak kini bermula pada usia tiga tahun, Alex. Tiga tahun. Dan saya memberitahu anda sekarang pada pukul tiga, ia sukar dipercayai. Pada masa mereka berumur lima dan enam tahun, maksud saya, saya memberitahu anda anak-anak yang saya lihat, mereka sudah berada dalam pasukan terpilih.
[00:19:33] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario…
[00:19:34] Dr. Mario Ruja DC*: Enam tahun, mereka berada dalam pasukan terpilih.
[00:19:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Perkara yang menentukan sama ada kanak-kanak sudah bersedia ialah rentang perhatian mereka. Ya, saya perlu memberitahu anda, anda boleh menonton ini. Anda perlu melihat seorang kanak-kanak yang berumur tiga tahun enam bulan, dan dia tidak memberi perhatian. Tiga tahun lapan bulan, tiba-tiba dia boleh fokus.
[00:19:50] Dr. Mario Ruja DC*: Ia dihidupkan seperti suis lampu.
[00:19:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Depan jurulatih kan? Dan anda boleh tahu kerana mereka merayau dan mereka tidak bersedia. Jadi kami membawa anak-anak dan mendedahkan mereka kepada banyak pengalaman. Kemudian apa yang perlu kita lakukan ialah memberi ibu dan bapa keupayaan untuk memahami dan atlet NCAA dan melihat bagaimana saya boleh melihat apa yang berlaku dalam aliran darah saya? Bukan CBC, kerana CBC adalah untuk bahan asas, seperti sel darah merah, sel darah putih. Kita boleh melakukan sesuatu. Panel metabolik memberitahu kita perkara generik, tetapi kini kita mengetahui maklumat yang lebih mendalam tentang kerentanan penanda gen dan melihatnya pada ujian. Dan laporan ini memberitahu kami dengan tepat apa itu dan bagaimana ia berkaitan sekarang dan perkembangan.
[00:20:37] Dr. Mario Ruja DC*: Jadi di sinilah saya suka. Di sinilah saya suka segala-galanya dalam dunia persembahan adalah pra dan pasca. Oleh itu, apabila anda seorang pelari pecut, mereka memberi masa kepada anda. Ia masa elektronik; apabila anda seorang ahli gusti, mereka memandang anda. Adakah anda tahu apakah nisbah kemenangan anda? Apakah peratusan anda? Apa-apa pun, itu semua data. Ia dipacu data. Sebagai pemain tenis, pemain bola sepak, mereka akan menjejaki anda. Komputer akan mengesan seberapa kuat? Seberapa pantas servis anda? Adakah ia 100 batu sejam? Maksud saya, ia gila. Jadi sekarang, jika anda mempunyai data itu, Alex, mengapa kita tidak mempunyai maklumat yang sama untuk komponen yang paling kritikal, iaitu biokimia, mikronutrien, asas prestasi ialah apa yang berlaku dalam diri kita, bukan apa berlaku di luar. Dan di sinilah orang menjadi keliru. Mereka berfikir, "Nah, anak saya bekerja empat jam sehari, dan dia mempunyai jurulatih peribadi. Semuanya.” Soalan saya adalah bagus, tetapi anda meletakkan kanak-kanak itu pada risiko jika anda tidak menambah baik, katakan dengan tepat apabila ia berkaitan dengan keperluan khas kanak-kanak itu atau atlet itu, kerana jika kita tidak berbuat demikian, Alex , kami tidak menghormati perjalanan dan pertempuran, pahlawan itu, kami tidak. Kami meletakkan mereka pada risiko. Dan kemudian, tiba-tiba, anda tahu, dua-tiga bulan sebelum kejohanan, BAM! Ditarik hamstring. Oh, anda tahu apa? Mereka keletihan, atau tiba-tiba, mereka terpaksa menarik diri daripada kejohanan. Anda lihat, saya melihat pemain tenis melakukan semua itu. Dan mengapa? Oh, mereka dehidrasi. Nah, anda tidak sepatutnya mempunyai masalah itu. Sebelum anda masuk dengan tepat di mana anda berada, anda sepatutnya sudah tahu apa yang anda lakukan. Dan saya suka kombinasi dan platform yang kami ada untuk semua pesakit kami kerana, dalam masa dua atau tiga bulan, kami boleh menunjukkan pra dan pos, boleh?
[00:22:39] Dr. Alex Jimenez DC*: Kami boleh menunjukkan komposisi badan kepada sistem Inbody dan sistem luar biasa yang kami gunakan. DEXAS ni, kita boleh buat bodyweight fat analysis. Banyak perkara boleh kita lakukan. Tetapi apabila ia datang kepada kecenderungan dan apa yang unik kepada individu, kita turun ke peringkat molekul, dan kita boleh turun ke tahap gen dan memahami apakah kecenderungan itu. Kita boleh meneruskan apabila kita mempunyai gen. Kita juga boleh memahami tahap mikronutrien setiap individu. Jadi apa yang berkaitan dengan saya? Saya mungkin mempunyai lebih magnesium daripada anda, dan kanak-kanak yang lain mungkin telah kehabisan magnesium atau kalsium atau selenium atau proteinnya atau asid amino atau ditembak. Mungkin dia ada masalah penghadaman. Mungkin dia mempunyai intoleransi laktosa. Kita perlu dapat memikirkan perkara-perkara ini yang mempengaruhi kita.
[00:23:29] Dr. Mario Ruja DC*: Kami tidak boleh meneka. Dan kesimpulannya adalah tidak perlu untuk itu. Semua orang mempunyai perbualan yang indah itu, Alex, tentang, "Oh, anda tahu apa? Saya rasa OK.” Apabila saya mendengarnya, saya mencebik, pergi, dan berasa OK. Jadi anda bermaksud memberitahu saya bahawa anda meletakkan kesihatan anda sebagai perkara paling berharga yang anda miliki dan prestasi anda berdasarkan perasaan seperti, wow, itu bermakna penerima air kencing anda dan mengubah toleransi kesakitan menentukan kesihatan anda. Itu bahaya. Itu benar-benar berbahaya. Dan juga, secara klinikal, anda tidak dapat merasakan kekurangan anda dari segi vitamin D, kekurangan anda dari segi selenium, kekurangan anda dalam vitamin A, E. Maksud saya, semua penanda ini, anda tidak dapat merasakannya .
[00:24:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Kita perlu mula membentangkan kepada orang di luar sana, maklumat itu, ia ada di luar sana kerana apa yang kita ingin maklumkan kepada orang ramai ialah kita akan mendalaminya. Kami akan turun kepada kerentanan gen ini, pemahaman gen seperti hari ini; apa yang telah kami pelajari sangat kuat sehingga membolehkan ibu bapa memahami lebih banyak lagi isu yang berkaitan dengan seorang atlet. Bukan itu sahaja, tetapi ibu bapa ingin tahu apakah kerentanan saya? Adakah saya mempunyai risiko arthritis tulang? Adakah kita mempunyai masalah dengan tekanan oksidatif? Kenapa saya selalu meradang sepanjang masa, bukan? Baiklah, percaya atau tidak, jika anda mendapat gen, katakan anda mendapat gen yang membuatkan anda makan banyak, mungkin berat badan anda akan bertambah. Anda boleh mengangkat tangan 10000 orang yang mempunyai penanda gen yang sama, dan anda akan perasan bahawa BIA dan BMI mereka semakin jauh dari sana kerana ia adalah kecenderungan untuk itu sekarang. Bolehkah mereka mengubahnya? betul-betul. Itu yang kita bincangkan. Kita bercakap tentang memahami keupayaan untuk menyesuaikan diri dan mengubah gaya hidup kita untuk kecenderungan yang mungkin kita miliki.
[00:25:26] Dr. Mario Ruja DC*: Yeah, ini sangat menarik. Dan saya melihat ini agak kerap dari segi perbualan tentang menurunkan berat badan, anda tahu, dan mereka berkata, "Oh, saya melakukan program ini, dan ia berfungsi dengan baik." Dan kemudian anda mempunyai 20 orang lain melakukan program yang sama, dan ia tidak berjaya, dan ia hampir seperti pukulan dan rindu. Jadi orang menjadi kecewa. Mereka meletakkan badan mereka melalui perjalanan roller coaster yang luar biasa ini, yang seperti perkara paling teruk yang boleh anda lakukan. Anda tahu, mereka melakukan perkara yang tidak perlu ini, tetapi mereka tidak dapat mengekalkannya kerana mengapa? Pada penghujung hari, ia bukan siapa anda. Ia bukan untuk awak.
[00:26:05] Dr. Alex Jimenez DC*: Anda mungkin memerlukan jenis diet yang berbeza.
[00:26:06] Dr. Mario Ruja DC*: ya. Jadi kita, sekali lagi, perbualan kita hari ini adalah sangat umum. Kami memulakan platform ini bersama-sama kerana kami perlu mendidik komuniti kami dan berkongsi teknologi dan sains terkini yang memenuhi keperluan.
[00:26:26] Dr. Alex Jimenez DC*: Perubatan peribadi, Mario. Ia bukan umum; ia adalah kesihatan yang diperibadikan dan kecergasan yang diperibadikan. Kami faham bahawa kami tidak perlu meneka sama ada diet adalah lebih baik untuk kami, seperti diet rendah kalori, diet tinggi lemak atau makanan gaya Mediterranean atau diet tinggi protein. Kami tidak akan dapat melihat bahawa saintis ini menyusun maklumat daripada maklumat yang kami kumpul dan susun secara berterusan. Ia ada di sini, dan ia adalah sapuan, atau darah mengalir. Ia tidak masuk akal. Awak tahu tak? Dan maklumat ini, sudah tentu, biar saya ingat sebelum ini bermula. Penafian kecil saya masuk. Ini bukan untuk rawatan. Tolong jangan ambil apa-apa; kami mengambil ini untuk rawatan atau diagnosis. Anda perlu berbincang dengan doktor anda, dan doktor anda perlu memberitahu anda dengan tepat apa yang ada di sana dan apa yang sesuai untuk setiap individu yang kami sepadukan.
[00:27:18] Dr. Mario Ruja DC*: Intinya ialah kami berintegrasi dengan semua profesional penjagaan kesihatan dan pakar perubatan. Kami berada di sini untuk menyokong dan memperjuangkan kesihatan berfungsi. OKEY. Dan seperti yang anda nyatakan, kami di sini bukan untuk merawat penyakit ini. Kami berada di sini untuk mengoptimumkan sekali lagi apabila atlet datang dan mahu menjadi lebih baik. Mereka mahu menjadi lebih sihat dan membantu kadar pemulihan.
Bolehkah Stres Menua Anda Lebih Cepat?
[00:27:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Anda tahu, itu sahaja. Adakah anda tahu apa dasarnya? Ujian itu ada. Kita boleh lihat Billy tidak makan dengan baik. OK, Billy tidak makan dengan baik. Saya boleh memberitahu anda, dia makan semua, tetapi dia tidak mempunyai tahap protein ini. Lihatlah kehabisan proteinnya. Jadi kami akan membentangkan kepada anda beberapa kajian di sini kerana ia adalah maklumat, walaupun ia agak rumit. Tetapi kami mahu menjadikannya mudah. Dan salah satu perkara yang kami bincangkan di sini ialah ujian mikronutrien yang kami sediakan di sini. Sekarang saya akan membentangkan anda semua untuk melihat sedikit di sini. Dan apa yang kami gunakan di pejabat kami apabila seseorang masuk dan berkata, saya ingin belajar tentang badan saya. Kami membentangkan penilaian mikronutrien ini untuk mengetahui perkara yang berlaku. Sekarang, yang ini adalah, katakan, ia hanya dalam sampel untuk saya, tetapi ia memberitahu anda di mana individu itu berada. Kami mahu dapat meratakan tahap antioksidan. Sekarang semua orang tahu, bukan semua orang. Tetapi sekarang kita faham bahawa jika gen kita optimum dan makanan kita optimum, tetapi kita hidup dalam keadaan tekanan oksidatif…
[00:28:45] Dr. Mario Ruja DC*: Tepat
[00:28:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Gen kita tidak akan berfungsi. Oleh itu, penting untuk memahami apa masalahnya.
[00:28:51] Dr. Mario Ruja DC*: Ia karat. Maksud saya, apabila anda melihat ini, dan saya melihat dua penanda, saya melihat satu untuk oksidatif, dan kemudian yang satu lagi ialah sistem imun. Ya betul? Jadi sekali lagi, mereka berkorelasi bersama, tetapi mereka berbeza. Jadi oksidatif yang saya cakapkan adalah seperti sistem anda berkarat. Ya, itu pengoksidaan. Anda melihat epal menjadi coklat. Anda melihat logam berkarat. Jadi di dalam, anda benar-benar mahu menjadi yang terbaik, yang berada dalam warna hijau dalam kadar kefungsian 75 hingga 100 peratus itu. Maknanya awak boleh tahan kegilaan dunia esok tau?
[00:29:31] Dr. Alex Jimenez DC*: Ya, kita boleh melihat tekanan badan manusia, Mario. Apa yang kita boleh lihat sebenarnya apa yang berlaku, dan semasa saya meneruskan pembentangan seperti ini di sini, kita boleh melihat apakah individu ini dan apakah umur fungsi imunnya yang sebenar. Jadi ramai yang ingin mengetahui perkara ini. Maksud saya, saya ingin tahu di mana saya terletak dari segi dinamik badan, bukan? Jadi apabila saya melihat itu, saya dapat melihat dengan tepat di mana saya berbaring, dan umur saya ialah 52. OK. Dalam situasi ini, OK, sekarang sambil kita melihat ke bawah, kita ingin tahu.
[00:30:02] Dr. Mario Ruja DC*: Bertahanlah. Mari menjadi nyata. Jadi anda bermaksud memberitahu saya bahawa kita boleh menjadi lebih muda melalui sistem yang luar biasa ini? Adakah itu yang awak beritahu saya?
[00:30:14] Dr. Alex Jimenez DC*: Ia memberitahu anda jika anda semakin cepat menua, OK, bagaimana bunyinya, Mario? Jadi jika anda boleh perlahan, jika anda berada dalam 100 teratas itu, hijau, anda akan kelihatan seperti lelaki berumur 47 tahun apabila anda berumur 55 tahun. Betul? Jadi daripada struktur, fungsi imun, dan tekanan oksidatif dalam badan, apa yang akan berlaku ialah kita akan dapat melihat dengan tepat di mana kita berada dari segi badan kita.
[00:30:37] Dr. Mario Ruja DC*: Jadi itu betul? ya. Jadi, sijil kelahiran kami boleh dikatakan 65, tetapi penanda metabolik berfungsi kami boleh mengatakan anda berumur 50 tahun.
[00:30:51] Dr. Alex Jimenez DC*: ya. Biar saya permudahkan, OK? Orang ramai sering memahami tekanan oksidatif; ya, kita mendengar tentang antioksidan dan spesies oksigen reaktif. Biar saya permudahkan, OK, kita satu sel. Anda dan saya, kita sedang makan bersama keluarga di tempat kita berseronok. Kami adalah sel biasa. Kami gembira, dan kami berfungsi di mana segala-galanya sesuai. Tiba-tiba, ada seorang wanita yang kelihatan liar. Dia mempunyai bilah dan pisau, dan dia berminyak, dan dia berlendir, dan dia datang. Dia memukul meja, boom, dan dia berjalan pergi. Anda tahu, ia akan mengganggu kita, bukan? Ia akan menjadi, mari kita panggil dia oksidan, OK? Dia dipanggil spesies oksigen reaktif. Sekarang, jika kita mendapat dua daripada mereka yang berjalan di sekitar restoran, kita agak memerhatikannya, bukan? Tiba-tiba, seorang pemain bola sepak datang dan membawanya keluar. Boom mengetuk dia, bukan? Dalam keadaan itu, wanita yang kelihatan seperti senjata berminyak dan berlendir ini, betul, itu menakutkan. Itu adalah antioksidan. Itu adalah vitamin C yang menghapuskannya, bukan? Terdapat keseimbangan antara oksidan dan antioksidan dalam badan. Mereka mempunyai tujuan yang berbeza, bukan? Kita perlu mempunyai antioksidan, dan kita perlu mempunyai oksidan supaya badan kita berfungsi. Tetapi jika anda mendapat 800 daripada wanita itu seperti zombi secara tiba-tiba.
[00:32:02] Dr. Mario Ruja DC*:Saya dapat melihat mereka sebagai zombi.
[00:32:07] Dr. Alex Jimenez DC*: Ia adalah. Anda tahu apa yang anda mahukan. Di manakah pemain bola sepak? Mana ada antioksida kan? Ambil mereka keluar. Pemain bola sepak masuk, tetapi jumlah mereka terlalu ramai, bukan? Apa-apa sahaja yang anda dan saya lakukan dalam perbualan boleh menjadi sel yang sihat, dan kami mengadakan perbualan ini di meja makan. Kami terganggu sama sekali. Kita tidak boleh berfungsi dalam persekitaran tekanan oksidatif. Tidak. Jadi pada asasnya, kita mungkin mempunyai semua suplemen, dan kita mungkin mempunyai semua nutrien, dan kita mungkin mempunyai genetik yang betul. Tetapi jika kita berada dalam keadaan oksidatif, betul, tahap yang tinggi, kita tidak akan menjadi tua. Ia tidak akan menjadi malam yang selesa, dan kami tidak akan pulih.
[00:32:46] Dr. Mario Ruja DC*: Kita akan berada pada faktor risiko yang lebih tinggi untuk kecederaan. Tepat sekali. Dan perkara lain adalah kita juga mempunyai faktor risiko di mana kita akan tua lebih cepat daripada yang sepatutnya.
[00:33:04] Dr. Alex Jimenez DC*: Malam itu akan menjadi sukar kerana terdapat seratus orang di sekelilingnya. Oleh itu, kita perlu mengetahui keadaan keseimbangan dalam kehidupan, antioksidan yang kita lihat, dan semua makanan antioksidan seperti A, C, E. Itulah yang dilakukan oleh ujian ini. Ia menunjukkan kepada anda tahap oksidan dalam badan.
[00:33:19] Dr. Mario Ruja DC*: Hei, Alex, biar saya tanya awak ni. Semua orang suka bersenam. Apabila anda bersenam, adakah itu meningkatkan atau mengurangkan tekanan oksidatif anda? Tolong beritahu saya, kerana saya ingin tahu.
[00:33:30] Dr. Alex Jimenez DC*: Ia meningkatkan keadaan oksidatif anda.
[00:33:31] Dr. Mario Ruja DC*: Tidak, hentikan.
[00:33:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Ia berlaku kerana anda merosakkan badan. Walau bagaimanapun, badan bertindak balas. Dan jika kita sihat, Mario, bukan? Dalam erti kata itu, badan kita terlebih dahulu perlu rosak, dan ia perlu diperbaiki. OKEY? Kami mahu mempunyai antioksidan kerana ia membantu kami melalui proses tersebut. Sebahagian daripada penyembuhan dan sebahagian daripada keradangan adalah keseimbangan oksidatif. Jadi, pada dasarnya, apabila anda bersenam terlalu keras atau berlari dengan kuat, anda boleh melecurkan bar, dan perkara-perkara itu adalah yang anda dan saya perlu lihat, dan ini adalah bakinya.
[00:34:08] Dr. Mario Ruja DC*: Sekarang ini seperti paradoks, bukan? Anda tahu, jika anda terlalu banyak bekerja, anda akan kelihatan hebat. Tetapi anda tahu apa? Anda sebenarnya rosak. Dan jika anda tidak bersenam, kardio anda berlaku. Terdapat faktor risiko lain. Jadi di sinilah pentingnya kita perlu mengimbangi dan mengetahui dengan tepat apa yang setiap orang perlu berada pada tahap terbaik mereka. Dan kita tidak boleh meneka; anda tidak boleh mengambil suplemen yang sama seperti saya dan begitu juga sebaliknya.
Kofaktor yang Tepat Untuk Badan Anda
[00:34:41] Dr. Alex Jimenez DC*: Saya boleh, kita boleh. Tetapi bagi saya, saya mungkin tidak banyak membazir wang, atau mungkin kita hanya terlepas keseluruhan proses. Jadi dalam keseluruhan dinamik ini di sini, hanya melihat ujian ini, Mario, hanya menggunakannya pada penilaian khusus ini, kami ingin melihat juga apa yang dilakukan oleh kofaktor kami. Kami bercakap tentang protein; kami bercakap tentang genetik. Kami bercakap tentang perkara yang menjadikan enzim ini berfungsi, fungsi badan kita dan enzim tulen dalam model khusus ini yang anda lihat apa itu kofaktor dan metabolitnya. Nah, anda melihat tahap asid amino dan di mana ia berada di dalam badan anda. Jika anda seorang atlet ekstrem, anda ingin tahu apakah perkara itu.
[00:35:14] Dr. Mario Ruja DC*: Oh ya, maksud saya, lihat itu. Amino itu. Mereka adalah kritikal.
[00:35:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Anda fikir Mario?
[00:35:21] Dr. Mario Ruja DC*: Ya, maksud saya ia seperti setiap atlet yang saya kenali, mereka seperti, Hei, saya perlu mengambil amino saya. Soalan saya ialah, adakah anda mengambil yang betul pada tahap yang betul? Atau adakah anda tahu, dan mereka meneka. Sembilan puluh peratus orang menganggap anda sedang melihat antioksidan. Tengok tu. Itulah binatang di sana, glutathione. Itu seperti datuk antioksidan di sana. Dan anda ingin tahu ialah, adakah pemain bola sepak itu, penjaga garisan akan menghancurkan zombi itu, anda tahu? Dan sekali lagi, vitamin E, CoQ10. Semua orang bercakap tentang CoQ10 dan kesihatan jantung.
[00:36:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Koenzim Q, betul-betul. Ramai orang mengambil ubat jantung khusus untuk menurunkan kolesterol mereka.
[00:36:10] Dr. Mario Ruja DC*: Apa yang CoQ10 lakukan, Alex? Saya mahu anda mulakan.
[00:36:15] Dr. Alex Jimenez DC*: Kerana anda tahu apa? Banyak dokumentasi dikeluarkan lebih awal apabila mereka melakukan banyak ubat ini. Ya, mereka tahu mereka perlu menamatkannya dan meletakkan koenzim Q di dalamnya. Mereka tahu, dan mereka mempatenkannya kerana mereka tahu bahawa mereka memilikinya. Kerana jika anda tidak memberikan koenzim Q dengan betul, anda mempunyai keadaan keradangan dan neuropati. Tetapi orang ini mempunyai masalah, dan kini mereka mula faham. Itulah sebabnya anda melihat semua iklan dengan koenzim. Tetapi intinya ialah kita perlu tahu di mana keadaan kita sekarang adalah betul. Jadi apabila kita memahami perkara-perkara itu, kita boleh melihat ujian. Dan kita boleh melihat dinamiknya. Tidakkah anda ingin tahu antioksidan yang mana? Ia begitu jelas.
[00:36:52] Dr. Mario Ruja DC*: Saya suka ini. Maksud saya, lihat itu. Awak tahu tak? Ia merah, hijau, hitam dan itu sahaja. Maksud saya, anda boleh melihatnya dengan segera. Ini adalah papan anda. Ini adalah pusat arahan anda. Anda tahu, saya suka pusat arahan. Ia seperti, semuanya ada.
[00:37:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Saya tahu Mario, anda tahu, dengan atlet itu, mereka mahu berada di peringkat teratas. Ya, nampaknya orang ini terapung di suatu tempat di tengah-tengah, tetapi mereka mahu mengatasinya pada 100 peratus, bukan?
[00:37:19] Dr. Mario Ruja DC*: Alex, mereka berada di bangku simpanan.
[00:37:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Yeah. Dan apabila mereka mengalami banyak tekanan, siapa tahu? Sekarang, ujian ini mudah dilakukan. Mereka tidak rumit untuk masuk. Ambil ujian makmal kadang-kadang ini adalah ujian air kencing, sesuatu yang boleh kita lakukan.
[00:37:33] Dr. Mario Ruja DC*: Dan kami boleh melakukannya di pejabat kami dalam beberapa minit, tepat dalam beberapa minit. Gila.
[00:37:38] Dr. Alex Jimenez DC*: Ia tidak masuk akal.
[00:37:40] Dr. Mario Ruja DC*: Inilah sebabnya ia sangat mudah. Macam soalan saya, bas merah tu warna apa? saya tak tahu. Ini soalan tipu.
Apakah Suplemen Yang Sesuai Untuk Anda?
[00:37:50] Dr. Alex Jimenez DC*: Nah, kembali ke topik kami hari ini ialah perubatan yang diperibadikan dan kesihatan yang diperibadikan dan kecergasan yang diperibadikan. Doktor di seluruh negara mula memahami bahawa mereka tidak boleh hanya berkata, OK, anda hamil. Berikut adalah pil asid folik. OK, berikut adalah beberapa nutrien, walaupun setiap doktor perlu menjaga pelanggan mereka sendiri. Mereka yang melakukan ini. Tetapi orang mempunyai keupayaan untuk memahami; mana lubang lain? Tidakkah anda mahu memastikan anda mempunyai selenium yang sesuai?
[00:38:17] Dr. Mario Ruja DC*: Sebelum anda mengalami gejala. Itulah perkaranya, dan inilah sebabnya kami tidak merawat. Kami tidak mengatakan bahawa isu, isu diagnosis, apakah yang anda lakukan untuk mengoptimumkan dan mengurangkan faktor risiko anda?
[00:38:35] Dr. Alex Jimenez DC*: Terdapat isu panjang umur juga, kerana maksud saya, isu panjang umur adalah jika anda menyediakan badan anda dengan substrat yang betul, kofaktor yang betul, pemakanan yang betul. Badan anda berpeluang untuk mencapai usia 100 tahun lebih dan benar-benar berfungsi. Dan jika anda mempunyai kehidupan yang semakin berkurangan, anda sedang membakar enjin, jadi badan mula mengalami masalah, anda tahu, jadi apabila kita melihat perkara seperti itu…
[00:39:00] Dr. Mario Ruja DC*: Bolehkah anda kembali kepada dua penanda kami? Tengok sistem imun tu.
[00:39:12] Dr. Alex Jimenez DC*: Ya, ada sebab mereka berhenti di sini pada 100 kerana itulah idea keseluruhannya. Keseluruhan idea adalah untuk membawa anda hidup 100 Centennial. Jadi jika kita boleh melakukan ini, jika anda seorang yang, katakanlah, 38 tahun, dan anda berada di tengah-tengah hidup anda, dan katakan anda seorang ahli perniagaan dan anda seorang yang suka berniaga. . Anda seorang yang gemar dalam bidang keusahawanan. Anda mahu mencekik anda terhadap dunia. Anda tidak mahu semacam Nicholas kelemahan cacing, boleh dikatakan, membawa anda keluar dari larian bola sepak anda dalam hidup. Kerana jika tidak, anda boleh tersandung pada sesuatu. Dan apa yang kami mahu dapat berikan kepada orang ramai melalui pakar pemakanan yang mendaftarkan pakar diet kepada doktor melalui maklumat di luar sana untuk menambah kehidupan anda dengan lebih baik. Dan ia bukan hanya tentang Bobby kecil; ini tentang saya, ini tentang awak. Ia mengenai pesakit kami. Ia mengenai setiap seorang daripada mereka yang ingin menjalani kualiti hidup yang lebih baik. Kerana jika ada kekurangan dalam perkara tertentu, ia bukan sekarang. Tetapi pada masa hadapan, anda mungkin mempunyai kecenderungan yang akan membawa keluar penyakit. Dan di situlah kecenderungan itu. Kami boleh membawanya ke peringkat seterusnya kerana kami dapat melihat apa yang berlaku. Dari segi ini, saya akan meneruskan dan membawa perkara ini semula ke sini supaya anda boleh melihat apa yang kami sedang lihat. Anda boleh lihat B-complex kini kami mempunyai banyak B-complex, dan kami mendapat orang yang menghantar mesej di seluruh tempat di sini, dan saya semakin bosan dengan mesej.
[00:40:42] Dr. Mario Ruja DC*: Tekanan oksidatif anda meningkat, Alex.
[00:40:45] Dr. Alex Jimenez DC*: Memang gila kerana kami berada di sini sejam, jadi kami ingin dapat membawa maklumat untuk anda seiring dengan berlalunya masa. Saya ingin melalui ini dan bercakap tentang antioksidan individu sekarang; mereka adalah pemain bola sepak anda, kawan, mereka adalah orang-orang yang mengeluarkan orang-orang itu. Jadikan seluruh hidup anda lebih baik, betul, Mario. Ini adalah jenis barangan yang kita lihat. Anda tahu glutathione anda pada lutut anda. Koenzim Q selenium anda ialah metabolisme karbohidrat vitamin E anda.
[00:41:10] Dr. Mario Ruja DC*: Lihatlah itu, maksud saya, interaksi glukosa dan insulin dipanggil tenaga. Kali terakhir saya periksa, ia dipanggil turbo.
[00:41:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Kita kena dengar; kami mendapat ramai doktor yang baik. Kami mendapat seperti Dr Castro di luar sana. Kami mendapat semua doktor hebat di luar sana yang sedang berlari.
[00:41:30] Dr. Mario Ruja DC*: Maksud saya, kita akan mendapat masalah.
[00:41:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Baiklah. Facebook akan menjatuhkan kita.
[00:41:41] Dr. Mario Ruja DC*: Ia akan meletakkan had masa untuk ini.
[00:41:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Saya rasa itu pandangan kita. Tetapi intinya adalah untuk terus mengikuti. Akan datang. Ini tidak boleh meliputi segala-galanya. Hei, Mario, semasa saya pergi ke sekolah, kami digeruni oleh mesin yang dipanggil kitaran psiko ini.
[00:41:58] Dr. Mario Ruja DC*:Berapa banyak ATP, Alex?
[00:42:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Maksud saya, berapa batu? Adakah ia glikolisis atau aerobik atau anaerobik, bukan? Jadi apabila kita mula melihat itu, kita mula melihat bagaimana koenzim dan vitamin tersebut memainkan peranan dalam metabolisme tenaga kita, bukan? Jadi dalam individu ini, terdapat kekurangan tertentu. Anda boleh melihat di mana kuning itu masuk. Ia menjejaskan keseluruhan proses metabolik, pengeluaran tenaga. Jadi orang itu sentiasa letih. Nah, kami agak memahami dinamik perkara yang berlaku. Jadi ini adalah maklumat kritikal kerana anda dan saya melihat perkara ini, bukan? Kita boleh lihat apa yang boleh kita tawarkan? Bolehkah kami memberikan maklumat untuk mengubah cara badan berfungsi dengan lebih baik secara dinamik? Jadi ini gila. Jadi, dari segi itu, kita boleh meneruskan dan seterusnya, kawan-kawan. Jadi apa yang kami akan lakukan ialah kami mungkin akan kembali kerana ini hanya keseronokan. Adakah anda fikir begitu? Ya, saya fikir kita akan kembali kepada perkara yang kita ada untuk mengubah cara El Paso dan bukan sahaja untuk komuniti kita tetapi juga untuk ibu-ibu yang ingin mengetahui apa yang terbaik untuk ahli keluarga mereka. Apa yang boleh kami tawarkan? Teknologinya tidak. Kami tidak akan membenarkan diri kami di El Paso digelar bandar paling gemuk berpeluh di Amerika Syarikat. Kami mempunyai bakat luar biasa di sini yang benar-benar boleh mengajar kami tentang apa yang berlaku. Jadi saya tahu anda pernah melihatnya, betul? Yeah.
[00:43:18] Dr. Mario Ruja DC*: betul-betul. Dan apa yang boleh saya katakan ialah Alex ini? Ia mengenai prestasi puncak dan keupayaan puncak. Dan juga, mendapatkan corak pemakanan genomik tersuai khusus yang betul untuk setiap individu adalah penukar permainan. Itulah yang mengubah permainan daripada umur panjang kepada prestasi dan hanya gembira dan menjalani kehidupan yang sepatutnya anda jalani.
Kesimpulan
[00:43:51] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, saya boleh katakan bahawa apabila kita melihat perkara ini, kita teruja mengenainya, seperti yang anda boleh katakan, tetapi ia memberi kesan kepada semua pesakit kami. Orang ramai datang dalam keadaan kehabisan, letih, kesakitan, meradang, dan kadang-kadang kita perlu mengetahui apa itu. Dan dalam skop kami, kami diberi mandat untuk bertanggungjawab dan memikirkan di mana ia bergantung dan di mana ini terletak pada masalah pesakit kami. Kerana apa yang kita lakukan, jika kita membantu struktur mereka, muskuloskeletal, sistem saraf, sistem minda mereka melalui diet yang betul dan pemahaman melalui senaman, kita boleh mengubah kehidupan orang, dan mereka mahu dapat memenuhi kehidupan mereka dan menikmati kehidupan mereka. hidup dengan cara yang sepatutnya. Jadi banyak yang perlu diperkatakan. Jadi kami akan kembali pada minggu hadapan atau minggu ini. Kami akan meneruskan topik ini mengenai perubatan yang diperibadikan, kesihatan yang diperibadikan dan kecergasan yang diperibadikan kerana bekerjasama dengan ramai doktor melalui kesihatan integratif dan perubatan integratif membolehkan kami menjadi sebahagian daripada pasukan. Kami mempunyai doktor GI, anda tahu, pakar kardiologi. Ada sebab kami bekerja sebagai satu pasukan bersama kerana kami semua membawa tahap sains yang berbeza. Tiada pasukan yang lengkap tanpa pakar nefrologi, dan orang itu akan mengetahui dengan tepat implikasi semua perkara yang kita lakukan. Jadi orang itu sangat penting dalam dinamik kesejahteraan integratif. Jadi untuk kita boleh menjadi penyedia yang terbaik, kita kena dedahkan dan beritahu orang tentang apa yang ada di luar sana kerana ramai yang tidak tahu. Dan apa yang perlu kita lakukan ialah membawanya kepada mereka dan biarkan kad itu berbohong dan mengajar mereka bahawa mereka perlu memberitahu doktor mereka, “Hei, Doc, saya mahu anda bercakap dengan saya tentang kesihatan saya dan duduk. Terangkan kepada saya makmal saya.” Dan jika mereka tidak, anda tahu apa? Katakan anda perlu berbuat demikian. Dan jika anda tidak, baiklah, masa untuk mencari doktor baru. OK, semudah itu kerana teknologi maklumat hari ini menyebabkan doktor kita tidak boleh mengabaikan pemakanan. Mereka tidak boleh mengabaikan kesihatan. Mereka tidak boleh mengabaikan integrasi semua sains yang disatukan untuk menjadikan manusia sihat. Ini adalah salah satu perkara paling penting yang perlu kami lakukan. Ia adalah mandat. Ia adalah tanggungjawab kita, dan kita akan melakukannya, dan kita akan menyingkirkannya dari tempat yang ramai. Jadi, Mario, ia adalah satu rahmat hari ini, dan kami akan terus melakukan ini dalam beberapa hari akan datang, dan kami akan terus memalu dan memberi orang pandangan tentang perkara yang boleh mereka lakukan dari segi sains mereka. Ini ialah saluran Health Voice 360, jadi kami akan bercakap tentang pelbagai perkara dan membawa ramai bakat lain. Terima kasih, kawan-kawan. Dan awak ada apa-apa lagi, Mario?
[00:46:11] Dr. Mario Ruja DC*: Saya semua masuk.
[00:46:12] Dr. Alex Jimenez DC*:Baiklah, abang, bercakap dengan kamu segera. Sayang awak, kawan. selamat tinggal.
