Mobiliti & Fleksibiliti Klinik Belakang: Tubuh manusia mengekalkan tahap semula jadi untuk memastikan semua strukturnya berfungsi dengan baik. Tulang, otot, ligamen, tendon dan tisu lain bekerjasama untuk membolehkan pelbagai pergerakan dan mengekalkan kecergasan yang betul serta pemakanan seimbang boleh membantu memastikan badan berfungsi dengan baik. Mobiliti yang hebat bermakna melaksanakan pergerakan berfungsi tanpa sekatan dalam julat pergerakan (ROM).
Ingat bahawa fleksibiliti ialah komponen mobiliti, tetapi fleksibiliti yang melampau sebenarnya tidak diperlukan untuk melakukan pergerakan berfungsi. Seseorang yang fleksibel boleh mempunyai kekuatan teras, keseimbangan atau koordinasi tetapi tidak boleh melakukan pergerakan berfungsi yang sama seperti orang yang mempunyai mobiliti yang hebat. Menurut kompilasi artikel Dr. Alex Jimenez mengenai mobiliti dan fleksibiliti, individu yang tidak meregangkan badan mereka selalunya boleh mengalami otot yang pendek atau kaku, mengurangkan keupayaan mereka untuk bergerak dengan berkesan.
Bolehkah individu dengan sindrom Ehlers-Danlos mendapat kelegaan melalui pelbagai rawatan bukan pembedahan untuk mengurangkan ketidakstabilan sendi?
Pengenalan
Sendi dan ligamen yang mengelilingi sistem muskuloskeletal membolehkan bahagian atas dan bawah untuk menstabilkan badan dan bergerak. Pelbagai otot dan tisu penghubung lembut yang mengelilingi sendi membantu melindungi mereka daripada kecederaan. Apabila faktor atau gangguan persekitaran mula menjejaskan badan, ramai orang mengalami masalah yang menyebabkan profil risiko bertindih, yang kemudiannya menjejaskan kestabilan sendi. Salah satu gangguan yang menjejaskan sendi dan tisu penghubung ialah EDS atau sindrom Ehlers-Danlos. Gangguan tisu penghubung ini boleh menyebabkan sendi dalam badan menjadi hipermobil. Ia boleh menyebabkan ketidakstabilan sendi pada bahagian atas dan bawah, sekali gus menyebabkan individu tersebut mengalami kesakitan yang berterusan. Artikel hari ini memfokuskan pada sindrom Ehlers-Danlos dan simptomnya dan bagaimana terdapat cara bukan pembedahan untuk menguruskan gangguan tisu penghubung ini. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menyatukan maklumat pesakit kami untuk menilai bagaimana sindrom Ehlers-Danlos boleh dikaitkan dengan gangguan muskuloskeletal yang lain. Kami juga memaklumkan dan membimbing pesakit tentang cara pelbagai rawatan bukan pembedahan boleh membantu mengurangkan simptom seperti sakit dan menguruskan sindrom Ehlers-Danlos. Kami juga menggalakkan pesakit kami untuk bertanya kepada pembekal perubatan mereka yang berkaitan dengan banyak soalan rumit dan penting tentang menggabungkan pelbagai terapi bukan pembedahan sebagai sebahagian daripada rutin harian mereka untuk menguruskan kesan sindrom Ehlers-Danlos. Dr. Jimenez, DC, memasukkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Apakah Sindrom Ehlers-Danlos?
Adakah anda sering berasa sangat letih sepanjang hari, walaupun selepas tidur semalaman? Adakah anda mudah lebam dan tertanya-tanya dari mana datangnya lebam ini? Atau adakah anda perasan bahawa anda mempunyai julat yang meningkat pada sendi anda? Kebanyakan isu ini sering dikaitkan dengan gangguan yang dikenali sebagai sindrom Ehlers-Danlos atau EDS yang menjejaskan sendi dan tisu penghubung mereka. EDS menjejaskan tisu penghubung dalam badan. Tisu penghubung dalam badan membantu memberikan kekuatan dan keanjalan pada kulit, sendi, serta dinding saluran darah, jadi apabila seseorang berhadapan dengan EDS, ia boleh menyebabkan gangguan yang ketara kepada sistem muskuloskeletal. EDS sebahagian besarnya didiagnosis secara klinikal, dan ramai doktor telah mengenal pasti bahawa pengekodan gen kolagen dan protein yang berinteraksi dalam badan boleh membantu menentukan jenis EDS yang mempengaruhi individu. (Miklovic & Sieg, 2024)
Gejala
Apabila memahami EDS, adalah penting untuk mengetahui kerumitan gangguan tisu penghubung ini. EDS diklasifikasikan kepada pelbagai jenis dengan ciri dan cabaran berbeza yang berbeza-beza bergantung pada keterukan. Salah satu jenis EDS yang paling biasa ialah sindrom Ehlers-Danlos hypermobile. EDS jenis ini dicirikan oleh hipermobiliti sendi umum, ketidakstabilan sendi, dan kesakitan. Beberapa simptom yang dikaitkan dengan hipermobil EDS termasuk subluksasi, terkehel dan kecederaan tisu lembut yang biasa dan mungkin berlaku secara spontan atau dengan trauma yang minimum. (Hakim, 1993) Ini selalunya boleh menyebabkan sakit akut pada sendi di bahagian atas dan bawah. Dengan pelbagai simptom dan sifat peribadi keadaan itu sendiri, ramai yang sering tidak menyedari bahawa hipermobiliti sendi adalah perkara biasa dalam populasi umum dan mungkin tiada komplikasi yang menunjukkan bahawa ia adalah gangguan tisu penghubung. (Gensemer et al., 2021) Selain itu, hypermobile EDS boleh menyebabkan kecacatan tulang belakang disebabkan oleh hiperextensibility kulit, sendi dan pelbagai kerapuhan tisu. Patofisiologi kecacatan tulang belakang yang dikaitkan dengan hipermobil EDS terutamanya disebabkan oleh hipotonia otot dan kelonggaran ligamen. (Uehara et al., 2023) Ini menyebabkan ramai orang mengurangkan kualiti hidup dan aktiviti kehidupan seharian dengan ketara. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk menguruskan EDS dan simptom yang berkaitan untuk mengurangkan ketidakstabilan sendi.
Perubatan Pergerakan: Penjagaan Kiropraktik-Video
Cara Mengurus EDS
Apabila ia datang untuk mencari cara untuk menguruskan EDS untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakstabilan sendi, rawatan bukan pembedahan boleh membantu menangani aspek fizikal dan emosi keadaan. Rawatan bukan pembedahan untuk individu yang menghidap EDS biasanya tertumpu pada mengoptimumkan fungsi fizikal badan sambil meningkatkan kekuatan otot dan penstabilan sendi. (Buryk-Iggers et al., 2022) Ramai individu dengan EDS akan cuba menggabungkan teknik pengurusan kesakitan dan terapi fizikal dangunakan pendakap dan alat bantuan untuk mengurangkan kesan EDS dan meningkatkan kualiti hidup mereka.
Rawatan Tanpa Pembedahan Untuk EDS
Pelbagai rawatan bukan pembedahan seperti MET (teknik tenaga otot), elektroterapi, terapi fizikal ringan, penjagaan kiropraktik dan urutan boleh membantu menguatkan sambil mengencangkan otot sekeliling sekitar sendi, memberikan kelegaan kesakitan yang mencukupi, dan hadkan pergantungan jangka panjang kepada ubat-ubatan. (Broida et al., 2021) Selain itu, individu yang berurusan dengan EDS bertujuan untuk menguatkan otot yang terjejas, menstabilkan sendi, dan meningkatkan proprioception. Rawatan bukan pembedahan membolehkan individu mempunyai pelan rawatan yang disesuaikan untuk keterukan gejala EDS dan membantu mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan keadaan tersebut. Ramai individu, apabila melalui pelan rawatan mereka secara berturut-turut untuk menguruskan EDS mereka dan mengurangkan simptom seperti sakit, akan melihat peningkatan dalam ketidakselesaan gejala. (Khokhar et al., 2023) Ini bermakna bahawa rawatan bukan pembedahan membolehkan individu lebih berhati-hati terhadap tubuh mereka dan mengurangkan kesan seperti sakit EDS, sekali gus membolehkan ramai individu yang mengalami EDS menjalani kehidupan yang lebih penuh dan selesa tanpa merasa sakit dan tidak selesa.
Rujukan
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). Pengurusan ketidakstabilan bahu dalam sindrom Ehlers-Danlos jenis hipermobiliti. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Senaman dan Pemulihan dalam Orang Dengan Sindrom Ehlers-Danlos: Kajian Sistematik. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Hakim, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Sindrom Ehlers-Danlos Hypermobile: Fenotip kompleks, diagnosis yang mencabar dan punca yang kurang difahami. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrome. Dalam MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). Faedah Rawatan Manipulatif Osteopatik pada Pesakit Sindrom Ehlers-Danlos. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). Kecacatan Tulang Belakang dalam Sindrom Ehlers-Danlos: Fokus pada Jenis Muskulocontractural. Gen (Basel), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Bolehkah memahami sendi engsel badan dan cara ia beroperasi membantu masalah mobiliti dan fleksibiliti serta menguruskan keadaan bagi individu yang mengalami kesukaran membongkok sepenuhnya atau memanjangkan jari, jari kaki, siku, buku lali atau lutut mereka?
Sendi Engsel
Sendi terbentuk di mana satu tulang bersambung dengan yang lain, membolehkan pergerakan. Jenis sendi yang berbeza berbeza dalam struktur dan pergerakan bergantung pada lokasinya. Ini termasuk engsel, bola dan soket, planar, pivot, pelana, dan sendi elipsoid. (Tanpa sempadan. Biologi Am, ND) Sendi engsel ialah sendi sinovial yang bergerak melalui satu satah gerakan: fleksi dan lanjutan. Sendi engsel terdapat pada jari, siku, lutut, buku lali, dan jari kaki serta mengawal pergerakan untuk pelbagai fungsi. Kecederaan, osteoarthritis, dan keadaan autoimun boleh menjejaskan sendi engsel. Rehat, ubat-ubatan, ais dan terapi fizikal boleh membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan kekuatan dan julat pergerakan serta membantu menguruskan keadaan.
Anatomi
Sendi terbentuk melalui penyambungan dua atau lebih tulang. Tubuh manusia mempunyai tiga klasifikasi utama sendi, dikategorikan mengikut tahap di mana mereka boleh bergerak. Ini termasuk: (Tanpa sempadan. Biologi Am, ND)
Sinartrosis
Ini adalah sendi tetap dan tidak alih.
Dibentuk oleh dua atau lebih tulang.
Amfiartrosis
Juga dikenali sebagai sendi cartilaginous.
Cakera fibrocartilage memisahkan tulang yang membentuk sendi.
Sendi boleh alih ini membolehkan tahap pergerakan yang sedikit.
Diarthrosis
Juga dikenali sebagai sendi sinovial.
Ini adalah sendi mudah alih bebas yang paling biasa yang membolehkan pergerakan dalam pelbagai arah.
Tulang yang membentuk sendi dilapisi dengan rawan artikular dan tertutup dalam kapsul sendi yang diisi dengan cecair sinovial yang membolehkan pergerakan lancar.
Sendi sinovial dikelaskan kepada jenis yang berbeza bergantung pada perbezaan struktur dan bilangan satah gerakan yang dibenarkan. Sendi engsel ialah sendi sinovial yang membolehkan pergerakan dalam satu satah gerakan, sama seperti engsel pintu yang bergerak ke hadapan dan ke belakang. Di dalam sendi, hujung satu tulang biasanya cembung/menunjuk ke luar, dengan satu lagi cekung/membulat ke dalam untuk membolehkan hujungnya muat dengan lancar. Oleh kerana sendi engsel hanya bergerak melalui satu satah pergerakan, ia cenderung untuk menjadi lebih stabil daripada sendi sinovial yang lain. (Tanpa sempadan. Biologi Am, ND) Sendi engsel termasuk:
Sendi jari dan kaki – benarkan jari tangan dan kaki bengkok dan memanjang.
Sendi siku – membolehkan siku bengkok dan memanjang.
Sendi lutut - membolehkan lutut bengkok dan memanjang.
Sendi talocrural pergelangan kaki – membolehkan buku lali bergerak ke atas/dorsofleksi dan ke bawah/fleksi plantar.
Sendi engsel membolehkan anggota badan, jari tangan, dan kaki memanjang dan bengkok ke arah badan. Pergerakan ini penting untuk aktiviti kehidupan seharian, seperti mandi, berpakaian, makan, berjalan, berdiri, dan duduk.
Syarat
Osteoartritis dan bentuk radang arthritis boleh menjejaskan mana-mana sendi (Yayasan Arthritis. ND) Bentuk radang autoimun arthritis, termasuk arthritis rheumatoid dan psoriatik, boleh menyebabkan badan menyerang sendinya sendiri. Ini biasanya menjejaskan lutut dan jari, mengakibatkan bengkak, kekakuan dan kesakitan. (Kamata, M., Tada, Y. 2020) Gout adalah satu bentuk radang arthritis yang berkembang daripada paras asid urik yang tinggi dalam darah dan paling kerap menjejaskan sendi engsel ibu jari kaki. Keadaan lain yang menjejaskan sendi engsel termasuk:
Kecederaan pada rawan dalam sendi atau ligamen yang menstabilkan bahagian luar sendi.
Ligamen terseliuh atau koyak boleh berpunca daripada jari atau jari kaki yang tersekat, pergelangan kaki berguling, kecederaan berpusing dan kesan langsung pada lutut.
Kecederaan ini juga boleh menjejaskan meniskus, rawan keras dalam sendi lutut yang membantu kusyen dan menyerap kejutan.
Pemulihan
Keadaan yang menjejaskan sendi engsel sering menyebabkan keradangan dan bengkak, mengakibatkan kesakitan dan pergerakan terhad.
Selepas kecederaan atau semasa keadaan keradangan membara, mengehadkan pergerakan aktif dan merehatkan sendi terjejas boleh mengurangkan peningkatan tekanan dan kesakitan.
Sapukan ais boleh mengurangkan keradangan dan bengkak.
Ubat melegakan kesakitan seperti NSAID juga boleh membantu mengurangkan kesakitan. (Yayasan Arthritis. ND)
Sebaik sahaja kesakitan dan bengkak mula reda, terapi fizikal dan/atau pekerjaan boleh membantu memulihkan kawasan yang terjejas.
Seorang ahli terapi akan memberikan regangan dan senaman untuk membantu meningkatkan julat pergerakan sendi dan menguatkan otot sokongan.
Bagi individu yang mengalami sakit sendi engsel akibat keadaan autoimun, ubat biologi untuk mengurangkan aktiviti autoimun badan diberikan melalui infusi yang dihantar setiap beberapa minggu atau bulan. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
Suntikan kortison juga boleh digunakan untuk mengurangkan keradangan.
Di Klinik Kiropraktik Perubatan Kecederaan dan Perubatan Fungsian, kami memberi tumpuan penuh untuk merawat kecederaan pesakit dan sindrom kesakitan kronik dan meningkatkan keupayaan melalui program fleksibiliti, mobiliti dan ketangkasan yang disesuaikan dengan individu. Pembekal kami menggunakan pendekatan bersepadu untuk membuat pelan penjagaan peribadi yang merangkumi protokol Perubatan Fungsian, Akupunktur, Elektro-Akupunktur dan Perubatan Sukan. Matlamat kami adalah untuk melegakan kesakitan secara semulajadi dengan memulihkan kesihatan dan fungsi badan. Jika individu tersebut memerlukan rawatan lain, mereka akan dirujuk ke klinik atau doktor yang paling sesuai untuk mereka. Dr. Jimenez telah bekerjasama dengan pakar bedah terkemuka, pakar klinikal, penyelidik perubatan dan penyedia pemulihan utama untuk menyediakan rawatan klinikal yang paling berkesan.
Kamata, M., & Tada, Y. (2020). Keberkesanan dan Keselamatan Biologi untuk Psoriasis dan Artritis Psoriatik dan Kesannya terhadap Komorbiditi: Kajian Literatur. Jurnal antarabangsa sains molekul, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
Bagi individu yang mengalami sakit bahu dan bahagian atas belakang, bolehkah bursitis periscapular menjadi punca yang mungkin?
Bursitis Periscapular
Tulang belikat/skapula ialah tulang yang bertukar kedudukan dengan pergerakan bahagian atas badan dan bahu. Pergerakan skapula adalah penting untuk fungsi normal bahu dan tulang belakang. Apabila pergerakan bahu yang tidak normal atau tiba-tiba berlaku, gejala keradangan dan sakit boleh berkembang. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Fungsi Skapula Normal
Skapula adalah tulang segi tiga di bahagian atas belakang di luar sangkar rusuk. Bahagian luar atau sisinya mengandungi soket sendi bahu /glenoid, manakala bahagian tulang yang lain berfungsi sebagai titik perlekatan untuk otot bahu dan belakang yang berbeza. Skapula beralih pada sangkar rusuk apabila menggerakkan lengan ke hadapan dan belakang. Gerakan ini dipanggil gerakan scapulothoracic dan penting untuk fungsi normal bahagian atas dan sendi bahu. Apabila skapula tidak meluncur dalam gerakan yang diselaraskan, fungsi batang tubuh dan sendi bahu boleh menjadi kaku dan menyakitkan. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapular Bursa
Bursa ialah kantung berisi bendalir yang membolehkan pergerakan licin, meluncur antara struktur, tisu badan, tulang dan tendon. Bursae ditemui di seluruh badan, termasuk di hadapan tempurung lutut, di luar pinggul, dan di sendi bahu. Apabila bursa menjadi meradang dan jengkel, pergerakan normal boleh menjadi menyakitkan. Terdapat bursa di sekeliling skapula di bahagian atas belakang. Dua daripada kantung bursa ini berada di antara tulang dan otot anterior serratus yang mengawal pergerakan skapula pada dinding dada. Satu kantung bursa terletak di sudut atas skapula, dekat dengan tulang belakang di pangkal leher, dan satu lagi di sudut bawah skapula, dekat dengan pertengahan belakang. Sama ada atau kedua-dua kantung bursa boleh terjejas oleh bursitis periscapular. Terdapat bursa lain di sekitar skapula dan tendon di sekelilingnya, tetapi dua kantung sudut cenderung menjadi bursa utama yang mengembangkan bursitis periscapular.
Keradangan
Apabila bursa ini meradang dan merengsa, membengkak dan menebal, keadaan yang dikenali sebagai bursitis terhasil. Apabila bursitis berlaku berhampiran skapula, otot, dan pergerakan tulang belikat boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan. Gejala bursitis periscapular yang paling biasa termasuk:
Pemeriksaan skapula mungkin menunjukkan pergerakan abnormal bilah bahu. Ini boleh menyebabkan kepak, di mana bilah bahu tidak dipegang dengan betul pada sangkar rusuk dan menonjol secara tidak normal. Individu yang mempunyai sayap skapula biasanya mempunyai mekanik sendi bahu yang tidak normal kerana kedudukan bahu diubah.
Punca
Penyebab bursitis periscapular boleh berbeza-beza. Yang paling biasa ialah sindrom penggunaan berlebihan, di mana aktiviti tertentu menyebabkan kerengsaan pada bursa. Ini boleh termasuk:
Aktiviti berkaitan sukan yang terhasil daripada penggunaan berulang.
Aktiviti berkaitan kerja yang terhasil daripada penggunaan berulang.
Kecederaan traumatik yang menyebabkan keradangan atau kerengsaan pada bursa.
Sesetengah keadaan boleh menyebabkan anatomi yang tidak normal atau protuberances tulang, merengsakan bursa. Satu keadaan ialah pertumbuhan tulang jinak yang dikenali sebagai osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza dan Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Ketumbuhan ini boleh menonjol dari skapula, yang membawa kepada kerengsaan dan keradangan.
Rawatan
Rawatan bursitis periscapular bermula dengan konservatif terapi. Rawatan invasif jarang diperlukan untuk membetulkan masalah. Rawatan boleh termasuk:
Rehat
Langkah pertama ialah merehatkan bursa yang merengsa dan menyelesaikan keradangan.
Ini boleh mengambil masa beberapa minggu dan boleh dicapai dengan mengubah suai aktiviti fizikal, sukan atau yang berkaitan dengan kerja.
Ice
Ais berguna untuk mengurangkan keradangan dan mengawal kesakitan.
Mengetahui cara membasmi kecederaan dengan betul boleh membantu menguruskan kesakitan dan bengkak.
Terapi fizikal
Terapi fizikal boleh mengurangkan gejala keradangan melalui pelbagai latihan dan regangan.
Terapi boleh meningkatkan mekanik skapula supaya kecederaan tidak berterusan dan berulang.
Pergerakan skapula yang tidak normal pada sangkar rusuk bukan sahaja boleh membawa kepada perkembangan bursitis, tetapi jika mekanik yang tidak normal ini tidak ditangani, masalah itu mungkin berulang.
Ubat-ubatan boleh membantu menghalang tindak balas keradangan.
Sebelum mengambil sebarang ubat, individu harus mengesahkan dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka bahawa ia selamat.
Suntikan Cortisone
Rawatan yang berjaya dengan suntikan kortison adalah tanda bahawa pembedahan akan lebih berkesan untuk individu yang mungkin memerlukan pembedahan.
Suntikan kortison boleh sangat membantu dalam menyampaikan dos anti-radang yang kuat terus ke tapak keradangan. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Suntikan kortison harus dihadkan dari segi jumlah suntikan yang ditawarkan kepada seseorang individu, tetapi dalam dos yang terhad boleh sangat membantu.
Walau bagaimanapun, suntikan kortison hanya perlu dilakukan sebaik sahaja diagnosis disahkan.
Pembedahan
Pembedahan jarang diperlukan tetapi boleh berkesan pada individu yang tidak dapat mencari kelegaan dengan rawatan konservatif.
Pembedahan sering digunakan untuk individu yang mempunyai anatomi skapular yang tidak normal, seperti pertumbuhan tulang atau tumor.
Di Klinik Kiropraktik Perubatan Kecederaan dan Perubatan Fungsian, kami merawat kecederaan dan sindrom kesakitan kronik dengan meningkatkan keupayaan individu melalui program fleksibiliti, mobiliti dan ketangkasan yang disesuaikan untuk semua kumpulan umur dan kurang upaya. Pelan penjagaan kiropraktor dan perkhidmatan klinikal kami adalah khusus dan tertumpu pada kecederaan dan proses pemulihan yang lengkap. Jika rawatan lain diperlukan, individu akan dirujuk ke klinik atau doktor yang paling sesuai untuk kecederaan, keadaan dan/atau penyakit mereka.
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Krepitus scapulothoracic simptomatik dan bursitis. Jurnal Akademi Pakar Bedah Ortopedik Amerika, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: abaikan atau siasat?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Bolehkah individu yang mengalami hipermobiliti sendi mendapat kelegaan melalui rawatan bukan pembedahan dalam mengurangkan kesakitan dan memulihkan mobiliti badan?
Pengenalan
Apabila seseorang menggerakkan badan mereka, otot, sendi, dan ligamen di sekelilingnya digabungkan ke dalam pelbagai tugas yang membolehkan mereka meregang dan menjadi fleksibel tanpa rasa sakit atau ketidakselesaan. Banyak gerakan berulang membolehkan individu meneruskan rutin mereka. Walau bagaimanapun, apabila sendi, otot, dan ligamen diregangkan lebih jauh daripada biasa pada bahagian atas dan bawah tanpa rasa sakit, ia dikenali sebagai hipermobiliti sendi. Gangguan tisu penghubung ini boleh dikaitkan dengan gejala lain yang menjejaskan badan dan menyebabkan ramai orang mendapatkan rawatan untuk menguruskan gejala hipermobiliti sendi. Dalam artikel hari ini, kita akan melihat hipermobiliti sendi dan bagaimana pelbagai rawatan bukan pembedahan boleh membantu mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh hipermobiliti sendi dan memulihkan mobiliti badan. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menyatukan maklumat pesakit kami untuk menilai bagaimana kesakitan mereka boleh dikaitkan dengan hipermobiliti sendi. Kami juga memaklumkan dan membimbing pesakit tentang cara mengintegrasikan pelbagai rawatan bukan pembedahan boleh membantu meningkatkan fungsi sendi sambil menguruskan simptom yang berkaitan. Kami menggalakkan pesakit kami untuk bertanya kepada pembekal perubatan berkaitan mereka soalan rumit dan bernas tentang menggabungkan terapi bukan pembedahan sebagai sebahagian daripada rutin mereka untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan akibat hipermobiliti sendi. Dr. Jimenez, DC, memasukkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Apakah Hipermobiliti Bersama?
Adakah anda sering merasakan sendi anda terkunci di tangan, pergelangan tangan, lutut, dan siku? Adakah anda mengalami kesakitan dan keletihan pada sendi anda apabila badan anda sentiasa letih? Atau apabila anda meregangkan anggota badan anda, adakah ia memanjang lebih jauh daripada biasa untuk merasai kelegaan? Banyak daripada pelbagai senario ini sering dikaitkan dengan individu yang mengalami hipermobiliti sendi. Hipermobiliti sendi adalah gangguan yang diwarisi dengan corak dominan autosomal yang mencirikan hiperlaxiti sendi dan sakit muskuloskeletal dalam bahagian badan. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Keadaan tisu penghubung ini selalunya berkaitan dengan fleksibiliti tisu yang bersambung seperti ligamen dan tendon dalam badan. Contohnya adalah jika ibu jari seseorang menyentuh lengan bawah tanpa rasa sakit atau ketidakselesaan, mereka mengalami hipermobiliti sendi. Selain itu, ramai individu yang berhadapan dengan hipermobiliti sendi selalunya akan mengalami diagnosis yang sukar kerana mereka akan mengalami kerapuhan kulit dan tisu dari semasa ke semasa, menyebabkan komplikasi muskuloskeletal. (Tofts et al., 2023)
Apabila individu berurusan dengan hipermobiliti sendi dari masa ke masa, ramai yang sering mengalami hipermobiliti sendi bergejala. Mereka akan hadir dengan gejala muskuloskeletal dan sistemik yang membawa kepada memaparkan kecacatan rangka, kerapuhan tisu dan kulit, dan perbezaan struktur dalam sistem badan. (Nicholson et al., 2022) Beberapa gejala hipermobiliti sendi ditunjukkan dalam diagnosis termasuk:
Sakit otot dan kekakuan sendi
Mengklik sendi
Keletihan
Isu penghadaman
Isu keseimbangan
Nasib baik, terdapat pelbagai rawatan yang boleh digunakan oleh ramai orang untuk membantu menguatkan semula otot di sekeliling sendi dan mengurangkan simptom yang berkaitan yang disebabkan oleh hipermobiliti sendi.
Pergerakan Sebagai Ubat-Video
Rawatan Tanpa Pembedahan Untuk Hipermobiliti Sendi
Apabila berhadapan dengan hipermobiliti sendi, ramai individu perlu mendapatkan rawatan untuk mengurangkan simptom hipermobiliti sendi seperti sakit yang mengaitkan dan membantu melegakan anggota badan sambil memulihkan mobiliti. Beberapa rawatan terbaik untuk hipermobiliti sendi ialah terapi bukan pembedahan yang tidak invasif, lembut pada sendi dan otot, dan kos efektif. Pelbagai rawatan bukan pembedahan boleh disesuaikan untuk individu bergantung pada tahap keterukan hipermobiliti sendi dan komorbiditi yang mempengaruhi tubuh seseorang. Rawatan bukan pembedahan boleh melegakan badan daripada hipermobiliti sendi dengan merawat punca kesakitan melalui pengurangan dan memaksimumkan kapasiti fungsi dan memulihkan kualiti hidup seseorang. (Atwell et al., 2021) Tiga rawatan bukan pembedahan yang sangat baik untuk mengurangkan kesakitan akibat hipermobiliti sendi dan membantu menguatkan otot sekeliling adalah di bawah.
Chiropractic Care
Penjagaan kiropraktik menggunakan manipulasi tulang belakang dan membantu memulihkan mobiliti sendi dalam badan untuk mengurangkan kesan hipermobiliti sendi dengan menstabilkan sendi terjejas daripada ekstrem hipermobil. (Boudreau et al., 2020) Kiropraktor menggabungkan manipulasi mekanikal dan manual serta pelbagai teknik untuk membantu ramai individu memperbaiki postur mereka dengan lebih prihatin terhadap badan mereka dan bekerja dengan pelbagai terapi lain untuk menekankan pergerakan terkawal. Dengan komorbiditi lain yang dikaitkan dengan hipermobiliti sendi, seperti sakit belakang dan leher, penjagaan kiropraktik boleh mengurangkan gejala komorbiditi ini dan membolehkan individu itu mendapatkan semula kualiti hidup mereka.
Akupunktur
Satu lagi rawatan bukan pembedahan yang boleh digunakan oleh ramai individu untuk mengurangkan hipermobiliti sendi dan komorbiditinya ialah akupunktur. Akupunktur menggunakan jarum kecil, nipis, pepejal yang digunakan oleh ahli akupunktur untuk menyekat reseptor sakit dan memulihkan aliran tenaga badan. Apabila ramai individu berhadapan dengan hipermobiliti sendi, bahagian kaki, tangan dan kaki mereka mengalami kesakitan dari semasa ke semasa, yang boleh menyebabkan badan menjadi tidak stabil. Apa yang akupunktur lakukan adalah membantu mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh hipermobiliti sendi yang berkaitan dengan bahagian kaki dan memulihkan keseimbangan dan fungsi badan (Luan et al., 2023). Ini bermakna jika seseorang menghadapi kekakuan dan sakit otot akibat hipermobiliti sendi, akupunktur boleh membantu memulihkan kesakitan dengan meletakkan jarum di acupoints badan untuk memberikan kelegaan.
Terapi fizikal
Terapi fizikal ialah rawatan bukan pembedahan terakhir yang boleh digunakan oleh ramai orang ke dalam rutin harian mereka. Terapi fizikal boleh membantu menguruskan hipermobiliti sendi yang disesuaikan untuk membantu menguatkan otot lemah yang mengelilingi sendi terjejas, meningkatkan kestabilan seseorang dan membantu mengurangkan risiko terkehel. Selain itu, ramai individu boleh menggunakan senaman berimpak rendah untuk memastikan kawalan motor yang optimum apabila melakukan senaman tetap tanpa memberi tekanan yang berlebihan pada sendi. (Russek et al., 2022)
Dengan menggabungkan ketiga-tiga rawatan bukan pembedahan ini sebagai sebahagian daripada rawatan tersuai untuk hipermobiliti sendi, ramai individu akan mula merasakan perbezaan dalam keseimbangan mereka. Mereka tidak akan mengalami sakit sendi dengan lebih prihatin terhadap badan dan memasukkan perubahan kecil dalam rutin mereka. Walaupun hidup dengan hipermobiliti sendi boleh menjadi cabaran bagi kebanyakan individu, dengan mengintegrasikan dan menggunakan gabungan rawatan bukan pembedahan yang betul, ramai boleh mula menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan.
Rujukan
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnosis dan Pengurusan Gangguan Spektrum Hipermobiliti dalam Penjagaan Utama. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Pengurusan klinikal sindrom hipermobiliti sendi benigna: siri kes. J Can Chiropr Prof, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Sindrom hipermobiliti sendi]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrom de hipermovilidad artikular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Kesan akupunktur atau terapi jarum yang serupa pada kesakitan, proprioception, keseimbangan, dan fungsi yang dilaporkan sendiri pada individu yang mengalami ketidakstabilan buku lali kronik: Kajian sistematik dan meta-analisis. Lengkapkan Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Perspektif Antarabangsa mengenai Hipermobiliti Bersama: Sintesis Sains Semasa untuk Membimbing Hala Tuju Klinikal dan Penyelidikan. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Pembentangan dan pengurusan terapi fizikal ketidakstabilan serviks atas pada pesakit dengan hipermobiliti sendi umum simptomatik: Cadangan konsensus pakar antarabangsa. Front Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Hipermobiliti sendi pediatrik: rangka kerja diagnostik dan semakan naratif. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Bolehkah individu yang mengalami sakit tulang belakang di leher dan belakang mereka menggunakan terapi penyahmampatan untuk memulihkan ketinggian cakera tulang belakang dan mencari kelegaan?
Pengenalan
Ramai orang tidak menyedari bahawa apabila badan semakin tua, tulang belakang juga semakin meningkat. Tulang belakang adalah sebahagian daripada sistem muskuloskeletal yang memberikan sokongan struktur kepada badan dengan mengekalkannya tegak. Otot, ligamen dan tisu di sekeliling tulang belakang membantu dengan kestabilan dan mobiliti, manakala cakera dan sendi tulang belakang menyediakan penyerapan kejutan daripada berat menegak semata-mata. Apabila seseorang bergerak dengan aktiviti harian mereka, tulang belakang boleh membenarkan individu itu bergerak tanpa rasa sakit atau ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, apabila masa berlalu, tulang belakang mengalami perubahan degeneratif yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan kepada badan, sekali gus menyebabkan individu itu berhadapan dengan profil risiko bertindih yang boleh menjejaskan leher dan belakang mereka. Sehingga itu, ramai orang mencari rawatan untuk mengurangkan kesakitan yang menjejaskan tulang belakang mereka dan memulihkan ketinggian cakera dalam badan mereka. Artikel hari ini melihat bagaimana sakit tulang belakang menjejaskan leher dan belakang seseorang dan cara rawatan seperti penyahmampatan tulang belakang boleh mengurangkan sakit tulang belakang dan memulihkan ketinggian cakera. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menyatukan maklumat pesakit kami untuk menilai bagaimana sakit tulang belakang boleh memberi kesan ketara kepada kesejahteraan dan kualiti hidup seseorang dalam badan mereka. Kami juga memaklumkan dan membimbing pesakit tentang cara penyepaduan penyahmampatan tulang belakang boleh membantu mengurangkan kesakitan tulang belakang dan memulihkan ketinggian cakera tulang belakang. Kami menggalakkan pesakit kami bertanya kepada pembekal perubatan berkaitan mereka soalan rumit dan penting tentang menggabungkan rawatan bukan pembedahan ke dalam rutin kesihatan dan kesejahteraan untuk melegakan sakit tulang belakang dan mendapatkan semula kualiti hidup mereka. Dr. Jimenez, DC, memasukkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Bagaimana Sakit Tulang Belakang Mempengaruhi Leher & Belakang Seseorang
Adakah anda berasa sakit dan sakit otot yang berterusan di leher dan belakang anda? Pernahkah anda mengalami kekakuan dan mobiliti terhad apabila anda berpusing dan berpusing? Atau adakah objek berat menyebabkan ketegangan otot apabila bergerak dari satu lokasi ke lokasi lain? Ramai individu akan bergerak dan berada dalam kedudukan pelik tanpa rasa sakit dan ketidakselesaan apabila melibatkan tulang belakang. Ini disebabkan oleh otot dan tisu di sekeliling yang diregangkan dan cakera tulang belakang menerima tekanan menegak pada tulang belakang. Walau bagaimanapun, apabila faktor persekitaran, kecederaan traumatik, atau penuaan semula jadi mula menjejaskan tulang belakang, ia boleh membawa kepada perkembangan sakit tulang belakang. Ini kerana bahagian luar cakera tulang belakang adalah utuh, dan bahagian dalam cakera terjejas. Apabila tekanan yang tidak normal mula mengurangkan pengambilan air dalam cakera, ia boleh merangsang reseptor sakit secara dalaman tanpa gejala akar saraf di dalam cakera. (Zhang et al., 2009) Ini menyebabkan ramai individu menghadapi sakit leher dan belakang badan dan mengurangkan kualiti hidup mereka.
Kesakitan tulang belakang boleh membawa kepada profil risiko yang bertindih yang menyebabkan ramai individu menghadapi sakit pinggang dan sakit leher yang teruk, yang kemudian menyebabkan otot di sekeliling menjadi lemah, tegang dan tegang. Pada masa yang sama, akar saraf di sekelilingnya juga terjejas kerana gentian saraf mengelilingi bahagian luar dan dalam cakera tulang belakang, yang menyebabkan sifat sakit nosiseptif pada leher dan belakang dan membawa kepada sakit diskogenik. (Coppes et al., 1997) Apabila ramai individu berhadapan dengan sakit otot yang dikaitkan dengan cakera tulang belakang, ia menyebabkan kitaran sakit-kekejangan-sakit yang boleh menjejaskan badan mereka kerana tidak cukup bergerak dan menyebabkan aktiviti otot yang menyakitkan apabila cuba bergerak. (Roland, 1986) Apabila seseorang mempunyai mobiliti terhad menyebabkan mereka mengalami sakit tulang belakang, ketinggian cakera semula jadi mereka perlahan-lahan merosot, menyebabkan lebih banyak masalah kepada badan dan beban sosioekonomi mereka. Mujurlah, apabila ramai individu menghadapi sakit tulang belakang, banyak rawatan boleh mengurangkan sakit tulang belakang dan memulihkan ketinggian cakera mereka.
Perubatan Pergerakan- Video
Bagaimana Penyahmampatan Tulang Belakang Mengurangkan Sakit Tulang Belakang
Apabila orang ramai mencari rawatan untuk sakit tulang belakang mereka, ramai yang akan mendapatkan rawatan pembedahan untuk mengurangkan kesakitan mereka, tetapi ia akan menjadi agak mahal. Walau bagaimanapun, ramai individu akan memilih rawatan bukan pembedahan kerana kemampuan mereka. Rawatan bukan pembedahan adalah kos efektif dan boleh disesuaikan dengan kesakitan dan ketidakselesaan seseorang. Daripada penjagaan kiropraktik kepada akupunktur, bergantung kepada keterukan kesakitan seseorang, ramai akan mendapat kelegaan yang mereka cari. Salah satu rawatan yang paling inovatif untuk mengurangkan kesakitan tulang belakang ialah penyahmampatan tulang belakang. Penyahmampatan tulang belakang membolehkan individu itu diikat ke dalam jadual daya tarikan. Ini kerana ia perlahan-lahan menarik tulang belakang untuk menjajarkan semula cakera tulang belakang dengan mengurangkan tekanan pada tulang belakang untuk menjalankan proses penyembuhan semula jadi badan untuk melegakan kesakitan. (Ramos & Martin, 1994) Selain itu, apabila ramai individu menggunakan penyahmampatan tulang belakang, cengkaman lembut memberikan gangguan bermotor pada tulang belakang yang mungkin mendorong perubahan fizikal pada cakera tulang belakang dan membantu memulihkan julat pergerakan, fleksibiliti dan mobiliti seseorang. (Amjad et al., 2022)
Penyahmampatan Tulang Belakang Mengembalikan Ketinggian Cakera Tulang Belakang
Apabila seseorang sedang diikat ke dalam mesin penyahmampatan tulang belakang, cengkaman lembut membantu cakera tulang belakang kembali ke tulang belakang, membolehkan cecair dan nutrien menghidrat semula tulang belakang, meningkatkan ketinggian cakera tulang belakang. Ini kerana penyahmampatan tulang belakang mencipta tekanan negatif pada tulang belakang, membolehkan cakera tulang belakang kembali ke ketinggian asalnya dan memberikan kelegaan. Selain itu, perkara yang menakjubkan yang dilakukan oleh penyahmampatan tulang belakang ialah ia boleh digabungkan dengan terapi fizikal untuk membantu meregangkan dan menguatkan otot sekeliling berhampiran tulang belakang untuk memberikan lebih kestabilan dan fleksibiliti. (Vanti et al., 2023) Ini membolehkan individu lebih prihatin terhadap tubuh mereka dan mula memasukkan perubahan tabiat kecil untuk mengurangkan kesakitan daripada kembali. Apabila ramai orang mula memikirkan tentang kesihatan dan kesejahteraan mereka dengan pergi ke rawatan, mereka akan mendapatkan semula kualiti hidup mereka dan kembali ke rutin harian mereka tanpa masalah yang menjejaskan tulang belakang mereka.
Rujukan
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Kesan terapi penyahmampatan bukan pembedahan sebagai tambahan kepada terapi fizikal rutin terhadap kesakitan, julat pergerakan, daya tahan, ketidakupayaan fungsi dan kualiti hidup berbanding terapi fizikal rutin sahaja pada pesakit dengan radikulopati lumbar; percubaan terkawal rawak. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervation cakera lumbar "menyakitkan". Tulang belakang (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; perbincangan 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Kesan penyahmampatan paksi vertebra pada tekanan intradiskal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Kajian kritikal terhadap bukti untuk kitaran sakit-kekejangan-sakit dalam gangguan tulang belakang. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Kesan penambahan daya tarikan mekanikal kepada terapi fizikal pada sakit pinggang? Kajian sistematik dengan meta-analisis. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Diagnosis klinikal untuk sakit belakang pinggang diskogenik. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Bolehkah individu yang berurusan dengan sakit sendi menggabungkan terapi akupunktur untuk menguruskan gejala lupus dan memulihkan mobiliti badan?
Pengenalan
Sistem imun sangat penting kepada badan kerana tugas utamanya adalah untuk melindungi struktur penting daripada penceroboh asing yang boleh menyebabkan masalah seperti sakit dan ketidakselesaan. Sistem imun mempunyai hubungan yang sihat dengan sistem badan yang berbeza, termasuk sistem muskuloskeletal, kerana sitokin radang membantu menyembuhkan kerosakan otot dan tisu apabila badan cedera. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, apabila faktor persekitaran dan genetik yang normal mula berkembang di dalam badan, sistem imun akan mula menghantar sitokin ini kepada sel-sel normal yang sihat. Sehingga ketika itu, badan mula berisiko mendapat penyakit autoimun. Kini, penyakit autoimun dalam badan boleh menyebabkan malapetaka dari semasa ke semasa apabila ia tidak diurus, membawa kepada gangguan kronik yang boleh menyebabkan gejala bertindih dalam sistem muskuloskeletal. Salah satu penyakit autoimun yang paling biasa ialah lupus erythematosus atau lupus sistemik, dan ia boleh menyebabkan seseorang mengalami kesakitan dan ketidakselesaan yang konsisten sambil dikaitkan dengan sakit otot dan sendi. Artikel hari ini melihat faktor dan kesan lupus, beban sakit sendi dalam lupus, dan cara pendekatan holistik seperti akupunktur boleh membantu menguruskan lupus sambil memulihkan mobiliti badan. Kami berbincang dengan pembekal perubatan bertauliah yang menyatukan maklumat pesakit kami untuk menilai cara meminimumkan kesan sakit yang disebabkan oleh lupus pada sendi. Kami juga memaklumkan dan membimbing pesakit tentang cara akupunktur boleh membantu menguruskan lupus dan menggabungkan terapi lain untuk mengurangkan simptom seperti sakit yang menjejaskan sistem muskuloskeletal. Kami menggalakkan pesakit kami untuk bertanya kepada pembekal perubatan berkaitan mereka soalan rumit dan penting tentang menggabungkan terapi akupunktur untuk melegakan kesan keradangan lupus sambil mencari cara semula jadi untuk memulihkan mobiliti. Dr. Jimenez, DC, memasukkan maklumat ini sebagai perkhidmatan akademik. Penafian.
Faktor & Kesan Lupus
Pernahkah anda mengalami sakit sendi di bahagian atas atau bawah, sehingga sukar untuk berfungsi sepanjang hari? Pernahkah anda merasai kesan berterusan keletihan? Ramai individu yang mengalami masalah seperti sakit ini boleh berisiko menghidap lupus erythematosus sistemik. Dalam penyakit autoimun ini, sistem imun badan sendiri tersilap mula menyerang tisunya, sehingga membawa kepada keradangan dan pelbagai gejala seperti sakit. Lupis sukar untuk didiagnosis kerana disregulasi imunnya yang kompleks yang boleh menyebabkan pengeluaran berlebihan sitokin yang boleh menjejaskan badan. (Lazar & Kahlenberg, 2023) Pada masa yang sama, lupus boleh menjejaskan populasi yang pelbagai, dengan simptom dan keterukan berbeza-beza bergantung pada tahap ringan atau teruk faktor mempengaruhi tubuh. Lupus boleh memberi kesan kepada pelbagai bahagian badan, termasuk sendi, kulit, buah pinggang, sel darah, dan bahagian dan organ badan penting yang lain, kerana faktor persekitaran dan hormon boleh mempengaruhi perkembangannya. (Tsang & Bultink, 2021) Selain itu, lupus boleh dikaitkan rapat dengan komorbiditi lain yang menyebabkan profil risiko bertindih dengan keradangan yang boleh menjejaskan sendi dalam sistem muskuloskeletal.
Beban Sakit Sendi Di Lupus
Lupus adalah sukar untuk didiagnosis kerana ia sering meniru penyakit lain; simptom sakit yang paling biasa yang dialami oleh lupus ialah sendi. Individu yang menghidap lupus mengalami sakit sendi, yang boleh menyebabkan kesan keradangan dan kerosakan struktur pada sendi, tendon, otot, dan tulang, menyebabkan keabnormalan patologi. (Di Matteo et al., 2021) Memandangkan lupus menyebabkan kesan keradangan pada sendi, ramai individu akan berfikir bahawa mereka mengalami radang sendi, dan ia boleh menyebabkan profil risiko bertindih kerana ia disertai dengan lupus, sekali gus menyebabkan sakit setempat pada sendi tanpa mengira asalnya. (Senthelal et al., 2024) Sakit sendi pada individu lupus boleh menghalang aktiviti harian dengan ketara, mengurangkan mobiliti dan kualiti hidup keseluruhan kerana mereka cuba mencari kelegaan.
Membongkar Rahsia Radang-Video
Pendekatan Holistik untuk Menguruskan Lupus
Walaupun rawatan standard untuk lupus melibatkan ubat dan imunosupresan untuk mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh lupus, ramai orang ingin mencari pendekatan holistik untuk menguruskan lupus dan mengurangkan kesan keradangan daripada menjejaskan sendi mereka dengan membuat perubahan kecil dalam kehidupan mereka. Ramai orang menggabungkan makanan anti-radang yang kaya dengan antioksidan untuk mengurangkan kesan keradangan. Pelbagai suplemen, seperti vitamin D, kalsium, zink, dll., boleh membantu mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh lupus dan menguatkan kesihatan tulang. Selain itu, rawatan bukan pembedahan malah boleh meningkatkan kapasiti kardiorespiratori dan mengurangkan keletihan sambil meningkatkan fungsi psikologi, yang boleh membantu meningkatkan kualiti hidup seseorang dengan menguruskan gejala yang disebabkan oleh lupus. (Fangtham et al., 2019)
Bagaimana Akupunktur Boleh Membantu Lupus & Memulihkan Mobiliti
Salah satu bentuk pendekatan bukan pembedahan dan holistik tertua untuk mengurangkan keradangan dan menguruskan lupus ialah akupunktur. Akupunktur melibatkan jarum pejal dan nipis yang digunakan oleh profesional terlatih untuk dimasukkan ke dalam titik badan tertentu untuk mengimbangi qi (tenaga) badan dengan merangsang sistem saraf dan melepaskan bahan kimia yang bermanfaat ke dalam otot, saraf tunjang, dan otak yang terjejas. Selain itu, akupunktur, dengan kesan sampingan yang minimum dan pendekatan holistik, boleh membantu menguruskan lupus. Ini kerana apabila jarum akupunktur diletakkan di acupoints badan, ia boleh mengganggu isyarat sakit yang menyebabkan kesakitan di kawasan yang terjejas dan mengawal sitokin radang dari lupus untuk memberikan kelegaan. (Wang et al., 2023) Ini adalah kerana falsafahnya menangani bukan sahaja kesakitan fizikal tetapi juga gejala emosi dan psikologi hidup dengan keadaan kronik seperti lupus.
Selain itu, akupunktur boleh membantu memulihkan mobiliti sendi semasa menguruskan lupus melalui rawatan berturut-turut, kerana ramai orang menyedari bahawa mobiliti sendi mereka bertambah baik dan kesakitan mereka berkurangan. Ini kerana kemasukan dan manipulasi jarum dalam acupoints badan menyebabkan perubahan dalam input deria aferen ke sistem saraf pusat, yang meningkatkan keceriaan alpha motoneuron dan mengurangkan keradangan. (Kim et al., 2020) Apabila individu berhadapan dengan lupus dan cuba mencari kaedah holistik alternatif untuk melegakan keradangan dan sakit sendi yang disebabkan oleh lupus, akupunktur, dan rawatan bukan pembedahan boleh menawarkan sinar harapan dalam menguruskan cabaran harian lupus.
Rujukan
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Pengimejan Penglibatan Sendi dan Tisu Lembut dalam Sistemik Lupus Erythematosus. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Terapi bukan farmakologi untuk lupus erythematosus sistemik. Lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). Electroacupuncture dan Akupunktur Manual Meningkatkan Fleksibiliti Sendi tetapi Mengurangkan Kekuatan Otot. Penjagaan Kesihatan (Basel), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Lupus Erythematosus Sistemik: Pendekatan Diagnostik dan Terapeutik Baharu. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Individu dalam pemulihan selepas pembedahan atau berhadapan dengan penyakit atau kecederaan boleh mengalami kelemahan otot dan daya tahan yang boleh menyebabkan kehilangan mobiliti tidur sementara dan tidak dapat bergerak secara normal kerana kelemahan, penurunan julat pergerakan atau kesakitan. Bolehkah mereka mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk membantu kembali kepada mobiliti berfungsi normal?
Mobiliti Tidur
Bagi individu yang dimasukkan ke hospital atau pulang ke rumah akibat kecederaan, penyakit atau pemulihan pembedahan, ahli terapi fizikal akan menilai pelbagai bidang mobiliti berfungsi. Ini termasuk pemindahan - daripada duduk ke posisi berdiri, berjalan dan mobiliti tidur. Mobiliti tidur adalah keupayaan untuk melakukan gerakan tertentu semasa di atas katil. Seorang ahli terapi boleh menilai pergerakan tidur atau katil dan mengesyorkan strategi dan senaman untuk meningkatkan pergerakan. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Seorang ahli terapi mungkin meminta individu menggunakan peranti tertentu, seperti trapez atas katil atau papan gelongsor, untuk membantu bergerak.
Mobiliti Katil dan Tidur
Apabila ahli terapi fizikal memeriksa mobiliti, mereka akan menilai pelbagai gerakan yang termasuk: (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016)
Bergerak dari duduk ke baring.
Bergerak dari baring kepada duduk.
Berguling-guling.
Berscooting atau gelongsor ke atas atau ke bawah.
Berscooting atau gelongsor ke sisi.
Berpusing.
Mencapai.
Menaikkan pinggul.
Semua pergerakan ini memerlukan kekuatan dalam kumpulan otot yang berbeza. Dengan memeriksa pergerakan individu dalam mobiliti tidur, ahli terapi boleh melatih kumpulan otot tertentu yang mungkin lemah dan memerlukan latihan dan regangan yang disasarkan untuk memulihkan mobiliti kepada normal. (O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. 2016) Individu yang melawat ahli terapi di klinik pesakit luar atau kawasan pemulihan mungkin meminta individu itu bekerja untuk pergerakan tidur di atas meja rawatan. Pergerakan yang sama di atas meja rawatan boleh dilakukan di atas katil.
kepentingan
Badan bertujuan untuk bergerak.
Bagi individu yang tidak boleh bergerak dengan selesa di atas katil mereka, badan mungkin mengalami atrofi yang tidak digunakan atau kehilangan kekuatan otot, yang boleh membawa kepada peningkatan kesukaran. Tidak dapat bergerak juga boleh menyebabkan ulser tekanan, terutamanya bagi individu yang mengalami dekondisi yang teruk dan/atau kekal dalam satu kedudukan untuk tempoh yang lama. Kesihatan kulit mungkin mula rosak, membawa kepada luka yang menyakitkan yang memerlukan penjagaan khusus. Mampu bergerak di atas katil boleh membantu mencegah ulser tekanan. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015)
Penambahbaikan
Seorang ahli terapi fizikal boleh menetapkan latihan khusus untuk menguatkan kumpulan otot dan meningkatkan mobiliti tidur. Otot termasuk:
Otot bahu dan pemutar cuff.
Trisep dan bisep di lengan.
Otot gluteus pinggul.
Hamstrings
Quadriceps
Otot betis
Bahu, lengan, pinggul dan kaki bekerjasama apabila menggerakkan badan di sekeliling katil.
Pelbagai Latihan
Untuk meningkatkan pergerakan katil, latihan terapi fizikal boleh termasuk:
Ahli terapi fizikal dilatih untuk menilai gerakan dan fungsi ini dan menetapkan rawatan untuk meningkatkan pergerakan badan. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Mengekalkan kecergasan fizikal yang sesuai dapat membantu badan kekal aktif dan bergerak. Melakukan senaman mobiliti yang ditetapkan oleh ahli terapi fizikal boleh memastikan kumpulan otot yang betul berfungsi dengan baik, dan bekerja dengan ahli terapi fizikal boleh memastikan senaman itu betul untuk keadaan dan dilakukan dengan betul.
Bhattacharya, S., & Mishra, RK (2015). Ulser tekanan: Pemahaman semasa dan kaedah rawatan yang lebih baru. Jurnal pembedahan plastik India : penerbitan rasmi Persatuan Pakar Bedah Plastik India, 48(1), 4–16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
Alat Find A Practitioner IFM ialah rangkaian rujukan terbesar dalam Perubatan Fungsian, dicipta untuk membantu pesakit mencari pengamal Perubatan Fungsian di mana-mana sahaja di dunia. Pengamal Bertauliah IFM disenaraikan pertama dalam hasil carian, memandangkan pendidikan mereka yang meluas dalam Perubatan Fungsian
