Kecederaan Kerja: Mencegahnya Melalui Kiropraktik

Kira-kira, dua pertiga daripada pekerja menghabiskan hari kerja mereka dengan duduk di hadapan komputer di meja kerja. Bongkok di atas skrin untuk jangka masa yang lama sambil sentiasa menggunakan gerakan berulang pergelangan tangan semasa menaip, menyebabkan lebihan individu mengalami keadaan kronik seperti sindrom carpal tunnel, keadaan yang membawa kepada rasa kebas dan kesemutan pada tangan dan lengan akibat daripada saraf terjepit di pergelangan tangan, atau kecederaan gerakan berulang yang lain.

Selain itu, kemalangan yang tidak dijangka di tempat kerja seperti tergelincir dan jatuh di atas lantai bilik rehat yang basah boleh menyebabkan kecederaan tulang belakang, seperti cakera hernia, disertai dengan gejala sakit belakang.

Kecederaan belakang adalah salah satu kecederaan berkaitan kerja yang paling biasa yang menjejaskan majoriti individu. Postur yang lemah sering menjadi faktor penyumbang utama masalah tulang belakang di kalangan pekerja pejabat. Duduk dalam postur yang tidak betul untuk berjam-jam menegangkan otot dan tisu kompleks lain yang mengelilingi tulang belakang, yang membawa kepada kesakitan, pedih dan kekakuan. Selain itu, jika individu itu tidak membetulkan postur mereka dari semasa ke semasa, tulang belakang akan mula tidak sejajar atau mengalami subluksasi, yang boleh menimbulkan komplikasi lanjut termasuk sciatica. Sebaik sahaja individu mengalami simptom kesakitan dan ketidakselesaan, adalah penting bagi mereka untuk mendapatkan rawatan perubatan segera untuk kecederaan mereka untuk mengelakkan gejala kronik.

Kecederaan Kerja: Punca & Rawatan

Ergonomik yang buruk di tempat kerja dan postur yang tidak betul di belakang skrin komputer adalah punca sakit leher dan belakang individu, teknik ergonomik mudah boleh digunakan untuk membantu membetulkan keadaan. Melaraskan ketinggian kerusi meja kerja, menggunakan sokongan belakang dan menukar penempatan komputer ke tempat skrin boleh dilihat tanpa menegangkan leher adalah beberapa perubahan ergonomik yang boleh membantu mengurangkan atau menghapuskan ketegangan leher dan belakang sepenuhnya.

Sekiranya kecederaan di tempat kerja menyebabkan cakera hernia, keadaan terkenal yang berlaku apabila bahagian tengah cakera tulang belakang yang lembut menembusi retakan pada selongsong luarnya, penjagaan kiropraktik boleh membantu memulihkan penjajaran tulang belakang yang betul. Apabila cakera hernia memampatkan saraf di sekelilingnya, ia boleh menyebabkan rasa sakit yang memancar atau kebas. Bergantung pada lokasi keadaan, individu itu mungkin mengalami sakit leher atau mengalami sakit kepala.

Kiropraktor menawarkan pelbagai teknik rawatan kiropraktik yang berbeza, biasanya pelarasan tulang belakang dan manipulasi manual, mengikut jenis kecederaan dan gejala kerja untuk secara beransur-ansur memberikan kelegaan menghapuskan sakit leher dan belakang serta melegakan sakit kepala dan migrain yang biasa dengan pelbagai jenis. kecederaan dan keadaan. Pakar kiropraktik memberi tumpuan kepada kesihatan keseluruhan badan dan bukannya hanya menyasarkan simptom yang ada pada seseorang individu. Sebaik sahaja chiropractor telah mendiagnosis dengan betul punca kesakitan dan ketidakselesaan, satu set rawatan pemulihan khusus akan digunakan bersama-sama dengan sekumpulan regangan dan senaman untuk membetulkan isu dan menguatkan struktur di sekeliling kawasan yang terjejas, akhirnya mempercepatkan proses pemulihan. .

Apabila kecederaan kerja menjejaskan prestasi anda, pastikan anda mendapatkan rawatan perubatan segera untuk menerima bantuan daripada gejala anda secepat mungkin dan kembali kepada gaya hidup profesional biasa anda.

Peningkatan Prestasi dengan Kiropraktik dan Kecergasan: Kisah Pelanggan

Dr Alex Jimenez bukan sahaja membantu individu yang mengalami kecederaan berkaitan kerja mendapatkan kelegaan daripada simptom yang menyakitkan mereka, melalui perkhidmatan kiropraktiknya, Dr Jimenez telah membantu pelbagai individu, daripada jururawat hingga veteran. Samuel Baldwin, kapten dalam tentera Amerika Syarikat, sedang mencari peluang untuk berlatih lebih banyak apabila dia menemui Push-as-Rx �� dan dia segera ketagih. Samuel Baldwin percaya Push sebagai Rx berbeza daripada gim lain, dengan persekitaran di mana semua orang dan jurulatih adalah penentu matlamat. Kehidupan Samuel Baldwin telah dipengaruhi oleh Push-as-Rx �� untuk menjadi lebih baik daripada sebelumnya.

PUSH-as-Rx memimpin bidang ini dengan fokus laser yang menyokong program sukan belia kami . PUSH-as-Rx Sistem adalah program atletik khusus sukan yang direka oleh jurulatih kekuatan dan doktor fisiologi dengan gabungan 40 tahun pengalaman bekerja dengan atlet yang melampau. Pada intinya, program ini adalah kajian multidisiplin mengenai ketangkasan reaktif, mekanik badan dan dinamika gerakan ekstrem. Melalui penilaian berterusan dan terperinci atlet bergerak dan ketika berada di bawah beban tekanan yang diawasi secara langsung, gambaran kuantitatif yang jelas mengenai dinamika badan muncul. Pendedahan mengenai kerentanan biomekanik disampaikan kepada pasukan kami. Segera, kami menyesuaikan kaedah kami untuk atlet kami untuk mengoptimumkan prestasi. Sistem yang sangat adaptif dengan penyesuaian dinamik berterusan ini telah membantu banyak atlet kami kembali lebih cepat, kuat, dan bersedia selepas kecederaan sambil meminimumkan masa pemulihan. Hasil menunjukkan peningkatan kelincahan, kelajuan, penurunan masa tindak balas yang jelas dengan mekanik postur-tork yang sangat baik. PUSH-as-Rx menawarkan peningkatan prestasi ekstrem khusus kepada atlet kami tidak kira usia.

Oleh Dr Alex Jimenez

Mudahnya Menjadi Pesakit!

Hanya Klik Butang Merah!